Vad ska man göra efter ett bråk med pojkvännen?

Ingen av oss mår bra när vi har bråkat med våra pojkvänner. Det slutar med att man känner sig aggressiv nog att slå mot en vägg och man undrar hur man lugnar ner sig efter ett slagsmål. Hur ber man om ursäkt efter ett slagsmål? Vad gör man efter ett gräl med pojkvännen?

Har du någonsin undrat varför vi bråkar med människor som står oss närmast?

Det beror på att med kärlek kommer ett stort antal förväntningar. Även den minsta negativa reaktion från din partner kan få dig sårad. Av alla människor du känner skulle du aldrig vilja att din partner skulle vara den som missförstår och sårar dig.

Människor säger att bråk gör relationer starkare. Men bråk leder också till att vi ifrågasätter många saker, särskilt förhållandet i fråga.

Med alla dessa känslor och förväntningar kan ni båda hamna i ett stort bråk för även den minsta sak. Men du vill inte vara arg på dem för alltid, så vad ska man göra efter ett gräl med sin pojkvän? Hur ber man om ursäkt efter ett gräl? Läs vidare för att ta reda på

Vad ska man göra efter ett bråk med sin pojkvän?

Efter ett gräl med din pojkvän vet du att det är dags att prata ut, men du vet inte om han har lugnat ner sig än. Du vet inte efter ett gräl hur länge du ska vänta och det är helt normalt.

Den tid som människor tar för att lugna ner sig efter ett gräl varierar från person till person och deras temperament, ego osv. Bråk är vanligt i ett förhållande men det är vad du gör efteråt som avgör om ditt förhållande är hälsosamt eller giftigt.

Relaterad läsning: Du måste vara återhållsam, särskilt när det gäller dina tankar. Även om det skulle rekommenderas att hantera frågorna med vänlighet och ömhet är det lättare sagt än gjort.

Du måste dock förstå att det är konflikten här som är problemet, inte din partner. Att anklaga honom och spela skuldfrågan kommer inte att föra dig någonstans. Om du är intresserad av att läka relationen efter ett gräl måste du vara försiktig med hur du tar itu med problemet.

Här är vad du ska göra efter ett gräl med din pojkvän:

1. Ta dig tid för att lugna ner dig

Om du undrar hur lång tid du ska vänta efter ett gräl innan du pratar med din pojkvän är det viktigt att du väntar tills du lugnar dig. Om du fortfarande håller på att svalna och försöker prata med honom och samtalet inte går som förväntat kommer det att förlänga bråket.

Vred gör saker och ting värre. Att skapa lugn innan du pratar med honom hjälper dig att tänka klart och inte låta din ilska skymma ditt omdöme. Du kommer att vara redo att ha ett läkande samtal efter bråket.

2. Prata ut saker och ting

Vad ska du göra efter ett bråk med din pojkvän? Kommunicera. När ni båda har lugnat ner er och längtar efter att gottgöra varandra kan du prata ut. Det spelar ingen roll vem som initierar samtalet, det viktiga är att ni båda vill få saker och ting att ordna sig igen.

Det är viktigt att förstå varandras perspektiv

Nu när ni båda är redo att prata kan du berätta orsaken till bråket med pojkvännen och varför du reagerade som du gjorde och vad som sårade dig. Att spela på skuldfrågan kommer bara att göra er relation surare. Det är viktigt att förstå varandras perspektiv.

Kommunikation är nyckeln till att läka ett förhållande efter ett gräl.

3. Hitta utlösaren

Det kan vara tredje eller fjärde gången som du och din pojkvän bråkar om samma sak. Det är viktigt att hitta den utlösande faktorn som startar bråket. Om bråket handlar om något han sa som sårade dig är det viktigt att veta exakt vad det är som stör dig.

Det kan till och med vara något som är förknippat med ditt förflutna eller djupt begravda känslor som vaknade till liv när din pojkvän sa något. Hitta utlösaren och se till att den hanteras så att den inte orsakar samma bråk igen.

Relaterad läsning: 6 anledningar till att en kille ignorerar dig efter ett bråk och 5 saker du kan göra

4. Låt inte ditt ego komma i vägen

Människor tenderar att slåss för att de tror att de inte blir hörda trots att de har rätt. Ibland kommer våra egon i vägen och vi förväntar oss att vår partner ska vara den som ber om ursäkt och accepterar sitt misstag. Som ett resultat förblir båda partnerna envisa och ingen gör upp med det.

Låt inte ditt ego komma i vägen

När du bestämmer dig för hur du ska prata med pojkvännen efter ett bråk, kom ihåg att hålla ditt ego ur vägen. Det spelar ingen roll vems fel det var. Det viktiga är hur mycket din partner betyder för dig. Om du känner att du har rätt, prata med din partner och få honom att förstå varför, istället för att säga att han ska be om förlåtelse.

5. Blockera alla negativa tankar

I vissa fall känner vi oss så arga att alla sorters negativa tankar dyker upp i vårt sinne när det gäller vår partner och vårt förhållande. Ibland känner vi för att bara skrika ut allt och få slut på vår relation.

Det är din ilska som talar. Dessa känslor är bara en produkt av din ilska och kommer att försvinna när du lugnar ner dig. Undvik de negativa tankarna och tänk istället på att göra gottgörelse. Negativa tankar kommer bara att förstöra ditt förhållande och få dig att ångra dina handlingar senare.

Relaterad läsning: 13 tecken på att han inte respekterar dig och inte förtjänar dig

6. Lyssna på ditt hjärta

Ditt hjärta kommer alltid att leda dig mot din partner. Oavsett hur illa bråket är kommer ditt hjärta att vilja att du går tillbaka till din partner och pratar. Oavsett hur praktisk en person du är så handlar allt om ditt hjärta när det gäller ett förhållande.

Lyssna på vad ditt hjärta säger till dig så kommer ni båda att hitta vägen till varandra. Men om ditt hjärta säger dig något annat är det kanske dags att släppa taget. Om du har en giftig relation kommer du att veta det djupt i ditt hjärta även om du är i förnekelsefasen.

I sådana fall är ett uppbrott vad du ska göra efter ett gräl med din pojkvän.

7. Lyssna på vad din partner har att säga

Varje berättelse har två sidor, men vi känner att endast vår version är den som är rätt. Särskilt efter ett gräl med din pojkvän kan du vara frestad att tro att du hade rätt, dina problem är helt berättigade. Det finns tillfällen då ni båda kan ha fel. Det är därför viktigt att du lyssnar på vad din partner har att säga.

Det kan vara så att du missförstod hans ord när han egentligen menade något helt annat. Han kan vara lika sårad som du är, men du kommer inte att få veta det om du inte pratar med honom. Lyssna på din partner och förstå även hans perspektiv. Det kommer att hjälpa er båda att lösa problemet snabbare och komma tillbaka till att vara kärleksfåglar igen.

Lyssna på din partner

8. Ge efter

Ibland är det bästa att ge efter och säga förlåt till din pojkvän. Kom ihåg att det är okej att be om ursäkt.

Tyvärr får bråk oss att inse hur mycket vår partner betyder för oss och hur vi inte kan leva utan honom eller henne, men det bygger också en liten klyfta mellan dig och din partner. Denna klyfta kan fortsätta att öka med varje slagsmål. Att vara den första som ger efter visar din pojkvän att du bryr dig mer om relationen än ett litet gräl.

Hur ber man om ursäkt efter ett gräl? Enkelt, tala bara från ditt hjärta och berätta hur du känner. Säg förlåt för hur du reagerade. Ibland kan situationer hanteras genom att bara prata om det men vi väljer att bråka istället.

9. Skapa nya regler

Nu när ni båda vet vad som utlöser era bråk och är villiga att reda ut saker och ting, skapa nya regler som ni båda ska följa för att förhindra sådana bråk i framtiden.

Det kan vara något som att inte prata om ämnet, att inte prata på högst en halvtimme efter bråket, att fortfarande äta tillsammans med oavsett hur illa bråket är, att göra upp innan ni går och lägger er och så vidare.

Att sätta upp nya regler och gränser kommer att hjälpa till att hålla relationen hälsosam och du vet exakt vad du kan förvänta dig av din partner i sådana situationer.

10. Krama ut

I vissa fall kan du inte komma på de rätta orden att säga till din pojkvän för att gottgöra honom. I en sådan situation är det bästa att kramas ut. När du väl kramar din partner kommer ilskan bara att smälta ner och din partner kommer att inse hur mycket han har saknat dig.

Att kramas ut fungerar som ett mirakel, oavsett hur stort gräl ni båda hade. Glöm inte att prata om problemet efter detta, så att du nästa gång inte behöver bråka med din pojkvän igen om samma sak. Det är fortfarande viktigt att lösa problemet annars kan det leda till fler bråk i framtiden.

Det bästa är att kramas ut

Ovanstående tips hjälper till att läka relationer efter ett bråk med pojkvännen och lär dig vad du ska göra efter ett bråk med din pojkvän. Att läka ditt förhållande efter ett gräl hjälper till att göra din grund starkare och förhindrar att känslor av förbittring kommer i vägen för ditt förhållande.

Relaterad läsning:

I ett bråk är nyckeln att sätta din partner över bråket eftersom att tänka på dina känslor bara betyder att du ger dig själv mer betydelse än ditt förhållande. Gör alltid upp och lär dig att förlåta och ditt förhållande kommer att gå långt.

10 roliga tweets om dumma saker som par bråkar om kommer att få dig att ROFL

8 bråk som varje par kommer att ha någon gång i sitt förhållande

5 sorters bråk som du väljer med din partner när du är på väg att bli ovän med din kärlek

.