Kokosolja är inte helt magisk – här är när den orsakar problem

Alla älskar kokosolja. Det är en av de få produkter man sällan hör ett dåligt ord om, och det är en grundläggande ingrediens i oändligt många DIY-skönhetsprodukter. Den framställs som den ultimata helt naturliga multitaskern som kan förvandla hud och hår på samma sätt som ett dyrare alternativ skulle göra. Den återfuktar. Den läker. Den luktar fantastiskt. Och viktigast av allt, den lever oftast upp till hypen.

Så du kan föreställa dig min förvåning när jag såg en av mina favoritskönhetsbloggare säga att hon slutade använda den. Whitney White, mer känd som ”Naptural85”, har en välinformerad YouTube-kanal som ägnar sig åt hälsosamma hår- och hudvanor, där majoriteten av hennes recept och handledningar är DIY. Om du är en person som gillar att veta allt om varje produkt du använder är White en bra person att referera till eftersom hon ägnar mycket tid åt att fördjupa sig i fördelarna med enskilda ingredienser. Kort sagt: hon kan sin sak.

Så, vad i hela friden skulle få henne att sluta använda något så universellt som kokosolja efter flera år? Enligt videoinlägget, som ursprungligen delades i slutet av förra året, irriterade den hennes hårbotten och gjorde hennes hårstrån sprödare än de någonsin varit; trots att hon använde ekologisk, jungfrulig sort. Det visar sig att det finns ett antal anledningar till att ditt hår och din hud kan få en negativ effekt av kokosolja.

MER: Det positiva ryktet har fått de flesta av oss att tro att den inte kan göra något fel. Enligt Athena Hewett, grundare av Monastery, ”är anledningen till att kokosolja vunnit sådan popularitet på senare år att det var en mycket lättillgänglig olja, billig och riklig med ett högt innehåll av medelkedjiga fettsyror (MCFA)”. Det verkar som en dröm som går i uppfyllelse, eller hur? Tvärtom, det finns tre sätt på vilka det kan vara raka motsatsen.

Mer: Jag kan garantera att du eller åtminstone en av dina vänner älskar att smörja in kroppen i kokosolja; särskilt under de kalla månaderna. Dess tjocka konsistens känns som en varm filt den här tiden på året och för dem med torrare hud ger den den typ av fukt som du inte behöver oroa dig för att den försvinner under dagen.

Men även om denna näring känns långvarig kan den också kväva dina hudceller samtidigt.

Hewett säger att ”på skalan för komedogena (fattiga tilltäppande) ämnen ligger den på mellan en fyra och en femma; noll är bra för huden och fem är dåligt. Det betyder att oljan kommer att orsaka trängsel i huden … fastna i överhuden och sitta där och orsaka extra pormaskar och utbrott.”

Även om detta inte är något som händer alla är det värt att bevaka om du använder kokosnötsolja varje dag.

MER: 10 Spot Treatments That Clear Up Breakouts Fast

Skönhetsexperter rekommenderar också kokosolja som ett helt naturligt alternativ till sminkborttagning eller sminkprimer. Och även om din hud kan kännas som smör kan det vara svårt för sminket att sitta kvar, oavsett om du använder en fixeringsspray eller inte.

”Den tenderar också att vara en mycket hal olja, (mycket viskös), vilket innebär att sminket älskar att glida av den och kläder älskar att fästa på den”, säger Hewett. ”Ingen vill förstöra sin favoritskjorta med en smet av kokosolja.”

Och återigen, eftersom den ligger högt på den komedogena skalan är din hud ännu mer sårbar för uppbrott eftersom du lägger kokosolja i lager med smink som kan ha samma tjocka konsistens.”

För håret

För ditt hår har kokosoljans proteinstruktur förmågan att sitta inuti hårstrået. Så det är logiskt att så många av oss, särskilt de med skadade hårstrån, gillar att använda den som en behandling eller leave-in.

Hewett säger dock att man ska ”vara försiktig med att använda kokosolja på alla hårstrån, inklusive hårstrån på huvudet, eftersom det orsakar trassel tillsammans med brott.”

Och om Whitney Whites förstapersonsberättelse är en indikation kan dessa symtom även sträcka sig till hårbotten, där irritation kan gro. Kort sagt: det är dags att hitta ett alternativ.

Mer: Vi är verkligen inte de första som upptäcker de potentiella skadliga biverkningarna av kokosolja, vilket förklarar uppkomsten av en ny variant: fraktionerad kokosnötsolja (MCT).

Enligt Hewett ”har den här oljan berövats sina mellankedjiga fettsyror och har skapats till en torr olja (en olja som tränger in snabbt). Denna kemiska process gör oljan mindre komedogen”. Och vid första anblicken verkar detta vara en enkel lösning. Men det gör också att kokosoljan blir mycket dyrare att arbeta med, mindre ren och näringsfattig.

I slutändan känns det lite meningslöst att använda den i hudvård eftersom de gamla negativa biverkningarna bara ersätts med nya. Så vad har vi kvar?

”Det finns många andra oljor som tränger in på ett vackrare sätt och med en mindre oljig yta som fortfarande är fulla av näringsämnen”, säger Hewett. ”Två som jag gillar att arbeta med i stället för MCT är hasselnöt och valnöt. Se till att om du lägger en olja på huden så får du inte bara de fuktgivande fördelarna utan även de näringsmässiga fördelarna.”

För ögonmakeup specifikt, rengöringsmedel med ricinolja, som Monastery’s Rose Cleansing Oil , rengör fransarna utan att det tränger in.

Om du hoppas kunna sluta med ditt kokosoljeberoende kan dessa inte så roliga fakta vara den motivation du behöver.

En version av den här artikeln publicerades ursprungligen i november 2017.