Starbucks drycker med lågt koffeininnehåll

Koffein är verkligen en gåva, men det är inte alla som klarar av att ta emot för mycket av denna goda sak. Jag sammanställde den här listan över Starbucks-drycker med låg koffeinhalt eftersom drycker med låg koffeinhalt är svåra att hitta på menyn. Oavsett om du är koffeinkänslig som jag, behöver mindre koffein på eftermiddagen eller om du kanske är en blivande mamma, kommer den här listan att ge dig flera olika drycker som du kan beställa med 100 mg koffein eller mindre.

Bemärk: alla dryckers näringsvärde och koffeininnehåll är baserade på en drink i grande-storlek, hämtad från Starbucks mobilbeställningsapp.

Starbucks Pink Drink

Starbucks Pink Drink är en av fansens favoriter, men visste du att den faktiskt inte innehåller så mycket koffein? Den väger bara 45 mg och du kan njuta av den både på morgonen och kvällen.

Visste du att jag också har ett recept för att göra denna uppfriskande rosa skönhet hemma? Kolla in det här.

Very Berry Hibiscus Refresher

Traditionellt sett är Very Berry Hibiscus Starbucks Refresher mycket magentafärgad, men den kan göras med mjölk istället för vatten. (Och jag gissar att sirapen nu är klar istället för rosa? Eller åtminstone var den det på denna Target).

En grande har endast 45 mg koffein och är bra om du gillar en dryck som har en mindre fruktig punch. Hibiskusen ger en mjukare, blommig underton.

Starbucks Iced Chai Tea Latte med sockerfri vanilj

Jag anpassade denna genom att beställa en grande iced chai tea latte med två pumpar chai och två pumpar sockerfri vanilj. Drycken kommer som standard med fyra pumpar chai, vilket fortfarande verkar vara mycket, så justera ner pumparna efter behov.

Den här drycken har en hög koffeinhalt med 95 mg i en grande. Även om det är under 100 mg kan det fortfarande vara mycket för vissa som är särskilt känsliga. Om du gillar drycken har en tall 70 mg koffein och du kan spara hälften till senare (det gör jag definitivt, inget omdöme).

Teavana Sparkling Blood Orange Mango White Tea

Om du letar efter lite bubblande med ditt koffein är det här rätt väg att gå. Jag är också ett stort fan av blodapelsin och den gjorde mig inte besviken.

Hela flaskan innehåller endast 40 mg koffein vilket är bra om du letar efter ett alternativ med lägre doser och kraftig smak. Vitt te har minst koffein av alla teer som har koffein, så du är alltid säkrare med ett vitt te.

Iced Shaken White Tea with Raspberry

Håller du ihåg när Starbucks verkligen gjorde reklam för sina skakade isteinfusioner 2017? De finns fortfarande, de är bara inte föremål för en stor kampanj för närvarande.

Jag har problem med att hitta deras isade vita te i appen (förhoppningsvis har de inte slutat med dem!). Så jag drar nytta av min tidigare erfarenhet som anställd på Teavana, och här är vad jag vet. Vitt te har mindre koffein än grönt te. Deras grande iced green tea innehåller 25 mg koffein, så det vita isteet kommer att innehålla ännu mindre koffein. Jag uppskattar att detta kommer att klockan runt 15 mg koffein för en grande, så bara en liten stöt.

Iced Green Tea with Strawberry Base

Som nämnts har en grande grönt te bara 25 mg koffein, vilket gör det till en perfekt boost. På bilden ser du att det står ”Add Strawberry Base”, låt mig förklara vad det betyder.

Kort berättelse: Den här drycken var en slump, men jag planerar att beställa den igen med den här bilden som referens och se vad som händer.

Lång berättelse: Jag frågade en barista en gång om de har jordgubbssmak och han sa: ”Åh ja! Jag kan lägga till jordgubbsbasen i den!” Den här drinken fick jag, och den var fantastisk. Men i appen ser jag bara ”jordgubbar” eller ”jordgubbspuré” som alternativ, och jag vet att ingen av dem är samma sak som ”jordgubbsbas”. Puré är grov och jordgubbarna är de torkade jordgubbarna som används i Pink Drink. ”Basen” måste vara från en annan dryck specifikt, men den genialiska baristan gjorde ett bra val genom att lägga till den här. Om du försöker beställa den här MÅSTE du låta mig veta vad som händer i kommentarerna nedan!

Iced Green Tea with Strawberry Puree

Detta är en av de två andra drinkarna som jag nämnde ovan. Jag hade försökt beställa jordgubbspuré igen utan att ange ”bas”, utan att veta att jag var tvungen att göra det, och fick detta. Så moralen i historien, om du beställer en drink med jordgubbar kommer de antingen att fråga dig hur du vill ha den smaksatt eller helt enkelt överraska dig på olika sätt.

Det är ett bra alternativ, men jag personligen älskar inte purébitarna. Om du inte har något emot det så har du tur för den här drinken har bara 25 mg koffein i en grande.

Iced Matcha Green Tea Latte with Sugar Free Vanilla

Den här drinken är min GOAT. Den är jordig men söt och man mår bara bra av att dricka den. Tyvärr är det ganska mycket socker i den, så jag har också försökt att göra egna hemmaversioner. Men låt oss vara ärliga, den riktiga smakar alltid bättre.

En grande har 80 mg, så det är på den högre sidan av koffeinet, men jösses vad gott det är! Jag önskar bara att Starbucks skulle lätta på mängden socker de skär i sitt matcha-pulver.

Iced Coffee with Sugar Free Vanilla and Skim Milk

Disclaimer: för den här måste du ta en tall för att hålla dig under de 100 mg koffein. Den här har 90 mg i en tall men är det renaste kaffebaserade alternativet om du följer en striktare diet, undviker kalorier eller socker osv.

Det är bara lite mjölk och inget socker. Dessutom kan du alltid spara hälften till eftermiddagen (som jag gjorde när jag beställde den senast).

Frozen Strawberry Lemonade

Det här är det enda helt koffeinfria alternativet på min lista, eftersom poängen med den här listan är att ändå ge dig en liten boost utan att överdriva. Den här drycken var dock VÄLDIGT god och jag var tvungen att dela med mig av den. Om du har passerat din koffeingräns för dagen men behöver en liten smakfix, kommer detta att göra susen.

Det är nog självklart, men den här har en hel del socker, så beställare se upp. En grande har 45 gram totalt. Men DANG om den inte är utsökt! Prova kanske en tall om du är ute efter mindre socker.

Vad är din favoritdryck från Starbucks med låg koffeinhalt?

Dela gärna dina favoritdrycker från Starbucks med låg koffeinhalt i kommentarerna! Jag behöver alla rekommendationer jag kan få eftersom jag inte förutser att den här koffeinkänsligheten kommer att försvinna någonstans inom kort/alltid. Mindre är bäst för mig och koffein.

Mer Starbucks beställningar och recensioner

• Iced Matcha Green Tea Latte Review
• Make Your Own Starbucks Pink Drink
• Starbucks Skinny Vanilla Blonde Roast Latte Review