Du har säkert hört att det krävs mer muskler för att rynka pannan än för att le. Men på något sätt tenderar de flesta människor att glömma detta med åren. Spädbarn ler ungefär 400 gånger per dag, medan den genomsnittlige vuxne bara ler 20 gånger. Idag är en dag för att åtgärda detta och le så mycket som möjligt. National Smile Day skapades av dr Tim Stirneman och Jim Wojdyla från Compassionate Dental Care i Lake in the Hills, Illinois, för att ”dela med världen vad kraften i ett hälsosamt leende kan göra”.
Smile har många fördelar. Det återspeglar inte bara vårt nuvarande humör utan har också förmågan att ändra vårt humör. När vi ändrar våra ansiktsmuskler till ett leende kan detta förändra eller förstärka våra känslor, och vårt humör kommer att börja anpassa sig till känslan i vårt ansikte. Även falska leenden kan få oss att må bättre, och genom att göra detta kan vi träna oss själva att omfamna lycka oftare.
Det finns otaliga andra fördelar med att le. Det kan minska vårt blodtryck, vår hjärtfrekvens, smärta och stress. Det kan öka uthålligheten, stärka vårt immunförsvar och till och med bidra till att hålla cellerna i vår kropp friska. Att le kan öka vår produktivitet och göra oss mer kreativa, och få oss att verka mer artiga, kompetenta, sympatiska och pålitliga. Det finns verkligen ingen nackdel med att le – varken i fråga om hur det ser ut eller i fråga om de resultat det ger.
Hur man uppmärksammar National Smile Day
Feira dagen genom att le! Börja dagen med ett leende, eftersom ett första leende hjälper till att leda till fler leenden senare. När du väl är uppvärmd kan du sedan le mot andra under hela dagen och förgylla även deras dag. Eftersom dagen skapades av tandläkare, varför inte gå till din tandläkare i dag också? De kan hjälpa till att se till att ditt leende är i toppskick!
Sponsor
Detta evenemang har för närvarande ingen sponsor. Om du vill öka synligheten för det här evenemanget samtidigt som du får exponering för dig själv eller ditt varumärke kan du läsa mer här!
Något är fel eller saknas?
Vi vill gärna höra från dig! Vänligen kontakta oss med det här formuläret.
Observation Notifications
Vill du bli meddelad före nästa observation? Registrera dig här för att få veta när meddelanden är tillgängliga!