Tre tips för att använda USMLE-övningsprov i din studieplan för steg 1

Många studenter frågar oss: ”Hur vet jag om min studieplan ger mig förutsättningar för att lyckas på steg 1?” Att göra självutvärderingar är ett utmärkt sätt att mäta dina framsteg under din studieperiod. Om du inte är säker på var du ska börja kan självbedömningar hjälpa dig att identifiera dina svaga områden. En självutvärdering kan också dämpa oron för testets format. Bland alla verktyg som står till ditt förfogande är övningsprov den bästa resursen för att öka din förtrogenhet med provets struktur, samtidigt som du ökar din förståelse för provets innehåll.

Medicinstudenter har ett brett utbud av självbedömningar att välja mellan, bland annat Kaplans övningsprov, UWorlds självbedömningar och prov från NBME (National Board of Medical Examiners). Det officiella namnet på NBME-testerna är CBSSAs (Comprehensive Basic Science Self-Assessments).

Hur kan jag förbättra min studieplan genom att lägga till självbedömningar?

Som Loma Linda-läkarstudenten Michael Douglas påpekar: ”Många av frågorna är gåtor. Om du inte är förberedd kan du ägna halva tiden åt att tolka frågan”. Att förstå vad frågan handlar om är halva slaget. Dessutom kan övningsprov hjälpa dig att öka din minnesförmåga. När du känner igen vad frågan frågar kan du komma snabbare fram till svaret. Din upplevelse av testdagen kommer i slutändan att påverka ditt resultat. Det är bättre att veta i förväg om du brukar få ont om tid på övningsproven. Om du upptäcker problemet tidigt kan du införliva mer övning i timing och tempo i din studieplan för att bli redo för det faktiska provet.

Många av frågorna är gåtor. Om du inte är förberedd kan du ägna halva tiden åt att tolka frågan.

Michael Douglas, Loma Linda School of Medicine

Cram Fighter-studieplaner stöder schemaläggning av praktiska prov. Bygg ditt anpassade schema idag.

Hur representativa är självutvärderingar för det verkliga steg 1?

Medical University of the Americas-studenten Ronald Russo delade med sig av sin erfarenhet av att använda UWorld-självutvärderingar med oss. Han sa: ”UWorlds självutvärderingsfrågor låg verkligen nära de faktiska frågorna för steg 1”. ”UWorld har definitivt de bästa förklaringarna av alla frågebanker”, tillade Ronald. Ronald berättade dock också att ”när det gällde att beräkna poängen var UWorld inte lika bra som NBME.”

UWorlds självutvärderingsfrågor låg verkligen nära de faktiska frågorna i steg 1.

Ronald Russo, Medical University of the Americas, USMLE Step 1 Poäng: 244

Michael Douglas från Linda Loma School of Medicine höll med. Han sade: ”Testet som tillhandahålls av NBME är en del av ett gammalt steg 1. Jag gjorde faktiskt en analys av personer som rapporterade sina resultat och hur de korrelerade med NBME-testerna. De var ganska exakta.”

När vi frågade Ronald om hur exakta frågorna på NBME-testerna var svarade han: ”NBME-testerna var en riktigt bra indikator för att förutsäga poäng. Själva frågan på CBSSA är lite kortare. Vignetterna på själva testet är längre.” Ronald sa ändå att han rekommenderar att du använder både UWorld- och NBME-självbedömningar i din studieplan. ”Jag tycker definitivt att du ska använda båda”, sa han. ”Du får 400 nya frågor från UWorld, med förklaringar. Medan du med NBME inte får några förklaringar.”

När ska jag göra självtest?

Thomas Mike från University of Pittsburgh rekommenderar att man gör minst tre övningstester. ”Jag tog ett CBSSA innan jag började min studieplan för att se var jag började.” Ett utgångsresultat ger dig en referenspunkt för att mäta förbättringar. Thomas rekommenderar att du gör ytterligare en självbedömning halvvägs genom din studieplan och ytterligare en när du är klar.

Se till att reservera dagar i din studieplan för att uteslutande ägna dig åt att göra dina övningsprov. Med Cram Fighter har du möjlighet att schemalägga särskilda dagar för övningsprov, där inget annat kommer att schemaläggas.

Du ska inte låta dig nedslås om dina övningsresultat inte är idealiska. ”Mina CBSSA-resultat var inte alls i närheten av mitt mål. Tack och lov visade mina resultat på UWorld-självbedömningarna en allvarlig förbättring med tiden.” Om du är nöjd med ditt slutliga resultat på övningsprovet och om du ser en uppåtgående trend, vänta inte med att göra det egentliga provet.

Mina resultat på UWorld-självbedömningarna visade på en allvarlig förbättring med tiden.

Thomas Mike, University of Pittsburgh

Å andra sidan säger Michael Douglas från Loma Linda School of Medicine att han önskar att han hade gjort fler NBME-tester. Enligt Michael tenderar UWorlds självbedömningar att vara ”mycket mildare”. Michael säger att de bästa självtest som man kunde använda som förberedelse var NBME-testerna, eftersom de är mer representativa för det faktiska testet än något annat övningstest. Använd dina övningstester för att besvara nyckelfrågor samtidigt som du arbetar igenom din studieplan. Läkarstudenter är överens om att övningstester är idealiska för att mäta framstegen, bekanta dig med frågor i tentamensstil och bestämma var du ska fokusera.

Var bättre förberedd för USMLE med en studieplan från Cram Fighter. Prova den gratis!