Vad du kan förvänta dig
Omedelbart efter operationen
När du vaknar upp efter operationen kommer din smärta att kontrolleras med intravenösa (IV) läkemedel. Du kommer förmodligen också att få mediciner för att förebygga infektioner, blodproppar och illamående. Om du har fått regionalbedövning kan du räkna med att ha lite eller ingen känsel från midjan och nedåt under en tid.
När du kommer ut från operationen kan du ha en kudde mellan benen. Detta för att hålla din nya höft i rätt läge. Du kan också ha en kateter på plats. Det gör att du kan tömma blåsan utan att behöva stå upp. För att förhindra blodproppar kommer du förmodligen att bära kompressionsstrumpor. Du kanske har kompressionsärmar på benen. Dessa komprimerar och släpper benen (längst ner) för att hjälpa till att hålla blodcirkulationen igång.
Förflyttning
Så snart som möjligt kommer du att få lära dig att röra kroppen utan att få höften ur led. Tills din höft är helt återställd måste du följa ”höftförsiktighetsåtgärder”. Oftast innebär detta att:
- Du undviker att vrida dig i höften. Du håller axlar, höfter, knän och fötter framåt.
- Du låter inte det drabbade benet korsa kroppens mittpunkt med det andra benet. Din terapeut kan föreslå att du:
- Inte korsar benen eller fötterna.
- Var mycket försiktig när du stiger upp ur sängen eller lägger dig, eller när du stiger in i eller ut ur en bil. Se till att benet inte korsar den imaginära linjen mitt på kroppen.
- Håll en kudde mellan knäna när du ligger ner. När du ligger på rygg ska kudden placeras under det drabbade benet och ovanpå det andra benet. Detta hjälper dig att vända dig på sidan utan att vrida dig i höften.
På operationsdagen eller nästa dag kommer du att ta dig upp ur sängen med hjälp. Du lär dig att gå med rullator eller kryckor. När det är dags att lämna sjukhuset kommer du att kunna sitta och stå säkert, klä på dig, gå på toaletten, bada och ta trappor.
Lämna sjukhuset
Din läkare kommer att tala om för dig om du ska stanna kvar på sjukhuset eller om du kan åka hem samma dag som operationen. När du kommer hem behöver du någon som hjälper dig de närmaste veckorna eller tills du har mer energi och kan röra dig bättre. Vissa personer som behöver mer omfattande rehabilitering kan gå till ett specialiserat rehabiliteringscenter för mer behandling.
Fortsatt återhämtning
Under den första veckan eller så efter operationen kommer du att behöva allt mindre smärtstillande medicin. Under några veckor efter operationen kommer du förmodligen att ta medicin för att förhindra blodproppar.
Du kan behöva en rullator, kryckor eller en käpp under några veckor. När du återfår energi kan du börja ta en kort promenad några gånger om dagen. Om du känner smärta kan du försöka med ett kallt paket på höften.
Kör inte bil förrän:
- Din läkare säger att du kan köra bil.
- Du tar inga opioida smärtstillande medel.
En fullständig återhämtning efter höftledsartroplastik kan ta minst sex månader. Fortsätt att gå och träna i sjukgymnastik. Dessa hjälper till att påskynda din återhämtning.
För de flesta människor är det säkert att ha sex ungefär 4 till 6 veckor efter höftledsoperation. Prata med din läkare om när det är okej för dig att ha sex och vilka positioner som är säkra för din höft.
Livsstil med höftprotes
Träning (t.ex. simning och promenader) är viktigt för att bygga upp muskelstyrka. Och det hjälper dig att må bättre i allmänhet. Prata med din läkare om vilken typ av träning som är bäst för dig.
- Du kan förmodligen återuppta aktiviteter som du gjorde före operationen, till exempel golf, cykling, simning eller dans.
- Läkaren kan råda dig att inte springa, spela tennis eller göra andra saker som kan belasta leden mycket.
Din läkare kommer förmodligen att vilja träffa dig minst en gång om året för att kontrollera din höft.
Under minst två år efter operationen kan din läkare vilja att du tar antibiotika före tandläkarundersökningar eller andra invasiva ingrepp. Detta för att förhindra infektioner runt höftprotesen. Efter två år beslutar din läkare och tandläkare om du fortfarande behöver ta antibiotika.