”Ännu viktigare än den totala viktminskningen är att uthålligt förlora fettmassa samtidigt som man bibehåller muskelmassa”, enligt författarna till den nya studien, som publicerades i tidskriften Nutrients förra månaden.
Det beror på att en förlust av mager kroppsmassa har kopplats till försämrad neuromuskulär funktion och ökad skaderisk, hävdade författarna.
”Det finns ett fåtal kosttillskott som tycks bidra till att bevara mager kroppsmassa under viktnedgång, eller till att minska förlusten av mager kroppsmassa jämfört med enbart diet”, skrev forskarna.
Forskare knutna till Baylor University, Central Michigan University, Nova Southeastern University och det vetenskapliga konsultföretaget Substantiation Sciences genomförde studien, som finansierades av leverantören av krompikolinat Nutrition 21.
Studieresultat
De sammanställde peer-reviewed, publicerade studier som utforskade hur tillskott av krompikolinat kan påverka förändringar i kroppssammansättning och jämförde det med studier om andra populära ingredienser för viktkontroll: Av alla ingredienser som analyserats har studier på krompikolinat resulterat i att deltagarna har förlorat minst mängd muskelmassa (och i vissa studier till och med upplevt en ökning av muskelmassa) samtidigt som de har minskat fettmassan avsevärt.
Forskarna antog att det kan bero på hur krompikolinat interagerar med kroppens insulinnivåer.
”Krom är ett viktigt spårmineral som är involverat i kolhydrat-, fett- och proteinmetabolismen och kombineras med pikolinsyra för att förbättra absorptionen”, berättade Dr Susan J. Hewlings, en av studiens författare, för NutraIngredients-USA.