Ved du ikke, hvor du skal begynde? Nå, uanset om du nu har masser af tid til rådighed, eller du bare gerne vil lære nogle nye soveværelsestips, er Sadie Allison, ph.d., sexolog og medstifter af GoLove CBD-glidecreme, her for at dele sine bedste langsomt opbyggende forspilsideer, som du kan prøve. (Men selvfølgelig er der ingen fordømmelse, hvis du hellere bare vil være på vej til din orgasme.)
De 7 bedste forspil ideer til langsomt at opbygge en varm seksuel energi
Da shelter in place-retningslinjerne betyder, at vores muligheder er ret begrænsede, når det kommer til, du ved, plads, er det vigtigt at maksimere den plads, vi har. Det betyder, at vi skal tænke uden for soveværelsesvæggene, når det gælder forspil.
“Start en langsom striptease, mens du laver mad, eller kald din partner ind på badeværelset, efter at du har taget et brusebad, eller mens du stadig er i badet,” siger Dr. Allison. “Du kan endda prøve at bruge uventede husholdningsartikler på mere sexede måder: Brug en kagerulle som et kropsmassageapparat, en spatel som en spand eller pust på følsomme områder gennem et sugerør for at skabe en ny form for sensationsleg.”
Læs erotik
Tænk på dette som en indgangsport til at udforske fantasier og langsomt glide ind i en dampende atmosfære. Dipsea er en god mulighed, men det kræver heller ikke meget googling for at finde andre kilder til erotik … eller den Star Wars-fanfiktion, du aldrig vidste, du havde brug for (ikke at jeg ville vide noget om det).
“Nævn over for din partner, at du gerne vil prøve noget nyt, og når I begge er behagelige-dig i sammen,” siger Dr. Allison. “Du kan prøve at spille forskellige karakterer eller holde en pause mellem afsnittene for at spørge din partner, hvad han/hun synes. Uanset hvad, er du sikker på ikke kun at give dig selv tid nok til at blive tilstrækkeligt opvarmet, men også til at lære noget nyt om din partner.”
Brug åndedrætsøvelser, fordi åndedræt kan være sexet
Hvis du allerede bruger åndedrætsteknikker til at falde i søvn og sænke din angst, hvorfor så ikke også udforske det som en idé til forspil? For at gøre det skal du blot justere dit åndedrætsmønster for at lette eller øge øjeblikket på den måde, du finder passende.
“Jeg vil foreslå, at du finder en mulighed, der passer til den stemning, du søger – vil du gerne sænke din puls og berolige dit humør eller sætte tempoet op?” spørger Dr. Allison. “Åndedrætsøvelser kan hjælpe dig med at komme ud af dit sind, glemme dine stressorer og fokusere på din krop og det aktuelle øjeblik – alt sammen aspekter, der har tendens til at føre til mere givende og behagelig sex.”
Sms’e hinanden (selv hvis I er samme sted)
Sms’e kan fremkalde nostalgiens kraft og hjælpe dig med at få adgang til de gamle sommerfugle-i-maven-følelser, du måske havde i begyndelsen af dit forhold – og det kan være tillokkende. “At genoplive disse følelser kan være en fantastisk måde at hjælpe med at vække noget spænding, især hvis I er blevet vant til hinandens selskab,” siger Dr. Allison. “Mens du og din partner er i separate rum eller… på forskellige sider af jeres studielejlighed, kan du prøve at sende en blid sms og lette ind i en flirtende frem og tilbage, hvor I husker de tidlige dage af jeres dynamik.”
“Fra separate rum eller… på forskellige sider af jeres studielejlighed, kan du prøve at sende en blid sms og lette ind i en flirtende frem og tilbage, hvor I husker de tidlige dage af jeres dynamik.” -sexolog Sadie Allison, PhD
Brug fjernstyret sexlegetøj i samme hus
“I lighed med begrebet sexting på stedet kan det at lege med fjernstyret legetøj, mens man er i samme hjem, være en sjov måde at gøre hverdagen lidt mere spændende på,” siger Dr. Allison. Du kan få din partner til at gå ind i et separat rum, mens du har et på, og få dem til at overraske dig med forskellige vibrationshastigheder og -mønstre.
Prøv et passende nyt rollespilstema: fitnessinstruktør
“Mens vi sidder fast derhjemme, har mange af os vendt os mod fitness som et pålideligt afløb for vores ekstra energi, og derfor er dette et så troværdigt rollespilsscenarie,” siger Dr. Allison. “Tænd for en af dine yndlings træningsvideoer, og lad en af jer spille instruktøren og en af jer spille den studerende. Efterhånden som videoen fortsætter, kan I begynde at improvisere – stjæl en ekstra berøring her og et snedigt kys der! Videoens stivhed vil være med til at forstærke jeres eget forbudte scenarie, alt sammen inden for de behagelige rammer i jeres eget hjem.”
Og bagefter? Gå i bad!
Inddrag CBD under forspillet
Nogle dage vil verdens kaos få dig til at føle dig lidt distraheret – men CBD glidecreme kan måske hjælpe dig med at slappe af og gøre dig klar til noget velkommen nydelse.
“De angstdæmpende egenskaber ved CBD vil hjælpe med at reducere enhver stress og ‘tage kanten’ af, hvilket giver mulighed for et mere afslappet forspil, mere lethed og udforskning,” siger Dr. Allison (som driver et CBD-glidefirma). “Der findes nu vandbaserede CBD-glidecremer af høj kvalitet til erotisk gensidig onani, og de kan også bruges til kropsmassage. Giv 15 minutter til at lade CBD’en absorbere og virke, så tag dig god tid.”
Okay, TMI: Kan man onanere for meget kan man give sig selv karpaltunnel? Og her er nogle mindre kendte erogene zoner, som du kan udforske, hvis du ønsker at stimulere noget nyt.