In den meisten Fällen ist eine Überanstrengung der Augen eine Folge davon, dass man sich über einen längeren Zeitraum intensiv auf eine Tätigkeit oder ein Objekt konzentriert. Wenn Sie Ihre Augen auf diese Weise überanstrengen, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit einer Ermüdung der Augen. Eine Überanstrengung der Augen kann durch viele Dinge verursacht werden, z. B. durch langes Starren auf einen Computer, lange Autofahrten, das Lesen von Kleingedrucktem oder detaillierte Arbeiten aus nächster Nähe.
Bei diesen Tätigkeiten neigen Sie dazu, nicht so oft zu blinzeln, wie Sie es normalerweise tun würden. Diese Tätigkeiten können auch dazu führen, dass Sie die Muskeln im Bereich der Augenlider, des Gesichts, der Schläfen und des Kiefers anspannen, was zu einem unangenehmen Gefühl oder sogar zu Schmerzen führen kann. Wenn Sie ein refraktives Sehproblem haben (verursacht durch Unregelmäßigkeiten in der Form des Auges), kann dies ebenfalls zu einer Überanstrengung der Augen führen.
Welche Symptome treten bei einer Überanstrengung der Augen auf?
Zu den Symptomen einer Überanstrengung der Augen gehören ein müdes oder schmerzendes, brennendes und/oder juckendes Gefühl im Augenbereich. Ihre Augen können auch tränen oder übermäßig trocken sein. Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten beim Fokussieren, eine erhöhte Lichtempfindlichkeit, verschwommenes oder doppeltes Sehen und andere Empfindungen von Augenbeschwerden, die von Kopfschmerzen begleitet werden.
Schädigt eine Überanstrengung der Augen diese?
Die gute Nachricht ist, dass eine Überanstrengung der Augen nicht zu dauerhaften Schäden an der Sehkraft führt, auch wenn sie sich manchmal unangenehm anfühlt. Es handelt sich nicht um eine ernsthafte Erkrankung, sondern um ein Symptom überanstrengter Augen, das Sie lindern können, indem Sie Maßnahmen ergreifen, um die Auslöser zu verringern. Wenn Sie zum Beispiel lange auf Ihren Bildschirm schauen müssen, sollten Sie regelmäßig Pausen einlegen, um den Blick abzuwenden und sich auf andere Objekte in der Ferne zu konzentrieren. Das entspannt die Muskeln im Auge und hilft bei Ermüdung der Augen. Eine zu helle oder zu schwache Beleuchtung führt ebenfalls zu einer Überanstrengung der Augen, daher sollten Sie alles tun, um für eine ausreichende Beleuchtung bei der Arbeit zu sorgen.
Regelmäßige Sehtests sind ebenfalls eine gute Möglichkeit, die Gesundheit Ihrer Augen zu überwachen. Kann eine Überanstrengung der Augen zu einem Verlust des Gleichgewichts oder zu einem Blutgefäßleck in der Iris führen? Eine Überanstrengung der Augen führt normalerweise nicht zu Gleichgewichtsstörungen oder Schwindelgefühlen. Bei stark überanstrengten Augen kann es zu einer subkonjunktivalen Blutung oder zum Platzen von Blutgefäßen im weißen Bereich des Auges kommen, die jedoch normalerweise nicht auf die Iris übergehen. Wenn Sie Blut auf oder vor Ihrer Iris bemerken, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen.