Mindre bebisar behöver hjälp med nästan alla kroppsliga funktioner, inklusive rapa. Men ibland vill bubblan bara inte komma upp. Ditt barn kommer troligen att låta dig veta om en rapning är fast med högljudda och nödställda gråt, och att veta vad du ska göra om ditt barn inte vill rapa kan bespara er båda en hel del obehag och stress, för ibland fungerar inte riktigt den vanliga axelklappningsmetoden.
Om dina go-to-burp-tekniker inte fungerar, kan några enkla förändringar i din rutin hjälpa dig. ”Det vanligaste ”misstaget” som jag ser är att föräldrarna klappar barnet på ryggen eller revbenen”, säger doula Darcy Sauers, även känd som Doula Darcy, till Romper via e-post. I det här fallet kan en liten justering göra hela skillnaden. ”Om du flyttar handen lite nedåt så att du klappar precis bakom magen är det mer sannolikt att du får ut den där rapen.”
I många fall mår barnet dock faktiskt bra. ”Om ditt barn inte rapar lätt men inte heller är kräsen kan det betyda att det helt enkelt inte behöver rapa”, säger Dr Beth Oller, MD, en praktiserande familjeläkare i Stockton, KS, till Romper i ett e-postmeddelande, så du behöver inte försöka tvinga fram en gasbubbla eller få panik över att något kan vara fel om barnet verkar helt nöjt. Tecken på att ditt barn behöver rapa är bland annat att det vrider sig eller grimaserar vid maten.
Om ditt barn verkar behöva släppa ut lite gas, får du här några råd och insikter från proffsen. Med bara några få ändringar i din vanliga rutin är det möjligt att hjälpa ditt lilla barn att få lindring på nolltid. Och snart nog kommer din bebis att vara tillräckligt mogen för att hantera sina gaser på egen hand.
Ta på Babybjörn
Bryt fram Babybjörnen och sätt fart. ”Det jag har rekommenderat föräldrarna är att bära barnet i en bärsele efter matningen, om möjligt när de gör hushållssysslor etc.”, säger Deborah Malkoff-Cohen, legitimerad dietist och näringsfysiolog. Den upprättstående positionen hjälper barnets matsmältning, och rörelsen kan hjälpa till att flytta runt gaserna (och förhoppningsvis ut), förklarar hon vidare. Förutom burpning kan babybärning också bidra till att utveckla bindning och tillit till ditt lilla barn. (Dessutom frigör det dina händer i åtminstone några minuter.)
Vänta på det
Skynda dig inte genast till en rapning. ”Bebisar är ofta sömniga direkt efter att de har ätit färdigt”, säger Tori Hamilton, legitimerad sjuksköterska inom förlossningsvården, amningskonsult och grundare av stödgruppen Mothericity.com. ”Det kan vara nästintill omöjligt att göra en rakning på en sömnig bebis.” Om du någonsin har försökt rapa ett litet barn som är inställt på att sova förstår du det här speciella dilemmat mycket väl. Istället kan det hjälpa att vänta i ungefär 10 till 15 minuter efter matningen innan man försöker rapa, som hon säger. Vissa bebisar behöver bara lite extra tid.
Rör dig upp (och ner)
”En höjdförändring kan hjälpa till med raparbetet”, säger Hamilton. ”Att till exempel gå uppför trapporna, studsa upp och ner eller gå från att sitta till att stå kan frigöra en uppstötning.” Försök att röra på dig med ditt barn efter matningen för att få ut rapningarna.
Vänta inte tills barnet har ätit färdigt
Ropningar mitt i måltiden kan hjälpa till att få saker och ting att röra sig. ”En av de enklaste sakerna att göra kan vara att rapa ditt barn oftare”, säger Oller. Försök att rapa en ammad bebis när den är halvvägs in i måltiden, till exempel när du byter bröst. När det gäller flaskmatade barn bör du stanna upp och försöka rapa varannan till var tredje liter, råder Oller. Med tiden kommer du förmodligen att hitta en rytm och få en bättre känsla för när ditt barn är i behov av en rastpaus under matningen.
Använd spädbarnsmassage
Även små bebisar tycker att det är superavkopplande att få en skön massage. ”Du kommer att få många olika svar på vilka tekniker som är bäst, men de vanligaste är att försiktigt trycka ner på bebisens mage och massera medurs, lägga bebisen platt på ryggen och hålla ihop knäna för att sedan böja dem upp mot magen, eller att cykla med benen”, förklarar dr. Oller.
Använd gripevatten med försiktighet
Gripevatten säljs ibland som ett botemedel mot kolikartade, gasartade spädbarn, men används i allmänhet inte av experter. ”Jag skulle inte rekommendera att man använder några receptfria preparat som t.ex. gripevatten utan att först gå igenom det med sin husläkare. Vissa av dessa preparat kan innehålla alkohol eller sackaros, vilket inte är lämpligt för spädbarn”, förklarar dr Oller. Dessutom kanske det inte nödvändigtvis gör något för ditt lilla barn. ”Gripevatten påstås minska kolik från gassmärtor, men effektiviteten är inte erkänd”, säger Hamilton, som inte heller rekommenderar det.
Konsultera andra mediciner
Det finns vissa mediciner som läkare rekommenderar. ”Att använda något som simethicone (gasdroppar) för att hjälpa till med gaser kan vara till hjälp, men som alltid ska du kontrollera användningen av alla mediciner med din familjeläkare innan du använder dem”, säger Dr. Oller.
Sitt upp högt
Här är en liten modifiering av den klassiska rapsställningen som kanske kan hjälpa din lilla. ”Att hålla barnet upprätt på din axel eller i en sittande position (så att ryggraden är rak) och massera stadigt uppåt längs ryggen – från mage till nacke – är också ett bra sätt att uppmuntra barnet att rapa”, förklarar Sauers. Experimentera med denna upprättstående ställning och se om den också fungerar för din bebis.
Även om det kan ta lite tid kommer du så småningom att upptäcka den eller de tekniker för uppstötning som din bebis föredrar. Oavsett om det handlar om en förändring av positionen, lite rörelse efter utfodringen eller till och med en konversation med barnläkaren, kan ditt barns gasiga problem snart lindras.
Experter:
Tori Hamilton, BScN, RN, IBCLC, obstetrisk sjuksköterska, amningskonsult och ägare av Mothericity.com
Deborah Malkoff-Cohen, MS, RD, CDN, CDE, registrerad dietist/näringsexpert, expert på barnnäring och certifierad diabetesutbildare/CGM och tränare för insulinpumpar
Dr Beth Oller, MD, praktiserande familjeläkare i Stockton, KS
Darcy Sauers PCD, Doulas of North America (DOULA), The Doula Darcy