Español 简体中文 한국어 Tagalog Việt
The COVID-19 pandemin kräver att vi förblir vaksamma i vårt dagliga liv tills vi säkert kan återgå till vardagliga aktiviteter. Vi kan alla vidta några enkla åtgärder för att bidra till att bromsa spridningen av coronavirus-sjukdomen och skydda oss själva, våra familjer och våra samhällen.
Metoderna är:
- Få ett COVID-19-vaccin.
- Tvätta händerna ofta med vanlig tvål och vatten.
- Täck över mun och näsa med en mask när du är i närheten av andra.
- Undvik folksamlingar och praktisera socialt avståndstagande (håll minst en meter från andra).
Här är några sätt som du och din familj kan hjälpa till att bromsa spridningen av coronavirus-sjukdomen.
Hjälp till att stoppa COVID-19 genom att vaccinera dig
USA:s läkemedelsmyndighet Food and Drug Administration har godkänt flera COVID-19-vacciner för akut användning. Studier visar att COVID-19-vaccinerna är effektiva för att förhindra att du får COVID-19. Att få ett COVID-19-vaccin hjälper också till att hindra dig från att bli allvarligt sjuk även om du får COVID-19.
Vaccinering mot COVID-19 är ett viktigt verktyg för att hjälpa oss att komma tillbaka till det normala. Läs mer om fördelarna med att bli vaccinerad och om hur du får ett vaccin.
Vask händerna
Det bästa sättet att förebygga sjukdom är att undvika att utsättas (eller utsätta andra) för detta virus. Först och främst ska du tillämpa enkel hygien. Tvätta händerna regelbundet med tvål och vatten i 20 sekunder – särskilt efter att ha gått på toaletten, innan du äter och efter att ha hostat, nystat eller snottat näsan. Lär dig hur du tvättar händerna för att förhindra spridning av coronavirus och andra sjukdomar.
Om tvål och vatten inte finns tillgängligt rekommenderar Centers for Disease Control and Prevention att konsumenter använder alkoholbaserade handdesinfektionsmedel som innehåller minst 60 % etanol (även kallat etylalkohol).
FDA fortsätter att varna konsumenter för handdesinfektionsmedel som innehåller metanol, även kallat träsprit. Metanol är mycket giftigt och bör aldrig användas i handdesinfektionsmedel. Om metanol absorberas genom huden eller sväljs kan metanol orsaka allvarliga hälsoproblem, t.ex. kramper och blindhet, eller till och med döden.
Innan du köper handdesinfektionsmedel eller använder något som du redan har hemma, kontrollera den här listan för att se om handdesinfektionsmedlet eventuellt kan innehålla metanol. De flesta handdesinfektionsmedel som visat sig innehålla metanol listar det inte som en ingrediens på etiketten (eftersom det inte är en godtagbar ingrediens i produkten), så det är viktigt att kontrollera FDA:s lista för att se om företaget eller produkten finns med. Fortsätt att kontrollera listan ofta, eftersom den uppdateras rutinmässigt.
FDA har också utökat listan med handdesinfektionsmedel som innehåller andra farliga ingredienser och produkter som har mindre än den erforderliga mängden av den aktiva ingrediensen.
FDA råder konsumenterna att inte använda handdesinfektionsmedel som tillverkas av de tillverkare som finns med på listan. Läs mer om hur du hittar ditt handdesinfektionsmedel på listan och hur du använder handdesinfektionsmedel på ett säkert sätt.
Var maskerad och undvik folksamlingar
Undervik folksamlingar och dåligt ventilerade utrymmen. Undvik nära kontakt (håll dig på minst 1,5 meter, eller ungefär två armlängder, avstånd) med personer som inte bor hos dig, även om de inte verkar sjuka, i både inomhus- och utomhusutrymmen. Vissa personer utan symtom kan sprida coronaviruset.
CDC rekommenderar att man bär mask – inte N95 andningsskydd – offentligt, särskilt när andra sociala distanseringsåtgärder är svåra att upprätthålla (t.ex. i livsmedelsbutiker och på apotek).
Görande feb. 2, 2021, krävs masker på flygplan, bussar, tåg och andra former av kollektivtrafik som reser till, inom eller ut ur USA och i amerikanska transportknutpunkter som flygplatser och stationer.
Vid bärande av masker i det offentliga rummet kan bidra till att bromsa spridningen av viruset. De kan hjälpa till att hindra personer som kan ha viruset och som inte känner till det från att överföra det till andra genom att hjälpa till att förhindra att andningsdroppar sprids i luften och hamnar på andra människor när du hostar, nyser eller pratar.
Lär dig hur du kan skydda dig själv och andra mot coronavirus. Och om du är fullt vaccinerad, vidta dessa försiktighetsåtgärder för att skydda dig själv och andra.
N95 bör reserveras för användning av sjukvårdspersonal, förståsigpåare och andra frontlinjemedarbetare vars arbeten innebär att de löper en mycket större risk att smittas av COVID-19.
Spendera blod och plasma
Hållandet av en adekvat blodtillförsel är avgörande för folkhälsan. Blodgivare hjälper patienter i alla åldrar och av alla slag – olycksoffer och brännskadade, patienter som genomgår hjärtkirurgi och organtransplantation och de som kämpar mot cancer och andra livshotande sjukdomar. Amerikanska Röda Korset uppskattar att varannan sekund behöver någon i USA blod.
Om du är frisk och mår bra kan du kontakta en lokal donationscentral för att boka ett möte. Donationscentralerna vidtar åtgärder för att se till att donationen är säker.
- AABB: www.aabb.org; 1-301-907-6977
- America’s Blood Centers: www.americasblood.org
- American Red Cross: www.redcrossblood.org; 1-800-RED CROSS (1-800-733-2767)
- Armed Services Blood Program: www.militaryblood.dod.mil; 1-703-681-8024
- Blood Centers of America: www.bca.coop
Personer som har återhämtat sig helt från COVID-19 uppmuntras att överväga att donera plasma, vilket potentiellt skulle kunna bidra till att rädda livet på andra COVID-19 patienter. COVID-19-patienter utvecklar antikroppar (proteiner som kan hjälpa till att bekämpa infektionen) i sitt blod. Läs mer om att donera COVID-19 konvalescent plasma, som kan användas för att behandla sjukhuspatienter, särskilt de som har allvarliga fall av sjukdomen.
En del personer och företag säljer produkter med bedrägliga påståenden om diagnostik, förebyggande och behandling av COVID-19. Bedrägliga COVID-19-produkter kan finnas i många olika varianter, inklusive produkter som marknadsförs som kosttillskott eller andra livsmedel, samt produkter som utger sig för att vara tester, andra medicintekniska produkter, läkemedel eller vacciner. Hittills har FDA endast godkänt en behandling för COVID-19, och har godkänt andra för akut användning under denna nödsituation på folkhälsoområdet.
Försäljningen av bedrägliga COVID-19-produkter är ett hot mot folkhälsan. Du kan hjälpa till genom att rapportera misstänkt bedrägeri till FDA:s Health Fraud Program eller Office of Criminal Investigations. Du kan också skicka ett e-postmeddelande till [email protected].
Om du har en fråga om en behandling eller ett test som säljs på nätet, prata först med din vårdgivare eller läkare. Om du har en fråga om ett läkemedel, ring din apotekare eller FDA. FDA:s division för läkemedelsinformation (Division of Drug Information, DDI) svarar på nästan alla frågor om läkemedel. DDI:s farmaceuter finns tillgängliga via e-post, [email protected], och per telefon, 1-855-543-DRUG (3784) och 301-796-3400.
För den senaste informationen om COVID-19, besök:
- FDA: Coronavirus Disease 2019 (COVID-19)
- COVID-19 Vaccines
- CDC: Coronavirus (COVID-19)
- U.S. Department of Health and Human Services