10 gode måder at holde sig afkølet på, mens man camperer | Campendium

Sommermånederne er et godt tidspunkt at komme væk og tage på camping. Men desværre kan det i nogle dele af landet, som f.eks. sydpå, hvor jeg kommer fra, være varmt, hvilket kan gøre det ubehageligt at campere. Med den rette forberedelse kan du dog køle tingene ned, så du får en behagelig campingoplevelse.

Her er 10 tips til at hjælpe dig med at holde dig afkølet denne sommer!

Hold dig hydreret

Den første og vigtigste ting, du kan gøre for at holde dig afkølet, mens du camperer, er simpelthen at holde dig hydreret. Når du får det varmt, transporterer dit kredsløbssystem varme fra dine vitale organer og muskler til din hud. Du begynder at svede, og fordampning af sved er den vigtigste måde, hvorpå kroppen mister varme.

Hvis du ikke er hydreret ordentligt, sveder du ikke så effektivt. Hvis du har for lidt væske, kan det også kræve en højere omgivelsestemperatur at udløse din afkølingsproces; derfor forbliver du varmere i længere tid.

Tag en dukkert

Hvis du befinder dig i nærheden af en sø eller en flod, kan det hjælpe dig med at køle af ved at tage en dukkert. Svømning i koldt vand vil hjælpe med at sænke din kropstemperatur. Når du kommer op af vandet og er våd, vil luften begynde at tørre din gennemblødte hud (medmindre det er ekstremt fugtigt). Denne fordampning er den samme afkølingsproces som svedning.

Hvis du ikke er i nærheden af en sø eller en flod, eller hvis det måske ikke er tiltalende at svømme, kan du bruge en sprayflaske til at sprøjte vand på din hud. Du kan også blot hælde vand over din krop for at hjælpe med at skabe den kølende effekt.

Forsøg at finde et sted med masser af skygge

Forsøg at finde et lejrsted med masser af skygge. Du bliver måske nødt til at ofre den fantastiske udsigt, du gerne ville have, men du vil være taknemmelig for skyggen, da solen kan øge din temperatur betydeligt.

Hvis din campingplads kun har en lille smule skygge, så prøv at blive i skyggen så meget som muligt. Desværre holder solen sig ikke særlig længe på ét sted. Men ved at flytte din campingstol rundt med skyggen kan du forhindre din krop i at blive overophedet.

Har du et godt ventileret telt eller autocamper

Hvis du sover i et telt eller en autocamper uden elektricitet, skal du sørge for, at det er godt ventileret. Tværgående briser er fantastiske, så du vil gerne åbne et vindue på hver side for at lade luften strømme på tværs. Også ventilation på toppen, som f.eks. en tagventilation eller en ventilator i en autocamper, vil hjælpe varmen med at slippe væk.

Drik iskolde drikkevarer

Der er en grund til, at vi elsker vores søde te i syden. Det er bedre at sidde på den store veranda med et iskoldt glas sød te, fordi det hjælper med at sænke din kropstemperatur, så du kan tåle varmen. For denne pige fra Arkansas er det næsten lige så synonymt med sommer, når hun hører isen klirre i glasset, som når hun ser på lynnedslag. Du kan holde din drink kold længere i noget som en Hydro Flask eller Yeti Tumbler.

Brug et kølende håndklæde

Kølende håndklæder er lavet til hyperfordampning og er en fantastisk måde at hjælpe dig med at holde dig kølig, mens du camperer om sommeren. Du kan lægge dem på nakken eller på steder, hvor du føler dig varmest. De er en enkel og nem måde at sænke din kropstemperatur på.

Bær en hat

Beskyt dit hoved og din nakke mod solen. Dette vil forhindre din krop i at optage mere varme og derfor arbejde hårdere for at flytte varmen fra din hjerne til din hud. Din krop ønsker at beskytte din hjerne, så ved at forhindre, at den bliver for varm, kan du hjælpe hele din krop med at få det bedre.

Klæd dig på til at imponere

Tøj, der absorberer din sved, som f.eks. bomuld, kan være kontraproduktivt, når du er varm og sveder. Det vil absorbere din sved og blive en dampbarriere, der forhindrer sveden i at fordampe og køle dig ned.

Du skal også holde dig til tøj, der er let og luftigt. Løstsiddende tøj, især noget med en åben vævning eller noget, der kan ånde, giver luft mulighed for at strømme ind og rundt om din hud.

Sæt din køler bag din ventilator eller i nærheden af din lejrstol

Hvis du har adgang til elektricitet eller bruger solenergi, kan du tilslutte en ventilator for at få en god brise. Du kan også bruge en mini håndholdt ventilator.

Lad din ventilator og din køler arbejde sammen. Når luften udenfor forsøger at udligne luften i nærheden af din køler, sænker den luften omkring den. Hvis du placerer din køler på den anden side af din ventilator, blæser den den kolde luft på dig. Det er sådan, klimaanlæg fungerer. Så på en måde kan du lave dit helt eget udendørs klimaanlæg.

Hvis du ikke har adgang til elektricitet eller en ventilator, kan du ved blot at sidde ved eller sove i nærheden af din køler få lavere temperaturer.

Spænd en hængekøje

En af grundene til, at jeg ikke er fan af camping i hængekøje, er, at jeg får det for koldt. Men på de varme nætter er det at sove i en hængekøje en god måde at holde sig kølig på, mens man camperer om sommeren. Den brise, der blæser under og over dig, holder dig køligere og mere komfortabel.

Sidst skal du ikke glemme din hvalp!

Hunde har ikke svedkirtler; deres fordampningsproces kommer fra deres udånding af varm luft. Det er derfor, de gisper for at køle sig ned på de varme campingdage.

Her er tre måder at hjælpe med at holde din hund afkølet:

Kølevest

En kølevest til en hund fungerer på samme måde som et kølehåndklæde til mennesker. Den kan også simulere sved ved at skabe den samme fordampningsproces.

Køleseng

En forhøjet seng til kæledyr kan være med til at give din hund den samme luftstrøm, som du får, når du sover i en hængekøje.

Masser af vand

Lige mennesker har hunde brug for en masse vand, når det er varmt udenfor! Sørg for at have en masse vand med dig, så din hund kan holde sig hydreret.

Det er ikke nødvendigvis fordi det er varmt, at det ikke er et godt tidspunkt at slå lejr på. Hvis du bruger disse tips, kan du få en mere behagelig tid i det fri.