Medicinsk författare: Melissa Conrad Stoppler, MD
Medicinsk redaktör: Melissa Conrad Stoppler, MD
Jay W. Marks, MD
Vildbränder är en alltför vanlig företeelse i många områden i USA. Även om bränderna inte direkt berör ditt hem eller din omgivning är den rök som genereras av vildbränder en potentiell hälsorisk för alla i området. Rök från skogsbränder innehåller gaser tillsammans med fina partiklar som genereras från förbränning av träd och växter. Rök från vilda bränder kan orsaka ett antal fysiska symtom, och de som drabbas mest är äldre personer, barn och personer som lider av hjärt- och lungsjukdomar.
Symtom som orsakas av rök från skogsbränder innebär främst irritation av luftvägarna och kan omfatta följande:
- Hosta eller andnöd
- Krasslig eller öm hals
- Bröstsmärta
- Brännande smärta i ögonen
- Rinnande näsa eller inflammerade bihålor
- Huvudvärk
Personer med hjärtsjukdomar kan uppleva en försämring av befintliga symtom inklusive bröstsmärta, trötthet och andfåddhet. Personer med andningsbesvär kan få andningssvårigheter, hosta eller väsande andning när de utsätts för rök från skogsbränder.
För att skydda dig mot rök från skogsbränder kan du lyssna på lokala rapporter om luftkvalitet. I vissa områden finns nyhetsrapporter som innehåller luftkvalitetsindex (AQI) från U.S. Environmental Protection Agency. Vissa samhällen har också synlighetsguider utplacerade så att du kan uppskatta AQI baserat på hur långt du kan se vid en viss tidpunkt.
Om ett meddelande om folkhälsa varnar dig för att stanna inomhus, håll inomhusluften ren och vidta följande försiktighetsåtgärder:
- Lägg luftkonditioneringsapparater på recirkulationsläge och använd ett rent filter. Ett HEPA-filter (High Efficiency Particle Air) kan minska antalet fina partiklar i inomhusluften och kan bidra till att förebygga andningsproblem. Håll alla fönster och dörrar stängda.
- Då inte rökning tillåts i hemmet, och använd inte stearinljus, eldstäder, gasspisar eller andra källor till extra rök.
- Även dammsugning bör undvikas, eftersom detta kan öka antalet partiklar i luften från ämnen som redan finns i hemmet.
- Om det är för varmt för att stanna i hemmet med alla fönster och dörrar stängda och du inte har någon luftkonditionering bör du ordna skydd på en annan plats.
- Papperstoftmasker som säljs i järnaffärer är utformade för att filtrera stora partiklar i luften (som sågspån) och skyddar dig inte mot inandningsrök.
- Om du har ett kroniskt medicinskt tillstånd, se till att fråga din läkare om åtgärder som du kan vidta för att hjälpa till att kontrollera dina symtom när luftkvaliteten är dålig.