Testning för Levator Scapulae Muscle Issues:
- Visuellt test: vanligtvis uppenbart att se. Personer som går runt med huvudet framåt lutande har i allmänhet ömhet eller smärta i Levator Scapula.
- Kompensationstest: Om du ber en klient att titta över axeln … roterar han/hon huvudet först eller roterar han/hon kroppen först. Om de senare … har de i allmänhet problem med levator scapula.
Funktionen hos levator scapulae
Den höjer (t.ex. leviterar) scapula. Men, och det är viktigare, om axlarna hålls nere drar den huvudet bakåt (posterior) vid flexion (t.ex. kontraktion.) Eftersom det är en naturlig tendens hos människor att höja axlarna när de är stressade har människor med stressiga liv ofta smärta i levator scapulae. Sådana personer bör få myofascial release, triggerpoint release eller vanlig massageterapi av denna muskel för att slappna av musklerna. Kliniskt har vi ofta funnit att akupunktur är mycket effektivt för att frigöra denna muskel också, särskilt för personer som har axlarna i en kronisk uppåtriktad position.
Som de flesta muskelgrupper arbetar levator scapulae med andra muskelgrupper … framför allt trapezius och scalenes.
Noterbara komplikationer:
Om du märker att klientens nacke är vriden (t.ex. roterad) åt vänster eller höger är problemet troligen relaterat till SCM. Allt annat lika skulle jag förmodligen behandla SCM först innan jag arbetar med Levator Scapulae om jag upptäcker att en klient har en vriden nacke.
Högre vanliga funktionella symtom:
- Smärta och stelhet i ryggen på axlarna. Misstolkas ofta för ömma traps.
Noterbara orsaker till smärta:
- Sova på mage med huvudet vridet (min personliga favoritställning, och jag har haft smärta av detta.)
- snabbande rörelser som whiplash
- någon dålig hållning så som att titta på tv eller datorarbete med huvudet roterat.
- tala i telefon med hjälp av axeln för att hålla telefonen.
- messengerväskor eller tunga handväskor! En rem är inte bra! Ryggsäckar människor.
- Men den största boven är en framåtriktad huvudställning från datorarbete eller iphoneanvändning.
Anatomi
Levator Scapulae finns på baksidan av nacken. Den sträcker sig i allmänhet från bakom öronen och går in i axlarnas toppar. Mer tekniskt sett fäster den nära C1-C3-kotorna på ovansidan och vid scapulaes övre vinkel (t.ex. övre delen) för den nedre fästpunkten. Det finns en Levator Scapulea på varje sida av nacken. Observera att Levator Labii Superioris Alaeque Nasi är en annan muskel med egen funktion och egna system.
Den utmaning som finns när det gäller att frigöra triggerpunkten för levator scapulae är att den ligger under trapezmuskeln. Så om du använder ett klämgrepp måste du lyfta trapezius och trycka under trapezius för att massera/palpera muskeln. Det är också bra om klienten lutar försiktigt mot den sida som du arbetar med för att slappna av i trapeziusmuskeln. Eftersom det finns en främre och bakre fästpunkt rekommenderas dessutom att man arbetar framifrån och bakifrån för att lindra alla symtom.
.