Tylenol, Asprin, Advil…vilket är det bästa receptfria läkemedlet mot ryggsmärta?
Det visar sig att det finns ett läkemedelsfritt alternativ som är bättre än det bästa receptfria läkemedlet mot ryggsmärta.
Din ryggrad är otroligt fantastisk. Den ansvarar för att bära din vikt, skydda ryggmärgen, hålla dina revben på plats för att skydda ditt hjärta och dina lungor och förbli tillräckligt flexibel för att du ska kunna röra dig.
Men de flesta tänker inte på sin ryggrad… om de inte har ont i ryggen.
Omkring 80 % av alla människor kommer att få ont i ryggen någon gång under sitt liv. Och de flesta av dessa människor kommer att vända sig till ett receptfritt smärtstillande läkemedel för snabb lindring.
Vad är det bästa receptfria läkemedlet mot ryggsmärta? Och är de verkligen det bästa alternativet?
Bästa receptfria läkemedel mot ryggsmärta
När de första stickorna av ryggsmärta dyker upp är ett icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel, eller NSAID, ofta det läkemedel som väljs ut.
NSAID – såsom ibuprofen, naproxen och aspirin – är några av de populäraste receptfria smärtmedlen. NSAID fungerar genom att blockera ett enzym som kallas cyklooxygenas, vilket hindrar kroppen från att tillverka prostaglandin, en kemikalie som orsakar inflammation.
Det är att minska denna inflammation som lindrar smärtan.
Acetaminophen (Tylenol) är inte ett antiinflammatoriskt läkemedel, men det används vanligen för att behandla smärta och feber. Experter är inte helt säkra på hur det fungerar, men man tror att det blockerar samma enzym som NSAID:er gör.
Allt sammantaget är det bästa receptfria läkemedlet mot ryggsmärta det som gör att du kan återuppta dina vardagliga aktiviteter med minsta möjliga mängd biverkningar. Alla smärtstillande läkemedel (även receptfria) har en risk för obehagliga biverkningar, allt från matsmältningsbesvär till lever- och njurskador.
Men vad händer om du har tagit jämna doser i flera veckor och smärtan inte blir bättre? Ska du byta till något starkare?
Opioider
Ibland räcker inte ens det starkaste ”extra starka” receptfria pillret för att dämpa smärtan. Det är då människor (inklusive läkare) tenderar att trappa upp till receptbelagda opioider. Men detta orsakar ofta fler problem än det löser.
Opioider – läkemedel som oxikodon, hydrokodon, kodein, morfin och fentanyl – är en starkt reglerad klass av läkemedel. I stället för att tala om för din kropp att inte producera smärta talar de om för den att inte känna smärta. Opioider fungerar genom att blockera smärtreceptorer i hjärnan och framkalla en känsla av lycka och lugn.
Hög effektivitet? Ja. Men du gör inte din kropp någon tjänst.
Om opioider används för länge kan de ställa till det för din kropp. Du kan drabbas av förstoppning, illamående, yrsel, sömnighet, depression … och detta är bara de mindre symtomen! Det största problemet med opioider är att de är otroligt beroendeframkallande.
Det börjar med att din kropp utvecklar en tolerans mot läkemedlet, vilket innebär att du behöver mer av det för att känna samma fördelar. Du börjar ta högre och högre doser, desperat för att känna lindring. Om du inte kontrolleras kan du till och med ta så mycket att din kropp slutar andas.
Opioider kan vara ett användbart verktyg för att lindra kortvarig smärta efter en operation eller traumatisk skada. Men när det gäller kronisk smärta är det bättre att lämna pillerburken bakom sig.
Lös problemet … inte symptomet!
Din bultande rygg kanske inte håller med, men smärta är faktiskt till hjälp.
Smärta är kroppens sätt att varna dig om att det finns ett problem. Inflammationen orsakas av ökat blodflöde, vilket är hur din kropp hjälper till att läka skadad vävnad. Smärtan du känner är en påminnelse om att stanna upp och låta ryggen få vila.
Du ignorerar larmet som säger ”Något är fel!” genom att ständigt ta piller. Faktum är att du genom att göra dig av med smärtan ökar sannolikheten att du skadar ryggen ytterligare.
Säg till exempel att du snubblade när du vandrade en helg och bröt handleden. Om du tar rätt kombination av smärtstillande läkemedel skulle du inte kunna känna någonting. Men det finns inget läkemedel i världen som kan återställa dina ben.
För övrigt ger smärtstillande läkemedel dig inga ledtrådar om orsaken till din smärta.
Om din smärta beror på en klämd ischiasnerv kommer en antiinflammatorisk medicin inte att lindra detta tryck. Om ditt problem är en felställning av kotorna kommer en opioid inte att korrigera det.
Det finns ett effektivare, läkemedelsfritt alternativ
Troligtvis finns det ett bättre alternativ: kiropraktisk vård.
Kiropraktorer har specialiserat sig på att diagnostisera och behandla felställningar av lederna som kan sätta tryck på nerver, muskler och andra mjuka vävnader. Genom att återställa ryggraden och andra leder i rätt riktning kommer de felande symtomen (stelhet, stickningar, domningar och smärta) att minska dramatiskt eller till och med elimineras.
För triggerpunkter och andra former av muskelsmärta kan kiropraktorer också hänvisa dig till en medicinsk massageterapeut för att ge mer omfattande vård.
Att angripa problemet vid källan gör NSAID, opioider och andra smärtstillande läkemedel onödiga.
Sannolik, varaktig lindring av ryggsmärta
Ryggsmärta är mer än ett irritationsmoment, det är ett symptom på att det är något fel. Och även om smärtstillande tabletter kan hindra dig från att känna obehag kan de inte läka dig.
Kiropraktiska justeringar och regelbunden ryggradssjukvård kommer å andra sidan att hålla din rygg i toppform så att du inte längre behöver lida av de skadliga biverkningarna av receptfria smärtstillande mediciner.
Många väntar tills de varit med om en bilolycka eller en annan typ av allvarligt trauma innan de träffar en kiropraktor. Men till synes ofarliga aktiviteter (som att sitta vid ett skrivbord åtta timmar om dagen) kan vara extremt jobbiga för ryggen.
Vänta inte på att din ryggsmärta ska bli bättre av sig själv. Boka en tid med Dr Justin Cough på Oviedo Chiropractic så att vi kan gå till roten av din ryggsmärta.