Så, du er begyndt på din første måned med p-piller – hvad er det næste? Desværre har mange hormonbaserede p-piller nogle negative bivirkninger, som bare synes at være uundgåelige for selv den stærkeste person. Men du kan være tryg ved at vide, at de fleste forsvinder efter et par måneder.
Hvis du leder efter svar på, hvad du kan forvente i den første måned med prævention, skal du ikke lede længere. Vi har konsulteret Dawn Stacey, PhD, LMHC, en ekspert i fødselskontrol, for at få alle detaljerne om, hvordan du skal håndtere det.
Bivirkningerne vil være svære.
Fødselskontrol kommer med en række bivirkninger. Det er nok indlysende (men vigtigt at bemærke), at din første måned på p-piller ikke vil være let. Hvis du har en hård dag i løbet af den første måned, hvor du virkelig ikke har det godt, så husk på, at din krop bliver fyldt med hormoner uden for sin normale cyklus.
Ifølge Dr. Stacey er der ikke en standardoplevelse af bivirkninger ved p-piller. “De mest almindeligt rapporterede bivirkninger, når en kvinde bruger p-piller for første gang, er: uregelmæssigheder i blødningen/pletter, kvalme og/eller opkastning, hovedpine og ømhed i brysterne,” siger hun. “Mindre almindeligt rapporterede bivirkninger er humørsvingninger, oppustethed og mindre seksuel lyst. For de fleste kvinder forsvinder bivirkningerne normalt efter tre måneders fortsat brug.”
Dr. Stacey siger, at kvinder virkelig bør forsøge at holde sig igennem de første tre måneder med en ny pille, uanset hvor udfordrende det er. “Hvis bivirkningerne stadig er til stede efter tre måneder, bør hun tale med sin læge om, hvad hun oplever, og bede sin læge om at skifte til et andet mærke (et mærke, der måske er mindre tilbøjeligt til at forårsage hendes specifikke bivirkninger)”, siger hun. “De forskellige kombinationer og doseringsniveauer af østrogen til gestagen er mere tilbøjelige til at forårsage visse bivirkninger.” Hvis du begynder med en ny pille, skal du også give den tre måneder.
Husk altid, at beslutningen om at være på p-piller er helt op til dig. Hvis du virkelig ikke kan håndtere den eller simpelthen ikke kan lide den måde, den får dig til at føle dig eller opføre dig på, skal du ikke være bange for at stoppe med den. Tal med din læge om andre præventionsmetoder eller andre formler af p-piller.
Du kan føle dig ekstremt følelsesladet.
Dette kommer direkte fra ændringen i hormonniveauet og er ret almindeligt i den første måned. Selv om den eneste måde, hvorpå du med sikkerhed kan vide, om det er selve p-pillerne, der er skyld i din humørsvingninger, er ved at stoppe helt med at tage den. For Sarah Madaus, der er førsteårsstuderende på Temple University, var det, at hun begyndte at tage prævention, der fik hendes følelser til at løbe løbsk. “PMS er normalt, men min var ekstrem,” siger hun. “Det er jævnet lidt ud siden den første måned, men det er helt sikkert mere mærkbart end andre.”
Dr. Stacey anbefaler, at du nøje overvåger dine humørsvingninger, når du begynder at tage p-piller. “En dagbog eller logbog kan hjælpe med dette,” siger hun. “Hvis dette symptom bliver værre (udvikler sig til depression) eller ikke forsvinder efter 3 måneder, bør en kvinde drøfte dette med sin læge.” En bevidsthed om de hormonelle ændringer, der sker i din krop, er afgørende.
Nausea er almindeligt.
Hvis du føler dig overvældende syg i et par dage i træk – frygt ikke! Det er normalt, og der er måder at bekæmpe det på. Dr. Stacey anbefaler, at du tager din pille før sengetid. “En god måde at bekæmpe kvalme på er at tage p-pillen, inden du går i seng,” siger hun. “På denne måde vil det meste af kvalmen være væk om morgenen. Hvis du kaster op efter at have taget en pille, er det vigtigt at spørge lægen eller apoteket, om du skal tage en ekstra pille eller ej.” Du er måske ikke på den pille, der er bedst for dig personligt.
Hvis kvalmen fortsætter eller er ekstrem, skal du omlægge en aftale med din gynækolog og få skiftet ASAP.
Du kan få pletter (men måske ikke).
Uregelmæssig blødning er en meget almindelig bivirkning ved p-piller, især i de første par måneder. Hvis du finder en lille smule blod på en tilfældig dag, hvor du tager en af dine piller, har du højst sandsynligt ikke noget at bekymre dig om.
Det er vigtigt at være informeret om mulig pletblødning, før du tager p-piller. “Der er virkelig ikke noget, som kvinder kan gøre for at stoppe eller forhindre spotting af blødning mellem menstruationerne,” siger Dr. Stacey. “Det bedste er, at hun på forhånd bliver informeret om, at dette kan være en potentiel bivirkning, så hun ikke bliver overrasket, hvis det sker.” Husk dog på, at hvis blødningen er overdreven eller virker unormal for dig, kan du altid berolige dig selv ved at tjekke din læge for at sikre dig, at alt er i orden. Det vil som regel flade ud i løbet af et par måneder.
Din menstruation kommer ikke altid den første dag med sukkerpillen.
Når din første dag med sukkerpillen kommer, især hvis du er seksuelt aktiv, er du sikkert ivrig efter at få din menstruation. Men hvis den ikke kommer lige på den første dag, skal du ikke skynde dig til apoteket.
Når du er på den første måned med p-piller, forsøger din krop at tilpasse din normale cyklus til de ekstra hormoner, der kommer ind i dit system. Følgelig kan din menstruation komme så tidligt som den første dag med sukkerpillen eller så sent som en af de sidste dage. Der er stor sandsynlighed for, at din menstruation vil komme. Din krop vil sætte sig ind i en mønstret cyklus ved den tredje eller fjerde pakke med p-piller.
Du er ikke beskyttet mod graviditet endnu.
Dette er især vigtigt for seksuelt aktive kvinder: Du skal ikke stoppe med at bruge beskyttelse din første måned på prævention, fordi du stadig kan blive gravid. Det er det bedste – og sikreste – valg at vælge backup-beskyttelse (kondomer). I løbet af din første måned er der stadig en chance for, at du havde ægløsning, før du begyndte at tage den første p-pille, så der kan stadig være et æg klar til befrugtning. Efter din første måned burde hormonerne i de aktive piller forhindre dig i at få ægløsning helt.
Der er flere sundhedsmæssige fordele ved at starte med p-piller.
Selv om du helt sikkert vil opleve nogle bivirkninger ved p-piller, kan du berolige dig selv ved at vide, at du også vil opleve nogle sundhedsmæssige fordele. “Der er mange sundhedsmæssige fordele ved p-piller – lige fra at reducere dine chancer for æggestoks-, endometrie- og tyktarmskræft til regulering af cyklusser, reduktion af uønsket hårvækst og akne,” siger Dr. Stacey. Hun tilføjer, at p-piller er en meget sikker præventionsmulighed, og at intet andet receptpligtigt lægemiddel er blevet undersøgt eller forsket mere.
Fødselskontrolpiller kommer næsten altid med uundgåelige bivirkninger – især i den første måned. Den eneste måde at lære, hvad du kan tåle, er at afprøve flere forskellige muligheder, indtil du finder en pille, der virker for dig. Det kan være svært på det tidspunkt, men slutresultatet er det langt det værd.