Ska du höja höfterna, under eller efteråt?
Meh. Om du vill. ”Det är inte vetenskapligt bevisat att det ökar oddsen för befruktning, men det skadar inte heller något, så gör det om det får dig att må bättre”, säger Kelly Park, grundare av FertilitySmarts.
Hjälper det att han ”sparar” sin sperma?
Hans sperma blir inte bättre med åldern som ett fint vin, så ha det bra. ”Ha sex oftare”, säger dr David Diaz, reproduktiv endokrinolog vid MemorialCare Orange Coast Medical Center. ”Många par tror att de ska spara mannens sperma till den mest fertila dagen i kvinnans cykel, men i verkligheten är det raka motsatsen.” Detta är särskilt användbart om du inte är helt säker EXAKT när du har ägglossning. Om du väntar tills du tror att du har ägglossning och har fel kan du missa ditt mest fruktbara fönster. Dr Diaz rekommenderar att du gör det 3-4 gånger i veckan som ett enkelt sätt att öka oddsen för graviditet, men om det låter lite överväldigande (ja), ge er själva en paus och försök bara att sikta på perioden precis före och under ägglossningen. På så sätt har ni ”buffertsex” för att öka era odds om ni avviker med en dag eller två. Mmmm, buffertsex.
Bottom line: Kommer du ihåg den där biten i biologin om att spermier möter ägget? Så länge det sker har du gjort din del.
Jill Hamilton skriver bloggen In Bed With Married Women. Följ henne på Twitter.
.