Den framlidne neurologen Oliver Sacks skriver i sin bok ”Musicophilia: Tales of Music and the Brain” hävdade han att musiken är väsentlig för att vara människa på ett sätt som vi bara har börjat förstå. Musik stimulerar de hjärncentra som registrerar belöning och njutning, vilket är anledningen till att man kan bli lycklig av att lyssna på en favoritlåt. Det finns i själva verket inget enskilt musikcentrum i hjärnan, utan snarare flera hjärnnätverk som analyserar musik när den spelas, vilket ger musik makten att påverka allt från vårt humör till vårt minne.
För cancerpatienter kan musik vara ett kraftfullt terapeutiskt verktyg för att klara av en cancerdiagnos och behandling. ”Musik var så viktigt för mig”, säger Siobhan Feeney (@BreastDense), som förespråkar brösttäthet och cancerpatienter, ”eftersom min koncentrationsförmåga var så dålig att jag verkligen kämpade med att läsa böcker och titta på filmer under cellgiftsbehandlingen. Jag promenerade mycket och lyssnade på mycket vacker musik på vägen.”
Evidensbasen för musikterapi
Musikterapi (den kliniska användningen av musik som ett verktyg för att hjälpa till att uppnå behandlingsmål) är en evidensbaserad metod som utnyttjar musikens kraft för att förbättra livskvaliteten hos människor som kämpar med sjukdom. Hänvisningar till musikterapi i klinisk miljö går tillbaka till en serie brev som publicerades i The Lancet 1891 och som diskuterade en grupp musikers tillvägagångssätt som levererade levande musik till patienter på sjukhus i London. Från den tidpunkten etablerade sig musikterapin som en erkänd hälsoprofession i det kliniska sammanhanget.
Forskningsresultat har gett stöd för ett brett spektrum av musikterapins fördelar, från att förändra hjärnvågor till att sänka hjärtfrekvensen och blodtrycket. Även om de kliniska prövningarna hittills har varit små är resultaten lovande. Musikterapi har visat sig förstärka effekterna av läkemedel mot illamående hos patienter som får kemoterapi och minska smärtupplevelsen.
I en studie av patienter som genomgick en operation för lungcancer rapporterade de patienter som fick musikterapi före och efter operationen mindre smärta och hade lägre blodtryck, hjärtfrekvens och ångest. Dessutom minskade dosen och frekvensen av smärtstillande läkemedel som gavs efter operationen i den grupp som fick musikterapi.
I 2013 visade en liten turkisk studie med 40 personer att användning av musikterapi och guidade visuella bilder kraftigt minskade ångestnivåerna för patienter som genomgick kemoterapi. Patienterna hade också mindre frekventa och mindre allvarliga illamående och kräkningar. På samma sätt fann en studie som genomfördes 2017 att musikterapi kan bidra till att minska ångest hos patienter som genomgår simulering av strålbehandling.
Fördelarna med musikterapi är inte begränsade till den kliniska miljön. Du kan utnyttja din egen självstyrda musikterapisession när som helst genom att helt enkelt lyssna på några favoritlåtar eller musikstycken. Om du letar efter lite inspiration kan du kolla in följande förslag som har samlats in på nätet.
Även om jag har kategoriserat dessa musikval efter genre, ta ett tips från Amy Camie, som har överlevt bröstcancer och är klassiskt utbildad professionell harpist, och som utmanade sig själv att lyssna medvetet på sina söners heavy metal-musik. Genom att göra det upptäckte Amy att musik ”kan vara ett djupt steg i utforskandet av sig själv, i den medvetna akt av ärlig reflektion som går under många namn – mindfulness, meditation, självupptäckt, självförstärkning och upplysning”.
Musikspellista
Körer
Både Blanca (@BlancaUsoz), som vårdar någon med cancer, och John (@walls2) väljer ett musikstycke som sjungs av deras favoritkörer. För Blanca lyfter det humöret att lyssna på Leioa Kantika – Nel Blu Dipinto Di Blu (D. Modugno), som sjungs av kören i hennes hemstad. ”Musiken har spelat en avgörande roll för att hjälpa mig att leva med en dödlig diagnos”, säger John. ”Jag har haft förmånen att ha lärt känna den fantastiska @mountsionkören, som sjöng ”Don’t Give Up” av @andygrammer för mig på #ChoirsForCancer. Det är nu min hymn.”
Klassiskt
Jennifer (@vitalfrequencies) väljer ett klassiskt stycke av Beethoven; hans opera Fidelio eller hans 5:e, 6:e och 9:e symfoni är särskilda favoriter.
Indie Pop
Sally (@sally_crowe) tycker att Christine and The Queens’ låt ”Tilted” är upplyftande.
Rock
Medan Chris (@christheeagle1), som säger att han ”blev åter förälskad i sin musiksamling genom cancern”, väljer ”Under The Bridge” av Red Hot Chilli Peppers, föreslår Ronny (@RonnyAllan1) Oasis, ”Don’t Look Back In Anger”.
Både Eva (@EvaAlloza) och Teresa (@tbaupuig) rekommenderar att lyssna på det spanska rockbandet Jarabe de Palo. Sångaren Pau Dones dog nyligen i tjocktarmscancer, men hans låtar, säger Eva, ”är fulla av livsenergi.”
Avslutning
Musik är ett universellt språk. Det kan öppna dörrarna till empati och förståelse. Med Camies ord: ”I en värld full av separation, ilska, fördomar, fördomar, rädsla, fördömanden och smärta kanske vi genom att utvidga vår välbekanta musiksmak långsamt kan utveckla ett lyssnande öra för andra som kanske inte passar in i våra bekväma genrer. Om vi lyssnar på musik som uttrycker livserfarenheter från olika perspektiv kanske vi på ett naturligt sätt kan skapa mer tolerans och empati för våra bröder och systrar runt om i världen.”
Boyde C, Linden U, Boehm K, Ostermann T. The Use of Music Therapy During the Treatment of Cancer Patients: A Collection of Evidence. Glob Adv Health Med. 2012;1(5):24-29.
Wang Y, Tang H, Guo Q, et al. Effects of Intravenous Patient-Controlled Sufentanil Analgesia and Music Therapy on Pain and Hemodynamics After Surgery for Lung Cancer: En randomiserad parallellstudie. J Altern Complement Med. 2015;21(11):667-672.
Karagozoglu S, Tekyasar F, Yilmaz FA. Effekter av musikterapi och guidade visuella bilder på kemoterapiinducerad ångest och illamående-kräkningar. J Clin Nurs. 2013;22(1-2):39-50.
Rossetti A, Chadha M, Torres BN, et al. The Impact of Music Therapy on Anxiety in Cancer Patients Undergoing Simulation for Radiation Therapy. Int J Radiat Oncol Biol Phys. 2017;99(1):103-110.
https://upliftconnect.com/building-tolerance-and-empathy-through-music/
Marie Ennis O’Connor är en internationellt erkänd talare, skribent och konsult om globala trender inom patientengagemang, digital hälsa och deltagande medicin. Marie är styrelseledamot i Patient Empowerment Foundation, ett nätverk av människor, stiftelser, organisationer och medicinska institutioner som arbetar för att ge patienter över hela världen inflytande, och hennes arbete bygger på hennes passion för att förankra patientens röst i hjärtat av hälso- och sjukvårdens värderingar. Hon skriver om upplevelsen av att gå från bröstcancerpatient till förespråkare på sin prisbelönta blogg Journeying Beyond Breast Cancer.