9 husråd mod forstoppelse hos småbørn

Sidst opdateret den 2. april 2020

Kontestipation er et almindeligt problem hos børn. Hvis du lige har introduceret fast føde til dit barn, så vil det tage lidt tid for hans mave at vænne sig til den mad. Din lille dreng vil måske ikke skide i dagevis, og hvis han gør det, er hans bæ måske for hård. Han kan endda miste sin appetit. Alle disse tegn tyder på forstoppelse. Hvis dit barn er forstoppet, vil du naturligvis forsøge at finde ud af, hvad du kan gøre for at få ham til at få det bedre. Hvis du overvejer at give håndkøbsmedicin, skal du lade være, for lægerne anbefaler ikke håndkøbsmedicin til småbørn. Du kan altid vælge hjemmemidler – hjemmemidler er sikre og vil give dit barn øjeblikkelig lindring.

9 Naturlige midler mod forstoppelse hos småbørn

Det anbefales ofte at bruge naturmedicin som en førstehjælpsbehandling. Så prøv disse hjemmemidler til at lindre forstoppelse hos småbørn.

Giv ham citronsaft.

Citronsaft virker som et godt middel mod forstoppelse hos spædbørn og småbørn. Citroner har et højt indhold af C-vitamin, som hjælper med at trække vand ind i tarmen. Når vandindholdet stiger i tarmen, er det med til at blødgøre afføringen og stimulere afføringen. Bland saften fra en halv citron i et glas varmt vand, tilsæt honning til det og giv det til dit barn. Ideelt set bør det indtages tidligt om morgenen på tom mave. Hvis du drikker det om morgenen, vil det stimulere dit barns tarmbevægelse og hjælpe med at lindre forstoppelse. Udover citronsaft kan du også give dit lille barn sveskejuice og æblejuice, hvis det lider af forstoppelse.

Prøv triphala.

Triphala er, som navnet antyder, en kombination af tre medicinske urter. Disse er amalaki, bibhitaki og haritaki. Triphala har flere fordele, og det indtages normalt med mælk. Tilsæt en skefuld triphala til varm mælk og giv det til dit barn før sengetid. Det er det bedste urtemedicin mod forstoppelse. Dette er et af de mest populære indiske hjemmemidler mod forstoppelse hos småbørn.

Vand er altid det bedste valg!

Dette kan virke som en no-brainer, men nogle gange undlader forældre at holde øje med, om deres børn drikker nok vand eller ej. Vand er ekstremt vigtigt for at sikre en korrekt fordøjelse og passage af maden gennem tarmkanalen. Hvis man drikker tilstrækkeligt med vand, forhindrer man også, at afføringen bliver tør. Så sørg for, at dit barn holder sig hydreret.

Hvad med lidt honning og hørfrø?

Honning hjælper med at styrke immunforsvaret og hjælper også fordøjelsessystemet. Tilsæt 1-2 skefulde honning til et glas mælk, og giv det til dit barn på tom mave. Hørfrø kan også hjælpe med at behandle forstoppelse. Kog nogle hørfrø i vand i et stykke tid, si derefter og giv dette vand til dit barn. Dette vil forhindre forstoppelse.

Lad ham motionere og tage et varmt bad.

Af manglende fysisk aktivitet resulterer i fordøjelsesproblemer og nedsat stofskifte, hvilket fremmer symptomerne på forstoppelse. Hvis du holder dit lille barn beskæftiget med en eller anden form for fysisk aktivitet hver dag, vil det stimulere hans tarmbevægelser. Sørg for, at dit barn leger udendørs i mindst en time hver dag. For at give ham lindring mod forstoppelse kan du også give ham et varmt bad. Tilsæt et par skeer bagepulver i badevandet, og lad dit barn slappe af i det i ti til femten minutter.

Inkluder fiberholdige fødevarer i hans kost.

Indtag frugt og grøntsager, der indeholder en betydelig mængde fibre, hvilket hjælper på tarmbevægelsen. Hvis risgryn er en del af dit barns kost, skal du erstatte det med byggryn. Sammen med bygkorn kan du også give din dreng en frugtjuice, det vil give ham lindring mod forstoppelse. Du bør også inkludere grøntsager som bønner, spinat, søde kartofler og broccoli samt frugt som appelsiner og abrikoser i dit barns kost for at holde forstoppelse på afstand. Du kan også give majssirup til dit barn, da det indeholder sukkerbaserede proteiner. Disse proteiner spiller også en vigtig rolle i stimuleringen af barnets tarmbevægelser.

Giv ham brombær.

Brombær er meget nyttigt i stimuleringen af peristaltiske bevægelser. Det er ufrivillige bevægelser i fordøjelseskanalen, der sker i bølger og hjælper med at skubbe maden fremad. Dette er med til at sætte tarmbevægelsen tilbage til en regelmæssig rutine og hjælpe med at få bæ ud. Indtagelse af brombær ved at fortynde det med vand på tom mave hjælper med at få det ønskede resultat.

Giv en blanding af banan og varmt vand.

Det er et ganske populært middel mod forstoppelse. At kombinere banan med varmt vand og indtage det som det første om morgenen er kendt for at fremme fordøjelsen, hvilket igen hjælper med at lindre problemet med forstoppelse.

Magnesiummælk virker også!

Mange mennesker bruger også magnesiummælk til at behandle forstoppelse, da det er en form for afføringsmiddel. Det fungerer primært ved at skubbe vand ind i tarmene, hvilket udløser tarmbevægelserne. Men det bruges kun i en kort periode. Du kan blande en skefuld af pulveret med mælk og give det til dit barn. Men prøv kun dette middel efter at have rådført dig med dit barns børnelæge.

Hvornår skal du konsultere en læge

Hvis du prøver et naturligt middel i en dag eller to, og det ikke viser de ønskede resultater, så konsulter straks din læge. Hvis dit barn er forstoppet i mere end to uger, skal du desuden søge læge.

FAQs

Hvordan ved du, at dit lille barn er forstoppet?

Hvis dit barn har afføring færre end tre gange om ugen, er det et tegn på forstoppelse. Nogle andre symptomer på forstoppelse omfatter mavepine, kvalme, tab af appetit og oppustethed. Hvis dit barn græder eller skriger, mens det skider, så har det måske svært ved at skide, og det er uden tvivl et tegn på, at det er forstoppet.

Bør du give lavement mod forstoppelse?

Hvis dit barn har undladt at have afføring i mange dage, må det have ondt. I en sådan situation vil du måske ty til kunstig medicin for at stimulere hans tarmbevægelser. Du kan indgive lavement, men kun efter at have rådført dig med en læge. Klysmaet bør gives om natten, så det ender med at smøre området omkring endetarmen og gør det lettere at aflevere afføring. Ideelt set bør man bruge kokosolie til lavementet, da det udløser tarmene og stimulerer afføringen. Men lavement bør bruges som en sidste udvej og kun efter samråd med en læge. Forsøg IKKE at administrere lavement til dit barn på egen hånd og uden tilsyn.

Naturlige midler giver lindring af forstoppelse og fremmer fordøjelsen. Så prøv disse remedier til dit barn – det vil få det godt i løbet af et par dage. Men hvis disse retsmidler ikke virker, skal du kontakte en læge. Men forebyggelse er altid bedre end helbredelse. Så prøv at forebygge forstoppelse ved at inkludere sunde og fiberholdige fødevarer i dit barns kost. Sørg også for, at han dagligt dyrker en form for fysisk aktivitet og holder sig hydreret! Tag forebyggende foranstaltninger, og dit lille barn vil slet ikke klage over forstoppelse!

Læs også:

Håndtering af gasproblemer hos småbørn
Løse bevægelser (diarré) hos småbørn