Det tredje chakrat, även känt som solar plexus chakrat eller manipura chakrat, är beläget strax ovanför naveln och nedanför det centrala bröstbenet. Det är förknippat med färgen gul och förknippas med personlig makt, självförtroende, ansvar och viljestyrka. Det ber oss att bli mer medvetna om vem vi verkligen är och sedan visa upp oss i vårt liv som den personen. Energin i detta chakra ställer frågorna ”Hur smälter du ditt liv? Är du flytande och flödande eller sitter du fast?” Detta chakra kräver äkthetens sanning. Alla har unika gåvor, personliga sanningar och en själslig resa att uppfylla.
När det tredje chakrat är balanserat tillåter det oss att leda vägen till vårt autentiska jag i stället för att följa någon annan och vara den de vill att vi ska vara. Gult är en färg för inspiration, solen och starkt ljus. Den innehar energin av makt och auktoritet. När vi är balanserade och befinner oss i vår personliga makt är vi kopplade till vårt inre och yttre jag. Solar plexus chakras betydelse är att slå på vår egen trumma och hålla kontakten med våra förhoppningar och drömmar. Det är chakraet för egenmakt. När vi blir mer kraftfulla genom att leva vår personliga sanning inspirerar vi andra att göra detsamma.
När solar plexus chakrat blir obalanserat är det lätt att bli dominerande, tvångsmässig och överdrivet tvångsmässig. En känsla av att vara osynlig och att inte låta sitt personliga ljus lysa eller att säga att man vill göra något men alltid komma med ursäkter för varför man inte kan göra det är ofta ett symptom på ett tredje chakra i obalans. Ett stort budskap här är: ”När kommer du att sätta dig själv först i förhållande till alla andra?”. Ilska och förbittring, att känna sig fast eller att vara en ”people pleaser” är också tecken på att du har en blockering i solar plexus chakra. Fysiska sjukdomar i magregionen som matsmältningsbesvär, diabetes, magsår och ätstörningar tros vara kopplade till detta chakra. Att använda en kristallgitterformation för solar plexus chakra healing är ett av de mest kraftfulla sätten att avblockera chakrat.
Användning av kristaller för solar plexus chakra healing: De solar plexus chakra stenar vi valde för den här layouten är pyrit, citrin, orange kalcit, tigeröga, gul agat och shungit. Alla gula stenar fungerar, så välj de som talar till dig.
2 pyritstenar: Pyrit innehåller energin från en gyllene solstråle. Den här stenen låter oss se inåt genom en spegel och vara ärliga med vem vi är just nu.
3 citrinspetsar: Citrin är stenen som påminner oss om att vi är ljuset och att all negativitet i vårt sinne bara är en illusion. Vi har makten att skifta från det negativa till det positiva på några sekunder. Lycka och glädje är citrins budbärare.
Golden Lemurian Crystal: Denna kristall för med sig det förflutnas visdom och påminner oss på själsnivå om att vi är kärlek och ljus. Detta är vår födslorätt, vi förtjänar att vara de vi verkligen är och visa världen våra gåvor med ära och nåd.
Agate sten: Den ger oss den milda påminnelsen att vårda oss själva och hålla oss jordade i moder jords energi.
Orange kalcit: Denna sten ger oss en mild påminnelse om att vårda oss själva och hålla oss jordade i moder jords energi: De helande egenskaperna hos orange kalcit drivs av solen och är mycket energigivande och helande. En orange kalcitsten är en underbar helande sten för alla som försöker bryta sig ur gamla mönster eller övervinna blyghet.
Tigeröga: Den här stenen hjälper till att stärka din motivation och viljestyrka.
4 shungitstenar: Shungit är den mest helande stenen eftersom den renar kroppen, eliminerar negativ energi och grundlägger dig på din andliga resa. Jag har funnit att shungit är en nyckelkristall i chakralayouter eftersom den neutraliserar formationens energi. Oavsett vilken energi som förs upp till ytan under din sacral chakra healing session, kommer shungiten att neutralisera den och föra den tillbaka i balans.
Optionellt: För att jorda och flytta din energi uppåt kan du placera shungit eller svart turmalin på vardera sidan av dina fötter och mellan dem, och selenitkristaller på vardera sidan av din kropp.
Placera dina solar plexus chakra stenar över ditt tredje chakra och andas djupt.
Placera dina solar plexus chakra healing stenar i den rutnätsformation som visas i bilden ovan över ditt solar plexus. Om du inte har någon i närheten som kan hjälpa dig att placera stenarna kan det vara lättare att först lägga ut stenarna i formationen bredvid dig och sedan överföra dem till din kropp. När du är klar med rutnätet och har hittat en bekväm position, blunda och andas djupt.
När du känner att du har fått en bättre förståelse för varför energin i ditt solar plexus chakra sitter fast eller är överaktiv, ta bort solar plexus chakra-kristallerna och skriv dagbok om vad du fick ut av meditationen. Upprepa denna övning under ett visst antal dagar under en viss tid. Nyckeln till solar plexus chakra healing är engagemang.
När vi är jordade är det lättare att ansluta till kärleken i våra hjärtan. Att ligga med stenarna på kroppen hjälper den energetiska kroppen att komma tillbaka i balans och när detta sker börjar den fysiska kroppen sedan anpassa sig för att komma tillbaka i balans. Ett balanserat tredje chakra känns bra, proaktivt, självsäkert och redo att gå framåt i livet.
Utforska våra andra inlägg om chakrahealing, till exempel rotchakrahealing och sakralchakrahealing. Titta tillbaka nästa månad för hjärtchakrahealing!