Her er, hvad du skal vide for at komme godt fra start.
Start amningen tidligt efter et kejsersnit
Alle mødre, der har en stressende fødsel, som f.eks. et kejsersnit, kan opleve, at deres mælk kommer lidt senere, end hvad der anses for normalt. For de fleste går mælken over fra colostrum (tidlig mælk) til mælk, der kommer ind senest 72 timer efter fødslen.
Når dit barn og din moderkage er født, går dine mælkeproducerende hormoner i overgear og får de celler, der laver din mælk, til at sætte gang i produktionen.
Forskning fortæller os, at tidlig og hyppig sutning er med til at sætte disse mælkeproducerende celler i gang, og det har vist sig, at mødre, der kan amme eller pumpe i den første time, starter amningen tidligere, ammer i længere tid og har større mælkeproduktion sammenlignet med mødre, der begynder at amme eller pumpe senere. Ved at lægge dit barn til brystet, så snart det er født, vil du maksimere aktiveringen af dine mælkeproducerende celler.
Selv hvis du har fået en epidural- eller rygmarvsbedøvelse, kan du måske amme, så snart dit barn er født. Hvis du har fået en generel anæstesi (GA), kan du blive adskilt fra dit barn i en kort periode, mens du vågner op fra bedøvelsen. Mange hospitaler har nu brystpumper i operationsstuen og på opvågningsstuen, og sygeplejersker og jordemødre vil kunne hjælpe dig med at udtrykke brystet inden for de første 1-3 timer efter fødslen.
Hvis du er bedøvet i en længere periode eller er længere tid om at komme dig, kan en sygeplejerske eller jordemoder måske hjælpe dig med at udtrykke brystet, mens du ikke er i stand til det. Når du er genforenet med dit barn, skal du fodre dit barn ofte.
Nul adskillelse
Mange hospitaler er klar over de livslange fordele ved at holde mor og barn sammen og ansætter ekstra sygeplejersker eller jordemødre, så hvis du får kejsersnit, kan dit barn trygt blive hos dig. Det er sygeplejerskens eller jordemoderens rolle at sikre, at dit barn er i sikkerhed, mens du er påvirket af den medicin, du får under dit kejsersnit.
Hvis dit barn bliver hos dig, mens du er påvirket af medicinen, er det vigtigt, at du ikke er alene, og at du og dit barn er under konstant opsyn.
Når dit barn er født, vil det blive placeret på dit bryst i hud-mod-hud-stilling og forblive der, mens lægerne syr dit kejsersnit.
Eviden om hud-mod-hud-kontakt tyder på, at nyfødte, der placeres hud-mod-hud med deres mor umiddelbart efter fødslen og ammes inden for den første time efter fødslen, har bedre ammeudbytte. Dette omfatter en reduceret risiko for forsinket mælketilgang, forbedret mælkeproduktion og øget ammetid.
Det er derfor vigtigt, at moderen får mulighed for at amme og have barnet hud mod hud umiddelbart efter fødslen på fødestuen. Det anbefales at undgå enhver adskillelse mellem mor og barn i de første timer.
Zero separation sikrer, at du og dit barn kan blive sammen. Den tildelte sygeplejerske eller jordemoder vil kunne hjælpe dig med at lægge dit barn sikkert til brystet, selv om du er groggy af medicinen.
Hvis du ikke er i stand til at have hud-mod-hud-kontakt, så hav en backup-plan for en person, der kan, og sørg for, at hospitalsteamet kender dine ønsker. Når du vælger et hospital at føde på, skal du spørge dem, hvad deres politik for nul-separation er, og fortælle dem, hvad du foretrækker.
Spis og/eller tryk ofte
Uanset hvilken type fødsel du får, er det vigtigt, at du ofte fodrer dit barn. Hvis du fodrer dit barn hyppigt, vil det være med til at øge din forsyning og hjælpe med at sætte din mælkeforsyning i gang.
Typisk vil nyfødte babyer amme otte til tolv gange pr. 24 timer, med et interval på gennemsnitligt to til tre timer. Dette varierer dog meget fra baby til baby.
Tilbyd dit barn brystet, hver gang det signalerer til dig, at det er klar til at drikke (det rører sig, vågner fra søvnen, slikker sig om læberne), og lad det drikke ved brystet, så længe det ønsker det.
Hvis dit barn ikke er i stand til at drikke effektivt eller er adskilt fra dig, er det vigtigt at begynde at presse ud, mindst 8 gange i løbet af 24 timer, indtil dit barn spiser effektivt. Hvis du er bekymret for, at dit barn ikke spiser effektivt, eller hvis amningen er smertefuld, skal du bede din jordemoder/sygeplejerske/latationskonsulent om hjælp.
Smertebehandling efter kejsersnit
Mens du er ved at komme dig efter dit kejsersnit, er det sandsynligt, at du vil opleve nogle smerter. Smerter fra snitstedet er almindelige, og du kan også opleve smerter fra din livmoder, der trækker sig sammen (efter smerter) tilbage til størrelse. Smerter kan gøre amningen lidt mere udfordrende.
Mange smertestillende medicin er forenelig med amning, så du skal ikke være bange for at bede om smertestillende medicin. Hvis du har styr på din smertekontrol, vil din helbredelse føles mere smidig, og det vil være lettere at placere dit barn til at amme effektivt.
Differente ammestillinger som f.eks. fodboldholdet kan tage barnets vægt fra dit snitsted og gøre amningen lettere, mens du heler. Sørg for at bede om hjælp til positionering, hvis du har problemer
Har du eller nogen, du kender, gennemgået et kejsersnit? Hvad har de fortalt dig om oplevelsen – og hvordan de kom sig efter den? Lad os få en snak og støtte hinanden her eller på Medela Australias Facebook-side.