10 måneders babymad oversigt med opskrifter

Med 10 måneder har de fleste babyer nogle få tænder og er i stand til at tygge og sluge mad med lethed, men samtidig synes babyer at være mindre og mindre interesserede i at spise. Mødre bekymrer sig ofte over barnets ringe appetit. Nå, men den dårlige appetit skyldes ikke manglende interesse for at spise, men måske skyldes tænder, og fordi dit barn ønsker at udforske ting omkring sig og er mere tilbøjelig til at lege.

Det kan også skyldes, at dit barn er blevet kræsen med hensyn til at vælge den mad, det ønsker at spise. I denne artikel finder du et madskema til 10 måneder baby med opskrift, som vil være meget nyttigt for dig.

Mange forældre har denne forespørgsel – Hvornår kan min baby begynde at spise måltider som os? Din baby vokser, men selv efter 10 måneder er der nogle begrænsninger, som stadig er i gang. Din baby kan ikke få alt, før han/hun fylder 1 år!

Liste over fødevarer, der ikke bør introduceres til babyer før deres første fødselsdag

#1. Honning

Honning indeholder antimikrobielle stoffer, som kan forårsage alvorlige maveproblemer hos din baby, hvilket kan forårsage spædbarnsbotulisme. Det har et overskud af sukker, som kan forstyrre tænderne.

#2. Salt

Indfør ikke salt i din babys kost før 1 år. Deres daglige behov for natrium er så lavt som 0,4 mg pr. dag. Hvis du introducerer forarbejdede fødevarer eller junkfood, vil den daglige mængde blive overskredet, og desuden er din babys nyre ikke stærk nok til at skylle salt ud.

Læs også- 10 madopskrifter til 1 til 2 årige børn

#3. Ukogte æg

Ukogte æg kan give problemer med fordøjelsen. Sørg for, at hvis du giver kogte æg, skal de være gennemkogte.

#4. Fiberrige fødevarer

Din baby kan ikke klare overskydende fibre, da deres krop ikke har høje fordøjelsesfibre. Gå lavt på fødevarer som rå grøntsager, hele nødder og hele frugter.

Fødevarer på din babys kost på 10 måneder:

• Alle frugter undtagen citrusfrugter
• Sojabønner
• Bengalsk gram dal
• Toor dal
• Alle sæsonbestemte grøntsager, herunder blomkål
• Svampe
• Brinjal

I slutningen af 10 måneder, vil dit barn være fortrolig med at bruge en ske til at spise!

Nogle punkter, du skal huske, når du fodrer dit 10 måneder gamle barn:

#1. Mens du introducerer nye fødevarer i dit barns kost, skal du fortsætte med at amme og/eller tilbyde modermælkserstatning. Giv din mælk, når barnet kræver det. De fleste babyer vil gerne have mad før sengetid eller en middagslur.

#2. Tilsæt krydderier til dit barns mad, men husk at tilpasse den efter dit barns behov.

#3. Du kan introducere pasta til dit barn, da børn nyder at spise dette meget.

Læs også: 7 madplaner (bonusopskrifter) til 0-2-årige babyer

Madplan for 10-måneders baby

Madmuligheder til din 10-måneders baby:-

#1. Spinat-kartoffel-nuggets

Billedkilde: Spinat-kartoffel-nuggets

Bite-sized thoughts

Ingredienser

• 1 moset kartoffel
• 5 spinatblade
• ½ tsk gurkemeje
• 1 tsk olie

Metode

• Tag en skål, og tilsæt kartoffel, gurkemeje og spinat. Mos det hele sammen.
• Tag en gryde, tilsæt olie. Lad det varme.
• Før små kugler ud af den mosede blanding.
• Press kuglerne og lav det som en tikki.
• Lad det stege og sluk for gassen, når det bliver sprødt.

Læs mere: Fordele ved tørre frugter til børn om vinteren (10 Opskrifter inkluderet)

#2. Sauteret aubergine

Billedkilde: Dobbeltidedspoon

Ingredienser

• 1 aubergine/brinjal
• 2 spsk olivenolie
• ½ tsk hvidløgspulver
• ¼ tsk basilikum

Metode

• Præl og skær brinjal’en i tern.
• Sauter brinjal i olivenolie på medium flamme, indtil den er mør.
• Tilsæt hvidløgspulver og basilikum.
• Servér den lunkent til baby.

#3. Soja-hvedegrødpulver

Billedkilde: mylittlemoppet

Ingredienser

• 80 gms hel hvede
• 20 gms hele sojabønner

Metode

• Rens den hele hvede og sojabønnerne hver for sig.
• Rist nu sojabønnen og hveden i varmt sand.
• Mal begge ingredienser hver for sig og bland dem.
• Opbevar dette i en lufttæt beholder.
• Når det er nødvendigt, skal du blot tilsætte en kop varmt vand til 1 spsk af soja-hvedegrødspulveret. Bland og server til baby.

Du vil måske også kunne lide: 10 opskrifter ved hjælp af sød kartoffel til baby vægtøgning

#4. Banan Dosa

Billedkilde: archanas kitchen

Ingredienser

• ½ kop moset banan
• ½ kop dosa-dej
• 1 spsk ghee

Metode

• Mos bananerne, og bland dem med dosa-dejen ved hjælp af en blender.
• Varm tawa’en op, smør den og fordel dejen på den.
• Gør begge sider gyldenbrune.

#5. Baked Sweet Potato Chips

Billedkilde: paleo grubs

Ingredienser

• Søde kartofler – 2
• Olivenolie – 2 tsk.
• Oregano og pizzakrydderi – efter smag

Metode

• Vask og skræl de søde kartofler.
• Skær dem omhyggeligt i tynde skiver. Jo tyndere skiverne er, jo bedre bliver chipsene.
• Læg bagepladen på en bageplade.
• Varme ovnen op til 1800C.
• Arranger chipsene enkeltvis, på bagepladen.
• Brug en pensel til at glasere dem med olivenolie.
• Drys krydderierne over.
• Sæt dem i ovnen, på en rist, på den midterste hylde, og bag dem ved 1200 grader i 20 minutter.
• Vend chipsene halvvejs og fortsæt med at bage de resterende 10 minutter.
• Når de er færdige, skal chipsene være sprøde og gyldenbrune på kanterne.
• Køles af og opbevares i en lufttæt beholder.

Vi håber, at dette madskema til 10 måneder baby og de medfølgende opskrifter er nyttige for din baby.

Læs også: 10 opskrifter med Ghee til vægtøgning af baby

Vil du dele dine erfaringer som mor med andre mødre gennem ord eller billeder? Bliv en del af Moms United-fællesskabet. klik her, og vi vil kontakte dig

null

null

null