Vad spelar din penisomfång där nere för roll? We Looked Into It
Oavsett om du har tillbringat timmar efter timmar med att oroa dig för din storlek, eller om du upptäcker att dina sexpartners verkar bry sig mer än vad du gör, så verkar penisstorlek vara en av de saker som folk älskar att vara besatta av – och tyvärr kommer det kanske inte att upphöra inom en snar framtid.
Men en sak som ofta förbises när man diskuterar penisstorlek är vilka mätvärden som specifikt är viktiga.
När någon säger hur stor deras penis är använder de nästan säkert en siffra för att beskriva längden, inte omkretsen.
RELATERAT: Det finns förmodligen några skäl till detta, men resultatet är att penisomfång är något som kan få, ahem, kort uppmärksamhet jämfört med längden.
För att få en uppfattning om frågan om penisomkrets pratade AskMen med en handfull läkare och sexexperter om vad en så kallad ”normal” omkrets är, om om omkrets spelar någon roll och vad du ska göra om du är missnöjd med din omkrets. Här är vad de hade att säga:
Vad är penisomfång?
Med tanke på att ”omkrets” inte är ett ord som vi använder så ofta kanske du inte är helt bekant med begreppet.
”Penisens omkrets är penisens omkrets eller bredd”, säger Kayla Lords, sexpert för JackandJillAdult.com. ”När vi talar om tjockleken eller bredden på en penis talar vi om omkretsen.”
Hur du mäter din penisomkrets
Vad gäller hur du kommer fram till din penisomkretsmätning är det ganska enkelt – om du har ett måttband som du kan linda runt saker. Om inte kan du också prova att använda ett snöre eller ett band, markera punkterna där det möts och mäta längden på den delen.
Vad gäller hur och när, kan penisomfång ”mätas när den är slapp och erigerad (även om de flesta män bryr sig mer om omkretsen när den är erigerad), och folk brukar mäta penisen på den tjockaste punkten”, säger Dr. Jason Winters, grundare och föreståndare för West Coast Centre for Sex Therapy.
Genomsnittlig penisomfång för en vuxen man
Oavsett om du bara rusade iväg för att mäta dig själv, redan har ditt omkretsmått utantill eller inte har den blekaste aning, kanske du undrar vad som anses vara genomsnittligt.
Det är naturligtvis viktigt att komma ihåg att människokroppen är oändligt varierande.
”En översiktsstudie från 2014, som inkluderade data från 15 tidigare studier (totalt urval på mer än 15 000 män), visade att den genomsnittliga omkretsen för en slapp penis var 9,31 cm (3,67 tum) och att den genomsnittliga omkretsen för en erigerad penis var 11,66 cm (4,59 tum)”, säger Winters.
Oavsett om din kommer i närheten av dessa siffror eller inte, föreslår dr Lamia Gabal från Prestige Medical Group att du inte har mycket att oroa dig för, åtminstone inte ur ett hälsoperspektiv.
”Ur ett medicinskt perspektiv finns det egentligen inget att oroa sig för omkretsen i allmänhet”, säger hon. ”Vissa sjukdomstillstånd, som Peyronies sjukdom, kan ge missbildningar som är smärtsamma eller stör sex. Men om det inte finns någon smärta och du kan prestera, finns det absolut ingen anledning till oro.”
Hur penisomfång påverkar sexuell njutning
Ja, penisomfång kan definitivt påverka njutningen (på gott och ont) för både dig och potentiella partners, beroende på var dina mätningar landar.
RELATERAT: 16 kvinnor avslöjar hur de känner för penisstorlek
För dig
Den goda nyheten? Penisomfånget verkar inte direkt påverka din sexuella njutning, enligt Winters.
”Ingen studie har behandlat detta”, säger han. ”Det är mycket troligt att en killes oro för sin penisstorlek skulle ha en mycket större (negativ) inverkan på hans sexuella njutning än den faktiska storleken på hans penis.”
Lords påpekar dock att i de yttersta ändarna av spektrumet kan det påverka mängden njutning som upplevs att vara extra omfångsrik.
”När det gäller den njutning en man känner eller deras partner känner har mycket att göra med vad kroppen kan hantera och vad som känns bra”, säger hon. ”Om en man inte kan penetrera en partner helt och hållet, om han inte kan linda handen runt sin penis eller uppleva oralsex fullt ut på grund av sin omkrets, kan den njutning han känner under dessa aktiviteter vara begränsad. Det betyder inte att han inte kan eller kommer att ha sexuell njutning, bara att han och hans partner kanske måste anpassa sig till verkligheten med ett större omkretsomfång än normalt.”
RELATERAT: På samma sätt är det möjligt att en otroligt smal penis – särskilt under penetrerande sex med en öppning som är bredare än genomsnittet – kan leda till något minskad njutning för dig, om det innebär att det blir mindre hudkontakt totalt sett.
För din partner
Du har förmodligen hört folk hävda att penisomfång är viktigare än längd när det gäller en penetrerad partners njutning – men hur mycket sant är det?
”Många människor föredrar mer omkrets än längd från sin partners penis”, konstaterar Lords. ”För personer med vulva ger en tjockare penis dem en full eller utsträckt känsla som kan vara ganska njutbar, där en längre penis kan träffa livmoderhalsen, vilket kan vara extremt smärtsamt för vissa.”
För personer med rundare penisar kan ”extra smörjmedel krävas, liksom längre tid som går åt till att väcka partnern för att penetreras, så att de är helt avslappnade och har bättre förutsättningar att penetreras av en tjockare penis”, tillägger hon.
RELATERAT: För Winters är det viktigt att komma ihåg att det inte är alla som älskar den där ”fulla av utsträckta känslan” som beskrivs ovan.
”Om man frågar dem direkt tycker de flesta kvinnor att de föredrar penisar som är något större än genomsnittet, både i längd och omkrets”, säger han. ”Vissa kvinnor föredrar djup penetration, andra inte. Vissa kvinnor föredrar att känna sig fulla; andra gör det inte. Det är dock säkert att säga att de flesta kvinnor inte prioriterar penisstorlek när det gäller sexuell tillfredsställelse. Många andra faktorer har visat sig vara mycket viktigare (t.ex. direkt stimulering av klitoris, partnerns färdigheter, sexuell öppenhet, sexuell uppmärksamhet etc.).”
Oavsett om din penis är på den tjockare sidan, på den tunnare sidan eller mitt i mitten har det att vara en bra älskare mer att göra med vad som händer mellan dina öron än vad som händer mellan dina lår.
Kan du öka eller minska din egen penisomkrets?
Det är svårt att prata om penisstorlek utan att någon, någonstans, undrar: ”Kan jag göra den större?” och omkrets är inte annorlunda.
RELATERAT: Hur man får en större penis
Men avståndet mellan ”kan jag” och ”har jag gjort” är stort och har bland annat att göra med saker som teknisk genomförbarhet, tillgänglighet och kostnad.
Och även om detta förmodligen inte borde förvåna dig, finns det inget enkelt och billigt sätt att göra din penis naturligt rundare – åtminstone inte inom en överskådlig framtid.
Det sagt, om du av en eller annan anledning är stressad över att din penis är alldeles för smal finns det alternativ till ditt förfogande. Till att börja med kan du bära något runt din penis för att artificiellt få den att verka tjockare, allmänt känt som en penisskida.
”Det är möjligt att tillfälligt och något öka din egen omkrets med penisskidor”, säger Lords. ”Ökningen i omkrets beror på storleken på manteln.”
Du kan också försöka öka din omkrets genom att optimera det du arbetar med genom att pumpa det fullt.
”Du kan också använda en penispump, som tvingar in mer blod i penis, men som inte garanterar en specifik ökning av omkretsen”, tillägger Lords. ”Det beror till stor del på den nuvarande storleken på din penis och hur mycket blodflödet ökar till penis med en pump.”
Då finns kärnalternativet: penisoperation.
”I likhet med storleken på en mans byxor, där längden inte förändras men midjan ökar när en man ökar i vikt, är penislängden fast, men omkretsen kan ökas”, säger dr Judson Brandeis, chef för klinisk kompetens för GAINSWave. ”För att förbättra omkretsen kan urologer injicera fyllnadsmedel som fett eller fyllmedel mellan huden och erektionskropparna. Detta håller dock bara i ett år och kan ge penis ett klumpigt utseende.”
Enligt Brandeis plågar liknande estetiska problem även ”ett silikonpenisimplantat som urologer sätter in under huden”. Även om det kan öka din omkrets med upp till två tum, tenderar det också att ge penis ”en något besvärlig form”, konstaterar han.
RELATERAT: 14 killar öppnar upp om penisstorlek & Självvärde
Winters tror inte heller att kirurgi är den magiska lösningen och beskriver de nuvarande medicinska alternativen som ”kirurgiska ingrepp som inte tenderar att ge männen en mycket bättre känsla av sig själva.”
”Vinsterna är marginella och kostnaden är hög”, säger han.
Så vad ska en undermålig penishaver göra?
I slutändan är det kanske bäst att älska sig själv för den man är. Ärligt talat bryr sig dina sexpartners förmodligen inte lika mycket om penisomfång som du gör.
Du kanske också gillar:
- Fungerar naturlig storleksförbättring?
- Varför penisstorlek inte spelar någon roll alls
- Hur man tillfredsställer henne med en liten penis