Klinisk erfarenhet, liksom forskning om nervsmärtstillstånd som bukspottkörtelcancer, har visat att magnesium kan vara en effektiv behandling mot smärta. Även om det är tydligt varför magnesium kan minska muskelsmärta (det får musklerna att slappna av), var det mindre tydligt varför det skulle hjälpa mot nervsmärta. En ny studie på råttor som kommer att tryckas i The Journal of Physiology bekräftar vår kliniska erfarenhet att magnesium minskar nervsmärta – samtidigt som den pekar på hur det fungerar.
En viktig mekanism för smärta är överdriven stimulering av en kemikalie i hjärnan som kallas ”NMDA”. De få läkemedel som hjälper till att minska och balansera denna smärtbärande neurotransmittor har den nackdelen att de orsakar betydande biverkningar. Magnesium verkar lugna ner NMDA utan toxicitet. Fördelen med magnesium är att det är mycket billigt (pennies per dos). Nackdelen är att det ännu inte har tagit sig igenom FDA:s godkännandeprocess.
De goda nyheterna är att du inte behöver vänta på FDA. Magnesium kan hittas i tilläggsform i de flesta hälsokostbutiker. Och magnesiumoxid, även om det inte absorberas lika bra, kan också hittas för ungefär en nickel per 500 mg tablett.
För en särskilt kraftfull effekt kan magnesiumet användas intravenöst, och är ett viktigt verktyg som används av de flesta holistiska läkare (inklusive de på Fibromyalgia and Fatigue Centers). Många holistiska läkare använder intravenöst magnesium för att eliminera en akut migränhuvudvärk. Det har till och med visat sig lindra den otroligt svåra nervsmärta som ibland kan ses vid bukspottkörtelcancer. Det är också mycket användbart för att lugna ner fibromyalgi-smärta, som har en muskel- och nervkomponent.
Författarna till studien menar att magnesiumbrist kan vara en viktig förstärkare av smärta. På grund av livsmedelsbearbetning har de flesta människor magnesiumbrist. Om du har smärta kan ett dagligt intag av magnesium börja minska dessa brister samt smärtan, redan efter några veckor – samtidigt som du känner dig mer energisk. (Om du har njurproblem, använd inte utan din läkares OK.)
Kärlek och välsignelser,
Jacob Teitelbaum, MD