Tips för smidiga kvinnopositioner

Oavsett om du arbetar med en modell eller en blyg kund som har sin första porträttfotografering, kommer grunderna för smickrande kvinnopositioner alltid att gälla.

Din roll som fotograf är att göra den kvinnliga porträttupplevelsen bekväm och trevlig, samtidigt som du styr ditt motiv till poser som ser bra ut och känns bra.

Här finns ett urval av tips och kvinnliga poser för att ge dig inspiration och självförtroende när du fotograferar.

Låt oss fånga några fantastiska bilder som inkapslar skönheten i den kvinnliga formen.

8 tips och tricks för naturliga kvinnliga poser

1. Ställ aldrig en kvinna fyrkantigt mot kameran

När vi ställer en kvinnlig modell i posering strävar vi efter en smal, feminin look. Vissa poseringar framhäver detta. Andra gör det motsatta.

Det handlar egentligen inte om modellens storlek – det handlar mer om hur de är placerade. Om du till exempel placerar en modell med axlarna vinkelrätt mot kameran kommer hennes kropp att se bredare ut.

Ett bättre val är att få henne att vrida kroppen bort från kameran med ungefär två tredjedelar samtidigt som hon håller ansiktet rakt mot kameran.

Om du till exempel ber modellen att vrida sin högra sida bort från kameran, låt henne ta ett steg bakåt med sin högra fot. Lätt.

Om detta verkar vara för mycket av en vändning kan du skala tillbaka genom att bara placera en axel närmare kameran. Det är förvånande vilken stor skillnad en så liten förändring kan göra – se vår guide om posering av människor för fler exempel.

2. Fotografera lite ovanför

Om du fotograferar lite ovanför din modell hjälper du till att definiera hakan och käklinjen. Kameran ska alltid vara minst över hennes ögonhöjd – aldrig under.

Den här vinkeln fungerar utmärkt för kurvigare kvinnor, särskilt. Kroppen ser mindre ut när kameran är ovanför och lite på avstånd.

3. Satsa på en stark käklinje

En stark käklinje utan dubbelhaka är en av de viktigaste egenskaperna du strävar efter i kvinnoporträtt. Att fotografera från ovanför ögonhöjd är en teknik, men det finns andra som är lika viktiga.

Först ber du modellen att sänka hakan. Låt dem sedan pressa tungan mot munnen medan de ler. Detta kan kännas lite konstigt, men det förlänger halsen, framhäver käklinjen och hjälper till att undvika dubbelhaka. Se bara till att tungan ligger på taket i munnen och inte mot tänderna, annars kommer den att synas genom leendet.

Om du står rakt framför modellen är en annan teknik att be modellen föra fram huvudet som om den vore en sköldpadda som sticker ut huvudet ur sitt skal. Detta brukar föra ut hakan och neråt, vilket ger en stark och attraktiv käklinje.

Håll dig i minnet – en stark käklinje är inte bara ett tips för att posera män!

4. En lätt öppen mun

Med kvinnoporträtt kan hur munnen ser ut göra eller förstöra ett foto. En stängd, stram mun tenderar att antyda trots, tristess eller till och med ilska. En lätt öppen mun med läpparna precis isär antyder däremot öppenhet, samförstånd, vilja eller till och med sårbarhet.

Tekniskt sett får en stängd mun ofta käklinjen att dra ihop sig, vilket gör att sidorna av ansiktet verkar tyngre. En något öppen mun bidrar till att förlänga käklinjen och ger porträttet en mycket trevligare energi.

5. Försiktig med händerna

När man lär sig att posera modeller är en av de svåraste sakerna för en fotograf att veta vad man ska göra med händerna. En persons hand är nästan lika stor som ansiktet. Av den anledningen är det viktigt att undvika att ha handflatorna eller handryggarna fullt synliga nära ansiktet.

Placera istället händerna vid sidan om, under hakan, i håret eller över axeln.

Det är också viktigt att inte ha händerna som trycker mot något. Se till att fingrarna är något isär, böjda och bara precis vidrör håret eller ansiktet.

Detta tips är särskilt viktigt när man kommer på idéer för seniorbilder, eftersom de flesta tonåringar oftast inte vet vad de ska göra med händerna på bilder!

6. Skapa en lucka mellan armarna och kroppen

Med stående porträttposer är det naturligt för modellen att stå med armarna platt mot sidorna.

Tyvärr är denna pose inte särskilt smickrande. Inte nog med att den tenderar att se obekväm ut, att ha armen tryckt mot kroppen trycker ut den på ett sätt som gör att armarna ser tjockare ut än de är.

För att korrigera detta, låt modellen flytta armarna bort från kroppen på ett sätt som skapar ett synligt utrymme mellan de två. Det enklaste sättet är att låta dem placera en hand på höften eller bara böja armbågarna tillräckligt mycket för att skapa en lucka. Oavsett vad du väljer, se bara till att det finns ett synligt mellanrum mellan varje arm och kroppen.

7. Skapa kurvor

I kvinnlig porträttfotografering är kurvor av största vikt. Det är de som får de flesta kvinnor att känna sig feminina. Att framhäva en kvinnlig modells kurvor har också den fördelen att midjan ser mer definierad ut.

I stående poser kan detta uppnås genom att låta modellen lägga sin vikt på bakfoten. Lägg till en knäböjning bort från kameran och boom! Du har en härlig kurva genom den främre höften och benet. Lägg till en armbågsböjning därifrån och midjans kurva kommer att framhävas.

Detta är bara ett sätt att göra det på. Det man kan lära sig är att alla kvinnliga poser kan dra nytta av att lyfta fram kurvorna. Detta är särskilt viktigt med boudoirposer, där varje centimeter hud är synlig och måste visas på ett så smickrande sätt som möjligt.

8. Använd modellens ”favoritsida”

I dagens tidsålder av selfiefotografering kommer de flesta modeller att ha upptäckt att det finns en sida som ser bättre ut än den andra.

Se till att fråga modellen om hon har en favoritsida och börja fotografera därifrån. Det kommer ofta att vara den sida som ser bäst ut. Det kommer ofta att kännas bekvämare för modellen också.

7 naturliga & eleganta kvinnliga poser

Varje av dessa kvinnliga modellposer har en grundversion och ett antal variationer. Glöm inte att experimentera med var händerna och håret ska placeras.

1. Stående poser: 45-graders vinkel

Positionen med 45-graders vinkel är en av de mer naturliga fotopositionerna för kvinnliga modeller och ett bra ställe att börja.

Vända kroppen halvt i sidled får modellen att se längre och smalare ut, samtidigt som du lyfter fram hennes hållning.

Som nämnts ovan, be henne böja det knä som är närmast dig och placera tyngden på det bakre benet.

2. Stående ställningar: 3/4-posen

Den trekvartsposen är en standardposition för kvinnliga modeller som är bra att börja med. I den här posen vrider modellen sin kropp precis tillräckligt mycket så att endast tre fjärdedelar av kroppen är synlig.

Start med en fot bakom den andra. Låt henne sedan stå med höfterna vända bort från kameran, men med axlarna vända mot kameran. Dra in det bakre knäet bakom det främre knäet.

Från detta kan händerna flyttas till midjan med axlarna rullade något framåt. Se till att placera händerna så att armbågarna är böjda, kanske genom att låta dem glida inåt längs bålen.

Detta kommer både att skapa det nödvändiga gapet mellan armarna och kroppen och få midjan att se mindre ut.

3. Stående poser: Händerna på höfterna (aka Peter Pan)

En annan bra startposition är ”Peter Pan”-positionen med händerna på höfterna, som är en viktig del av porträttfotograferingen av kvinnliga modeller.

Den får midjan att se mindre ut eftersom det utrymme som skapas av armarna skapar en bantningseffekt. Det är också en pose som utstrålar kvinnlig kraft och självförtroende.

Likt de andra poserna är det viktigt att kroppen inte är helt fyrkantig mot kameran. Om du inte vill posera din modell halvt i sidled, flytta en axel framåt och se till att vikten ligger på den bakre foten.

Ibland är det också bra att skjuta axlarna lite framåt, eftersom det framhäver nyckelbenen.

Den här ser du ofta i modeposer när du fotograferar modeller, eftersom den förmedlar en känsla av makt genom placeringen av händerna.

4. Stående poser: Alla de kvinnliga poserna ovan kan göras som huvud- och axelbilder eller halvlängdsbilder, men halvkroppsbilder är ofta enklare. Om du vet att du definitivt vill ha ett helkroppsporträtt, kommer den här poseringen att göra underverk.

Förmodellen ska föra fram det ben som är närmast kameran och vrida den foten något utåt. Håll knät böjt. Låt henne därifrån rulla upp höften något, samtidigt som hon håller vikten på det bakre benet.

Placera händerna vid sidan eller framför modellen, och se återigen till att armbågarna är böjda och att det finns utrymme mellan armarna och kroppen.

5. Sittande ställningar: Sittande poser: Luta sig framåt

Sittande poser finns i en mängd olika varianter, till och med en så enkel som att luta sig framåt. Allt beror på vilken känsla du vill framkalla hos betraktaren.

Oskyldig eller upphetsad: Låt motivet sitta framåt på stolskanten med knän och vrister ihop. Be dem därifrån att böja överkroppen över låren. Håll ansiktet och axlarna högt och vänd mot kameran.

Tuff och kraftfull: Låt försökspersonen sitta med knäna isär och placera armbågarna på knäna. Bröstet ska vara uppåt och ansiktet ska titta rakt in i kameran.

Lek med ansiktsuttrycket tills du får ett som utstrålar kraft.

Desolat och förgäves eller sårbart: Sitt med knäna ihop och vristerna isär. Böj överkroppen framåt. Låt dem sedan krama om benen.

6. Sittande ställningar:

Att luta sig bakåt när man sitter tenderar att ge ett foto ett element av kraft eller lekfullhet, beroende på hur man poserar. Lek med de olika stämningar som kan fångas här genom att luta huvudet bakåt och experimentera med placeringen av armar och ben.

7. Sittande poser: Andra tips

Om du vill lägga till lite mer kreativitet till dina sittande poser kan du prova tipsen nedan:

• Sitt inte rakt: Om du sitter lite i sidled blir bilden mer dynamisk.
• Luta huvudet:
• Låt bara fotballen eller tårna röra golvet: Detta ger benen mer form och tonus. Be dem att helt enkelt höja hälarna och stå på tåspetsar.

Bonustips 1: Öva på poserna själv

Detta kan tyckas vara en självklarhet, men det hjälper verkligen att öva på poserna själv innan man försöker guida någon annan genom dem.

Det kan verka lite konstigt, särskilt om du är en kille, men att veta exakt vad som krävs för att komma in i varje pose kommer att göra underverk för din förmåga att förklara exakt den look du vill ha.

Bonustips 2: Skapa en kontakt med din modell

Om du någonsin har stått framför kameran vet du hur det kan ta fram en persons osäkerhet. Därför är det viktigt att ta sig tid att skapa en kontakt med dina modeller.

Som fotograf måste de kunna lita på att du lyfter fram de delar av dem som lyser och tonar ner de saker som de inte tycker är smickrande med sig själva.

Bonustips 3: Använd poseringskort

Att posera kvinnor för att skapa smickrande bilder tar flera år att behärska, för att inte tala om mycket självförtroende som fotograf.

Användning av ett verktyg som Solo Cards kan verkligen hjälpa till med processen – skriv helt enkelt ut dem, ladda dem på din telefon eller till och med placera dem på baksidan av kameraskärmen, och hänvisa sedan till dem när du fotograferar ditt motiv.

Solo Cards innehåller 111 naturliga poseringar för kvinnor och män. Skaffa dem här >>

Vanliga frågor

Hur poserar kvinnliga modeller?

Det finns flera knep som modeller använder sig av för att se så bra ut som möjligt framför kameran, bland annat viktfördelningen på benen, armarnas placering och till och med var de placerar sina fingrar.

Hur ser modeller smalare ut?

Att luta höfterna bakåt, stå i en vinkel, böja lemmarna och luta sig bort från kameran är alla knep som modeller använder för att få dem att se smalare ut.

Kvinnliga poser: Slutord

Det tar tid och kräver övning att bemästra kvinnliga modellposer, så förvänta dig inte att du ska få till alla på en dag.