Oavsett om det är läppen, kinderna eller tungan är det en besvärlig vana för många att bita i vävnaderna i och runt munnen. Oftast orsakad av stress eller som en nervös vana kan det vara svårt att bryta med kind- eller läppbitning. På vår tandläkarmottagning i Tahoe vill vi att våra patienter ska veta hur skadlig denna vana faktiskt kan vara och ger dem tips om hur de kan sluta.
Förklaringar till varför vi biter
Om du är en kronisk gnagare kan orsaken vara nervrelaterad och bör lösas genom att aktivt känna igen när du gör det och arbeta medvetet för att stoppa det. Ibland är ett bett i munvävnaden oavsiktligt, vilket vanligtvis inträffar när man försöker multitaska äta och prata. Även om vi alla vet hur smärtsamt det kan vara, är ett bett ibland oftast ingen stor sak och bör läka av sig självt.
Det finns dock tillfällen då det kan vara oundvikligt att bita i läpparna eller kinderna. Ett överflöd av oavsiktliga bett kan vara ett tecken på något allvarligare som ett felställt bett (malocclusion) eller till och med TMJ (temporomandibulär ledstörning). När tänderna inte är rätt riktade ökar sannolikheten för att kinden, läppen eller tungan hamnar mellan dem.
Varför är kroniskt bettande dåligt?
Oavsett vad den bakomliggande orsaken är gör det ont att bita någon del av munnen! Och obehaget varar ibland mycket längre än den inledande zingande smärtan vid kontakt. Dessutom brukar det efter ett bett utvecklas ett sår i munnen efter ett bett. Dessa sår kan bli infekterade om man inte upprätthåller en ordentlig munhygien, och en infektion i munnen är aldrig bra. Om felställning är huvudorsaken till dina oavsiktliga bett kan en hel rad andra potentiella problem uppstå, bland annat huvudvärk, tandförskjutning och käksmärta.
Hur kan du sluta?
Som vi har diskuterat, om du har identifierat ditt bettande som en nervös vana, försök att medvetet arbeta för att stoppa det. Tugga också mer medvetet och var uppmärksam när du äter för att minska risken för att få en skada. Om detta är ett pågående problem kan du prata med din tandläkare i Tahoe för att avgöra om ditt bett kan vara felställt.
På vår tandläkarmottagning i Tahoe är vi alltid här för att hjälpa nuvarande och nya patienter med eventuella problem. Om du upplever smärtan av att kroniskt bita i kinderna, läpparna eller tungan kan du ringa oss för att boka en tid redan idag. Vi kommer att fastställa orsaken till ditt bettande och arbeta tillsammans med dig för att rätta till problemet.
Välkommen för patienter från Tahoe, South Lake Tahoe, Glenbrook och andra områden.