Nationella kramdagen är en årlig fest som firas den 6 januari varje år. Eftersom det är under vinterns kallaste dagar är det ofta nödvändigt att göra dagen lite varmare. Kom bort från kylan genom att gosa med varandra. Gör dagen mysig, kram dina nära och kära genom att kela för att slappna av. Att mysa har många hälsofördelar som låter dig njuta av varma och sköna känslor under den kalla vintern. National Cuddle Up Day skulle inte vara komplett om du inte kramade med dina favoritmänniskor, hundar och andra husdjur. Så kom in på en bekvämare plats i vinter genom att gosa för att må bra helt enkelt.
”Barn i dag är så intelligenta och datorkunniga, så att para ihop en interaktiv datorvärld med något gosigt verkar vara en naturlig passform”. – Ty Warner
Historia om National Cuddle Up Day
Historien, ursprunget och grundaren av National Cuddle Up Day är inte exakt känd. Det finns inget omnämnande om vilket år sedan denna dag har firats. Denna festdag infaller dock i januari månad eftersom det är under den kyliga vintersäsongen, kramar får vem som helst att må bättre. Denna dag har firats för att hålla sig varm och få ta del av det antal hälsofördelar som kramandet medför. Vare sig det är en trehundsnatt, (dvs. en natt som är så kall att det krävs tre hundar för att gosa med varandra för att hålla värmen) eller bara lite kyligt, så är fördelarna med att gosa med en människa, hund eller annat husdjur många. Det viktigaste med att gosa är att det frigör oxytocin, ett hormon som har enorma hälsofördelar.
Oxytocin minskar värk i muskler och leder, förutom att det ger varma och disiga känslor. Hjärtsjukdomar, blodtryck, stress och ångest minskas av oxytocin, som är släkt med kramandet. Kramning är den bästa formen av att ägna sig åt fysisk beröring med människor, hundar och husdjur. Förhållandet mellan människor blir starkare genom att gosa med varandra. Den sexuella lusten ökar genom att gosa med varandra. Dopamin frigörs och stimulerar hjärnan att söka njutning, förbättra minnet och fokusera på saker. Om man gosar med varandra blir bandet mellan mor och barn bättre. Kramning ger dig god sömn, gör att du slipper social ångest och därmed får du en positiv syn på världen.
Andra firanden den 6 januari
Den 6 januari firas också som
- National Bean Day
- National Shortbread Day
- Three Kings Day
- Äppelträdets dag
.
Hur man firar den nationella kramdagen
Det är ganska enkelt att fira den nationella kramdagen. Umgås med din familj och dina vänner. Kudda ihop er för att göra ert förhållande starkare och bättre. Att gosa behöver inte nödvändigtvis bara vara med människor, du kan ha det med dina söta små husdjur. Sprid kunskap om att gosa med varandra. Uppmuntra människor i din omgivning att gosa med varandra och njuta av dess hälsofördelar. Dela med dig av dina bilder på sociala medier med hashtaggen #CuddleUpDay.
Tack för att du läste inlägget. Du kan fira varje dag med Happydays365.org och Happy National Cuddle Up Day 2021.