3 Ingredience Paleo energetické kuličky bez mandlového másla (V, GF, DF): snadný recept na dokonale sladké, vážně uspokojující paleo energetické kousky bez pečení. Veganské, paleo, bezlepkové, bezmléčné.
Tak už jsem vám říkala, že chodím do stejné posilovny jako moje máma? Je to stejnou měrou úžasné, vtipné, trochu ujeté a opět vtipné (ano, to jsou dva díly k popukání). Měli byste ji vidět!“
Vždycky má na sobě to nejroztomilejší oblečení do posilovny, je rozzářená jako nikdo jiný, ptá se, jestli máme v taškách do posilovny schované nějaké kelímky s mandlovým máslem nebo domácí oříškové tyčinky KIND, abychom se o ně podělili, a ráda objímá mě i Erika bez ohledu na to, v jaké fázi cvičení se kdo z nás nachází. Nápověda: obvykle jsme všichni v různé míře trapně zpocení.
Mateřská láska… co na to říct?
Samozřejmě ji musím otravovat a ptát se jí, proč se do posilovny obléká mnohem hezčeji, než když jsme spolu venku. Čteš to, mami? Ehm!
Když jsme se s Erikem poprvé bavili o tom, že půjdeme k mámě do posilovny, nejdřív jsem si úplně říkala: „Ani náhodou!!!“. Nebudu chodit do stejné posilovny jako moje máma! Bude moci sledovat můj pohyb a zjistí, jestli jsem ve skutečnosti příliš zaneprázdněná na večeři“ atd. Já vím, já vím, musím být lepší dcera. Řeknu ale, že jsem jí minule přinesla tyhle třísložkové nepečené paleo energetické kuličky s mandlovým máslem a dávku nepečených paleo brownies kousků s mandlovým máslem!“
Ale pak jsem se na ni začala opravdu těšit, jako každý den. Hrdá maminčina holčička 🙂 Jakmile mě uvidí, usměje se jako sluníčko. Úplně se šklebím, jen na to pomyslím.
Nic se jí nevyrovná. .
Takže teď, když ji denně vídáme v posilovně, jsme si začaly vyměňovat žádosti o věci (aktualizace: teď mě žádá o můj nejnovější recept na mandlové máslo: bezlepkové sušenky s mandlovým máslem a čokoládou), vzájemně se obtěžovat kvůli nadcházející akci a samozřejmě si ze sebe utahovat.
Máma nám například ráda volá, když ten večer nejdeme do posilovny: „Omluv mě! Neviděla jsem někoho v tělocvičně! Co se stalo?“
A když se neukáže, musíme jí hned volat a říkat: „Někdo dneska CHODIL? Sedíš doma, jíš nudle a koukáš na filmy? Proč necvičíš?“
Aha… rodina. 😉
Máma si mezitím vzala na paškál narážky na to, jaké recepty by pro mě chtěla vypracovat příště a jaké má požadavky na zákusky na víkend (bezlepkové sušenky s arašídovým máslem, pětiminutový domácí fondán) a jaké nové hezké oblečení na cvičení mi může doporučit (jé, díky, mami! Co tím chceš říct??).
Nedávno si vyžádala super snadnou a super jednoduchou svačinu bohatou na živiny do posilovny, tak jsem jí připravila tyhle paleo energetické kuličky bez mandlového másla ze 3 ingrediencí a tuhle domácí drcenou paleo granolu. Moje máma miluje mandlové máslo, zejména na svačinu do posilovny. Říká, že je pro ni snazší jíst ho opakovaně než arašídové máslo. Myslím, že je to kvůli chuťovému faktoru – je mnohem neutrálnější!“
Vzala jsem svůj super jednoduchý recept na energetické kousky bez arašídového másla ze 3 ingrediencí, vyměnila PB za AB a voila! Často dostávám komentáře a dotazy, jestli se ořechová másla dají nebo nedají zaměnit, tak jsem si řekla, že je ideální čas to jednou provždy vyřešit (ale ne tak docela, bc vím, že na tuhle otázku zase dostanu a ráda odpovím). 😉
Dovolte mi, abych vám pověděla o nejlepších bodech těchto 3 Ingredience No Bake Almond Butter Paleo Energy Balls. Jsou to:
- tak snadné na přípravu, jen v jedné misce
- veganské, bezlepkové, bezmléčné
- vyrobené jen ze 3 jednoduchých ingrediencí
- paleo, samozřejmě 😉
- syté, oříškové a lahodné
- přesně takové bezlepkové energetické kuličky bohaté na bílkoviny, jaké jste hledali
- skvělé na svačinu po tréninku nebo před tréninkem
- tak dobré pokapané čokoládou, jen to říct‘
- možná energetické kuličky s mandlovým máslem, jaké jste hledali… už dlouho!
Doufám, že si tyto paleo energetické kuličky z mandlového másla bez pečení ze 3 ingrediencí zamilujete stejně jako moje maminka! A pokud ne, donutí vás přihlásit se do její posilovny a pak vás bude každý den otravovat s tím, že nemáte rádi moje recepty. J/k!!! J.K. 😉 Jste připraveni chopit se své naběračky na sušenky? Já vezmu všechno mandlové máslo a sejdeme se v kuchyni. Je čas nepečení! Je mi opravdu velkým potěšením s vámi tyto dobroty vyrábět. Děkuji, že jste tady a prožíváte tato kuchyňská dobrodružství se mnou. Už se prostě nemůžu dočkat, až uslyším, co si o nich myslíte! Mezitím se nezapomeňte přihlásit do mého bezplatného e-mailového seznamu, abychom mohli zůstat v kontaktu!“
. Zaregistrujte se zde: bezplatný e-mailový seznam Beaming Baker. ← .
Posílám vám všechnu svou lásku a možná i holubičku, xo Demeter ❤
☀︎ Klikněte níže pro připnutí ☀︎
☀︎ Připravili jste tento recept? Vyfoťte ho a sdílejte na Instagramu s hashtagem #beamingbaker a označte @beamingbaker. Ráda se na něj podívám! ☀︎
Pokud se vám líbily tyto rychlé ‚n easy 3 Ingredient No Bake Almond Butter Paleo Energy Balls, pak si tyto lahodné zdravé recepty prostě zamilujete:
☀ Recepty na mandlové máslo ke svačině & Více ☀
- 3 Ingredient Homemade KIND Coconut Almond Bars
- No Bake Paleo Chocolate Almond Butter Bars
- Paleo Čokoládové mandlové máslo Fudge Cups
- 5 složek Tmavá čokoláda Mandle & Domácí kokosové tyčinky KIND
- Bezlepkové mandlové máslo Čokoládové sušenky
- 4 složky Keto Fat Bombs Recipe-Chocolate Almond Butter
Description
3 Ingredient No Bake Almond Butter Paleo Energy Balls (V, GF, DF): Snadný recept na dokonale sladké, vážně syté nepečené paleo energetické kousky. Veganské, paleo, bezlepkové.
Složení
Váha1x2x3x
- 1 hrnek přírodních, nesoleného krémového mandlového másla
- 1/3 šálku čistého javorového sirupu
- ½ šálku kokosové mouky
- Papír na pečení vyložte pergamenem nebo voskovým papírem. Pro tento plech uvolněte místo v mrazničce. Odstavte při pokojové teplotě.
- Ve střední míse přidejte mandlové máslo, javorový sirup a kokosovou mouku. Šlehejte tak dlouho, dokud to půjde. Když se směs začne hůře míchat, přeložte ji gumovou stěrkou, dokud se dobře nespojí. Skládejte, dokud nezhoustne. Mísu přikryjte a dejte na 15-20 minut zmrazit.
- Vyjměte z mrazáku. Pomocí naběračky na sušenky nabírejte a vhazujte kuličky na připravený plech, rovnoměrně rozmístěné od sebe. Zde jsou uvedeny naběračky na 1 a 2 lžíce, které používám já.
- Přendejte zpět do mrazáku a nechte 20-30 minut chladit, dokud trochu neztuhnou.* Dobrou chuť! Pokyny pro skladování jsou uvedeny níže.
Poznámky
– Převzato z mé knihy 3 Ingredient Peanut Butter No Bake Energy Bites.
– *Bites budou druhý den pevnější a méně vlhké.
– Skladujte ve vzduchotěsné nádobě při pokojové teplotě nebo v chladničce po dobu 1-2 týdnů.
– Návod na zmrazení: Skladujte ve vzduchotěsné nádobě v mrazničce po dobu 1-2 měsíců. Pevné, ale dostatečně měkké, aby se dalo jíst rovnou z mrazáku.
– Další recepty na paleo mandlové máslo: mandlové máslo fudge cups, čokoládové mandlové máslo fudgy brownies, nepečené čokoládové tyčinky s mandlovým máslem.
- Kategorie: Mandlové máslo: Veganské, bezlepkové, bezmléčné, paleo
© beamingbaker.com. Veškerý obsah a obrázky jsou chráněny autorskými právy. Prosím, nepoužívejte mé obrázky ani recepty bez mého svolení. Prosím, nepublikujte tento recept znovu, místo toho uveďte odkaz na tento příspěvek s receptem.
OBJEVTE RECEPT
Tady je několik položek, které jsem použila v dnešním receptu. .
Kokosová mouka | 2 lžíce naběračky na sušenky | Míchací misky OXO | Javorový sirup | 1 lžíce naběračky na sušenky | Nerezové odměrky
Tento příspěvek může obsahovat partnerské odkazy, které mi umožňují získat malou provizi za mé doporučení, a to bez dalších nákladů pro vás. Děkujeme, že podporujete Beaming Baker.
Facebook ☀︎ Pinterest ☀︎ Twitter ☀︎ Instagram
