Förskolebarn älskar vanligtvis fysisk aktivitet. Gym är troligen en av deras favoritklasser i skolan eftersom de får röra sig fritt och släppa ut energi. Idrottslärare bör dra nytta av denna entusiasm genom att utforma roliga och engagerande rörelselekar för sina förskoleelever. Sådana spel hjälper förskoleeleverna att hålla sig friska och träna grundläggande åldersanpassade färdigheter som kroppsmedvetenhet, motorik och rytm.
Kopierad katt
Kopierad katt-spelet introducerar förskoleeleverna till en mängd olika rörelser och lär dem kropps- och rumsmedvetenhet. Låt eleverna sprida ut sig i hela gymnastiksalen. Berätta för dem att du är ”katten” och att de är ”copy cats”. Betona att de måste stanna i sitt eget område. Utför olika rörelser – armcirklar, jogga på plats, hoppa upp och ner, tåberöring med mera – i ungefär 10 sekunder vardera. Säg åt eleverna att kopiera dina rörelser så gott de kan när du byter från färdighet till färdighet. Uppmuntra eleverna och ge dem muntlig feedback under aktiviteten. Efter ungefär en minuts aktivitet låter du eleverna vila en kort stund och utser sedan en elev att vara katt. Fortsätt tills alla elever har spelat katt en gång.
Följ ledaren
Följ ledaren lär förskolebarn att följa anvisningar och får dem att röra på sig så fort de kommer in i gymmet. Låt eleverna ställa sig på rad utanför gymnastiksalen och förklara att de ska följa dig in i och runt gymnastiksalen. Gå i olika hastigheter och byt riktning ofta. Använd armarna för att låtsas flyga som ett flygplan eller flaxa med vingarna som en fågel.
Jump the River
PECentral.org rekommenderar ”jump the river” för att förbättra förskolebarnens hoppförmåga. Förbered dig för leken genom att sprida ut hopprep över hela gymnastiksalen. Innan du startar aktiviteten ska du lära barnen hur man korrekt hoppar från båda fötterna och landar på båda fötterna. Berätta för eleverna att de kommer att gå runt i gymmet och att de måste ”hoppa floden” varje gång de kommer till ett hopprep; demonstrera detta flera gånger för eleverna innan du låter dem delta i aktiviteten. Låt dem utföra aktiviteten i 3 till 5 minuter åt gången. Spela musik för att indikera när de ska röra sig.
Shadow Tag
Fysiskläraren Carol Totsky Hammett, som medverkar på PECentral.org, föreslår att man leker shadow tag för att hjälpa förskoleeleverna att arbeta med att jaga och fly. Den här leken förbättrar också förskoleelevernas kardiovaskulära uthållighet. Den måste spelas utomhus på en solig dag. Utse partner och låt den ena vara ”vandrare” och den andra ”taggare”. På din signal går vandraren runt slumpmässigt och taggaren jagar vandraren och försöker trampa i hennes skugga. När taggaren lyckas trampa på vandrarens skugga byter partnerna roller. Betona att vandrarna måste hålla sig långt borta från andra grupper för att undvika kollisioner.