En af de sværeste ting ved at være nybagt forælder er at lære dit barns signaler at kende – da de ikke kan klare sig selv – så det er vigtigt, at forældre lærer at kende tegn på sult, træthed, sygdom, temperatur og meget mere. Nogle tegn er sværere at fortolke, som f.eks. tegn på, at din baby fryser for meget. Disse tegn er ikke altid så tydelige, som man skulle tro.
Babyer har ikke evnen til at selvregulere deres temperatur ligesom voksne, ifølge InfantCPR. Deres kroppe mister varme gennem ubeskyttede overflader, f.eks. deres hoved, hænder eller fødder – hvilket kaldes “udstrålet varme”, ifølge Mayo Clinic. Hvis spædbørn ikke har nok lag på eller befinder sig i et meget koldt rum, er det en reel trussel, at de bliver for kolde og i sjældne tilfælde oplever hypotermi. Selv i de varmere måneder er det vigtigt at overvåge din babys temperatur for at sikre, at de har det varmt nok, især indendørs. I de koldere måneder skal du holde øje med deres temperatur både udendørs og indendørs.
Den optimale temperatur i babyværelset (uanset hvor koldt eller varmt det er udenfor) er faktisk mellem 65 og 70 grader, ifølge Baby Sleep Site. Naturligvis kan passende pyjamas, svøb og tæpper (hvis din baby er gammel nok) også bruges til at hjælpe med at regulere deres temperatur. “Husk, at temperaturen på termostaten i gangen ikke altid svarer til temperaturen i soveværelserne, så sørg for, at temperaturen i soveværelset svarer til den temperatur, der står på termostaten,” siger Dr. Daniel Ganjian, børnelæge ved Providence Saint John’s Health Center i Santa Monica, Californien, til Romper.
Hvor overvældende det end kan lyde at skulle lære alle din babys signaler, vil de snart blive en anden natur. Og når du først har gjort det, vil det være nemt at regulere dit barns temperatur.
Hænderne &Fødderne føles kolde
Og selv om dette generelt er en dårlig indikator for dit barns samlede kropstemperatur, slipper varmen hurtigt ud gennem hænder og fødder, og de er ofte de mest udsatte. Swaddle Designs bemærkede, at din babys fødder og hænder bør være varme ligesom resten af kroppen. Så hvis din babys hænder eller fødder føles kolde, skal du tage et ekstra lag på for en sikkerheds skyld. Dr. Gina Posner, børnelæge ved MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, Californien, siger til Romper: “Dit barn er for koldt, hvis du kan se, at dets ekstremiteter er plettet, og hvis hænder eller fødder føles kolde at røre ved. Du kan også føle på deres nakke, og hvis den er kold, kan det være et tegn på, at de har det koldt.”
Bleg hud
Hvis dit barn føler sig koldt, kan det potentielt have en blegere hud end normalt, ifølge Raising Children. Men hvis dette er ledsaget af inaktivitet og sløvhed, kan det være et tegn på hypotermi. Hvis dette sker, siger Posner: “Varm dem langsomt op – pak dem ind i tæpper, eller du kan endda gøre hud mod hud med dig selv med tæpper ovenpå dem. Det er også nyttigt at sætte en hat på deres hoved, da babyer mister meget varme fra hovedet. Min største bekymring med en baby, der er for kold, er, at de måske har en infektion, der forårsager det (især hvis du ikke befinder dig i et særligt koldt miljø). I så fald skal du tage dem med på hospitalet eller til deres læge.”
De er småfornærmede tilsyneladende uden grund
I de første stadier af forkølelse kan dit barn gøre vrøvl, når der ellers ikke er noget galt, for at fortælle dig, at det er koldt. Hvis det sker, skal du blot tilføje nogle sokker eller et varmere tøj, så vil din baby få det bedre. “Jeg siger til forældre, at de skal give deres baby et ekstra lag på i forhold til det, de har på. Så hvis du har en langærmet skjorte og bukser på, har de måske brug for en jakke ovenpå det”, siger Ganjian.
De begynder at nyse
Ganjian siger: “Når dit barn begynder at nyse, er det normalt et tegn på, at det er forkølet. Det skyldes en reaktion, der er forbundet med hypothalamus, en del af hjernen, som styrer temperaturen i kroppen. Det er derfor, at babyer normalt nyser, når de bliver skiftet. Det er meget normalt og hænger ikke sammen med, at de er syge af forkølelsesvirus.”
De er stille & Stille
Et af de farligere tegn på, at dit barn er forkølet, er, at det er meget stille, stille og sløvt. Dette er tegn på hypotermi hos spædbørn, som ikke bør ignoreres, da din babys krop ikke kan opvarme sig selv ordentligt på dette tidspunkt, ifølge Medicine Net. “Når dit barn bliver stille og ikke bevæger sig meget, kan det betyde, at det er for koldt. Tag dem med ind i huset, og lad dem have hud mod hud på din krop, mens du pakker et tæppe om jer begge”, siger Ganjian.
Eksperter:
Gina Posner, bestyrelsescertificeret børnelæge på MemorialCare Orange Coast Medical Center
Daniel Ganjian, børnelæge på Providence Saint John’s Health Center