1. Højere blodtryk
Sex kan være en god cardiotræning. At have regelmæssig, fornøjelig sex er fantastisk for hjertet og blodtrykket. Hvis du finder dig selv i at leve et liv i cølibat, når du helst ikke vil være det, kan dit blodtryk dog begynde at stige. Den stress, der kan følge med at gå uden sex, kan forværre dette symptom, da stress også kan få dit blodtryk til at stige i vejret. Måske er det på tide at gå i gymnastiksalen for at få dit hjerte til at pumpe på en anden måde? Her er gode nyheder: Hvis du holder dig i form i hele din periode med cølibat, vil du have større udholdenhed i soveværelset, når du begynder at have sex igen.
2. Et lavt humør
Dit humør kan virkelig tage et styrtdyk, når du har været lang tid uden sex. Sex frigiver ‘lykkehormoner’ som oxytocin, endorfiner og seratonin, som løfter dit humør og får dig til at føle dig positiv og glad. Hvis du ikke dyrker sex, mister du dette boost. Der er dog andre måder at løfte dit humør på, f.eks. ved at spise chokolade, grine og motionere. Gå en tur, inviter dine venner over og lej en komediefilm, og køb en stor æske chokolade til jer selv, som I kan dele (mørk chokolade er bedst). Hvis du føler, at du ikke bare har et dårligt humør eller et dårligt tilfælde af grumsethed, men snarere at du er sunket ned i en depression, er det afgørende at få professionel hjælp fra en rådgiver og/eller en læge.
3. Tab af perspektiv
På grund af manglende sex kan vi begynde at overvurdere det på en måde, der ikke er sund. Hvis vi begynder at have tilfældig sex med nogen, kan vi måske endda begynde at se dem som en slags frelserskikkelse, der bringer glæde til vores kedelige, grå liv igen. Dette kan lægge et enormt pres på dem, især hvis de bare var ude efter en kortvarig smule sjov! Eller vi kan begynde at blive besat af sex, og vi kan blive helt vilde af misundelse, når vi hører, at en af vores venner har sex, mens vi ikke har det. Bevar dit perspektiv på sex, og lad være med at misunde andre deres egen lykke. Det sidste, du ønsker, er at blive bitter, desperat og trængende, fordi du ikke har sex lige nu.
4. Svagere bækkenbundsmuskler
Hvis du ikke har meget sex i øjeblikket, er det måske på tide at få gang i Kegels. Uanset dit køn kan sex styrke din bækkenbund, hvilket (blandt andet) er med til at beskytte dig mod inkontinens senere i livet. Sex er ikke den eneste måde at styrke din bækkenbund på, selv om det nok er den mest fornøjelige måde at styrke din bækkenbund på. En stærkere bækkenbund vil også øge din seksuelle formåen, når du finder dig selv i at have sex med en anden igen.
5. En bredere talje
Sex kan forbrænde over hundrede kalorier i timen. At have sex tre gange om ugen er altså lige så godt som at svømme en gang om ugen. Hvis du ikke har haft sex i et stykke tid, kan du opleve, at du hober dig op med kiloene. Ud over de kardiovirkningsmæssige fordele ved sex er denne fedtbrændende evne ved den seksuelle akt altså endnu en grund til at gå i fitnesscenteret, hvis du i øjeblikket er noget sexberøvet.
6. Men seksuel afsavn kan føre til store selvforbedringer
Little Hussy / Via nostringsdating.net
“Mange mennesker har tabt sig, kommet i form og arbejdet med deres personlighed som reaktion på manglende sex. De gjorde sig selv bedre og mere attraktive, så de kunne få mere succes med at date og komme ind i et seksuelt forhold. Trangen til sex var så stærk, at den motiverede dem til at foretage større ændringer i deres liv, som de ellers måske aldrig ville have foretaget.”