10 tegn på, at du kvæler din partner

Har du nogensinde set en kollega eller en ven, der havde “trang til at smelte sammen”? Det er den sætning, som jeg har hørt brugt om folk, der har en tendens til at blive knyttet sammen med deres betydelige andre. Selv om de måske ser lykkelige ud sammen, skal du ikke være alt for chokeret, når de uundgåeligt går fra hinanden.

Den trang til konstant at være i nærheden af din partner føles naturlig, men det gør det ikke sundt. Faktisk er det en virkelig nem måde at dræbe et forhold på. Et sundt forhold betyder, at I begge har den plads, I har brug for til at vokse sammen.

Det sjove ved at kvæle er, at vi ofte ikke er klar over, hvad vi gør, før det er for sent. Det tog mig lang tid at indse, at jeg ofte kvæler mine forhold til døde.

Jeg var ikke klar over, hvad jeg gjorde, før jeg havde en partner, der kvæler mig. Så gik det hele op for mig. Jeg klamrede mig til mine partnere for livet i den tro, at det ville gøre tingene bedre. Snarere fik det dem kun til at føle sig kvalt og ulækker.

Hvis du har haft forholdsproblemer, som bliver ved med at gentage sig selv med forskellige partnere, skal du måske undersøge, om du ikke er årsagen til det. Det gælder især, hvis du måske bliver for klæbende.

Er du bekymret over, at din partner er distanceret? Der kan være en grund til det, som du kan kontrollere. Du kan starte med at tjekke, om dit forhold viser tegn på, at du kvæler din partner.

Din partner har fortalt dig, at han/hun har brug for plads, men du ville ikke lytte.

Har din partner rent ud sagt til dig, at han/hun har brug for plads, eller at du skal have hobbyer, der ikke har noget med ham/hende at gøre? I stedet for at give dem plads, bliver du så fornærmet og surmuler?

Hvis det er tilfældet, så kvæler du din partner i en sådan grad, at han/hun faktisk kan være på nippet til at forlade dig.

De fleste mennesker, især mænd, ønsker ikke at skulle have hårde forholdssamtaler med deres betydelige anden, medmindre det er blevet et meget alvorligt problem. Hvis de rent faktisk åbner munden, er det slemt.

Hvis din partner beder om plads, så giv dem plads. Lad dem komme forbi, når de har lyst, eller, hvis du føler, at dine behov ikke bliver opfyldt, så find en anden, der kan opfylde disse behov for dig.

Du skal tale med dem hver dag, hver time, hvor de ikke er i nærheden af dig.

Det er ikke sundt konstant at skulle være i kontakt og flippe ud, når din partner ikke svarer en gang imellem. Selv hvis I er tætte, er det ikke et godt tegn.

Din partner har brug for tid til sig selv, hvor det ikke forventes, at han/hun ringer tilbage til dig inden for fem minutter. De har brug for tid til at arbejde, spise, sove og ja, hænge ud med andre mennesker. Ellers kvæler du din partner i en sådan grad, at han/hun ikke længere vil have et liv uden for dig.

Dette niveau af fastholdenhed er ikke normalt og er ofte udløst af angst for, at en person kan forlade dig. Hvis dette lyder som dig, så tag en dyb indånding. Læg telefonen fra dig. Gå derefter ud i gymnastiksalen i en time. Giv dem plads, og måske kan du redde dit forhold.

Du ved, at du har et jalousiproblem, selv med hans venner.

Står du på at kende alle hans kvindelige venner og insisterer du på altid at være til stede, når han er sammen med dem? Selv om mange mennesker stadig spekulerer på, om mænd og kvinder kan være venner, kan jeg forsikre dig – det er muligt.

Den ting om jalousi, som de fleste mennesker ikke bryder sig om at indrømme, er, at den er naturlig. Det er overordentligt sjældent at finde mennesker, der ikke bliver jaloux på en eller anden måde.

Det betyder dog ikke, at det er godt for dig. Mange mennesker, der er ekstremt jaloux partnere bliver sådan, fordi de ikke føler sig trygge i deres forhold eller har underliggende selvværdsproblemer, der får dem til at handle på den måde.

Når du bliver meget jaloux og forsøger at “kiler” dig ind mellem din partner og deres venner, ender du med at kvæle forholdet til døde.

I det mindste vil hans venner hade dig og vil ende med at advare din SO om, at du kvæler din partner som en måde at holde på dem. I bedste fald vil du indse, at intet monopol på din partners tid vil få dig til at føle dig god nok … og den usikkerhed vil ende med at æde dig levende.

Såfremt dette skulle være tilfældet, kan det være en god idé at tale med en professionel om de jalousiproblemer, du har. Måske finder du ud af, at du har ret, hvis det kun er en enkelt ven, eller du kan finde ud af, at du har brug for hjælp til at få tillid til dig selv. Uanset hvad, vil det hjælpe jeres forhold.

Hvis du var ærlig, føler du et behov for at kontrollere hans liv.

Behovet for at kontrollere en partner i et forhold kommer ikke fra et sted af kærlighed; det kommer fra et sted af angst. Det er et tegn på, at du er bange for, at din partner vil forlade dig, være dig utro eller på anden måde såre dig.

Måden, hvorpå dette behov først begynder at manifestere sig, er, du gættede det, ved at kvæle ham og drive alle væk, som du anser for at være en trussel. Det sjove ved dette er, at kontrol af dem har en tendens til at føre til en selvopfyldende profeti.

Så giv dem plads og hold op med at forsøge at kontrollere dem.

Når din partner ønsker plads, forsøger du at give ham skyldfølelse.

Woah! Hold op! Rød alarm!

Det er ikke bare et tegn på, at du kvæler din partner; det er et tegn på, at dit sunde forhold er begyndt at blive giftigt. På dette tidspunkt har din partner klart afgrænset en grænse, og du manipulerer dem, så du kan overvinde den.

Hvis du er nødt til at ty til manipulation for at få din vilje, er du nødt til at se på din situation i et andet lys. På dette tidspunkt sårer du aktivt din partner, og der er en god chance for, at din partners handlinger kan have fået dig til at opføre dig på den måde.

For din egen skyld er det en god idé at tage et skridt tilbage og se objektivt på situationen. Bliver dine behov opfyldt? Føler du dig alene i dit forhold? Hvis du ikke føler, at din partner bekymrer sig om dig, er det måske på tide at lede efter en ny.

Hvis du var ærlig over for dig selv, har du virkelig ikke noget liv uden for ham.

Når jeg gik igennem en alvorlig hård tid, forlod de fleste af mine venner mig, og jeg var for syg til at tage ud at feste. Jeg endte med at ty til at drikke mine bekymringer væk, stressspise, se tv og hænge ud med min kæreste.

Når han ikke var der, begyndte jeg at gå i panik. Jeg havde ikke noget at lave eller nogen at tale med. Dette førte til, at jeg blev klæbende, hvilket igen fik mig til at ødelægge mit eget forhold. Når jeg ser tilbage, kan jeg ikke bebrejde ham, at han gik.

Jeg kan ikke understrege, hvor vigtigt det er at fortsætte med at leve et liv uden for sit forhold, når man er i et. Du bør altid vise, at du har et liv uden for kærligheden.

At forvente, at din partner skal være dit alting, lægger kun et stort pres på vedkommende og ender med at få dig til at føle dig en smule skør. Det ser ikke godt ud, og hvis du ikke bidrager med noget, kvæler du din partner gennem forventninger.

Han er begyndt at ignorere dine opkald og sms’er.

Of, det er aldrig et godt tegn.

I mange tilfælde er det et tegn på, at din partner måske har travlt og vil vende tilbage til dig senere. Hvis I er et relativt nyt par, kan det også være et tegn på, at din potentielle partner er ved at spionere dig.

Hvis du har været sammen med din partner i lang tid, dukker dette ofte op som et tegn på, at du bliver kvalt. Tænk over det. Når en person føler sig kvalt, er det sidste, han/hun ønsker at høre fra den person, der klamrer sig til ham/hende.

Uanset hvilket stadie dit forhold er på, tyder dette tegn på, at du har brug for at give din partner noget tid til at beslutte, hvad han ønsker at gøre. At forsøge at jagte efter dem vil kun give bagslag, så selvom det gør ondt, så prøv at fylde din tidsplan med andre ting.

Din partner ser ud til at være mere og mere irritabel i nærheden af dig.

Har du nogensinde været nødt til at babysitte et trængende spædbarn, der ikke ville give dig to sekunders stilhed? Irriterende, ikke? Tja, hvis du kvæler din partner, er det ikke meget anderledes.

Mennesker, der føler sig kvalt, har ikke lyst til at være i nærheden af den person, de bliver kvalt af, og som følge heraf er de ikke glade, når de er i nærheden. Hvis de er blevet meget irritable i nærheden af dig, er det måske på tide at tage en hjertesnak med dem.

Spørg dem ligeud og simpelt, om de har brug for lidt plads, eller om du har kvalt dem. Hvis du har gjort det, så tag en pause i et stykke tid og hold op med at række ud efter dem. Det kan være den eneste måde at redde jeres forhold på.

Det føles ofte som om, at du skal afhøre ham eller stalke ham på de sociale medier.

Et almindeligt, men overset tegn på, at du er ved at kvæle din partner, er, hvor meget du har brug for at vide om ham. Har du brug for at kende hver eneste lille detalje om, hvor han har været, hvem han er sammen med, eller hvad han har gang i?

Var du ængstelig eller vred, hvis du ikke kender alle detaljerne? Der er stor sandsynlighed for, at hvis du gør disse ting, ved du allerede, at du kvæler ham. Han føler sig sikkert også temmelig kvalt nu også.

Du får en fornemmelse af, at han med vilje tager afstand fra dig.

Dette er et af de største advarselstegn på denne liste, og det går typisk forud for et brud. Det kan dog også være et tidligt advarselstegn på, at du er ved at kvæle din partner.

Det værste ved dette tegn er, at det har en tendens til at tænde hvert eneste angstfyr i vores hjerne, og at vi ofte vil begynde at føle os kærlighedshungrende som følge af deres adfærd. Det stinker, ikke sandt?

Svært som det er, så har du nu dit arbejde at gøre. Den bedste chance du har for at vende dit forhold er at fortælle din partner, at du vil give ham plads – og faktisk give ham det. Med håb vil han komme til sig selv igen.