Kan hästschampo få håret att växa snabbare och tjockare?

Om du har läst några av mina andra inlägg eller följer oss på sociala medier vet du att jag vanligtvis skriver allt om hästar. Så det här är min första gång där jag kommer att prata om dig istället! Idag ska jag svara på frågan: Kan jag använda hästschampo för att göra mitt hår längre och tjockare?

Jag tänkte att jag borde blanda upp det lite. Dessutom hör jag om det här ryktet om och om igen.

Så är det sant?

Kan hästschampo få ditt hår att växa snabbare och tjockare?

Bemärk att eftersom jag skrev den här artikeln för över tre år sedan har jag lagt en liten uppdatering längst ner!

Rykten säger att hästschampo gör mirakel – Är det sant?

Jag har forskat lite om saken och jag har också själv utforskat några hästschampon. Jag slår vad om att du redan kan gissa vilka märken de är…

Men innan vi går in på detaljerna – ska jag bespara dig en hel del krångel och berätta för dig redan nu vad jag hittade. NEJ – hästschampo kan inte magiskt få ditt hår att växa snabbare eller tjockare. Eftersom det inte finns några medicinska eller steroida kemikalier i det är det helt enkelt inte möjligt.

Generellt sett, om du letar efter en mirakulös enhörningsprodukt så finns den helt enkelt inte där ute.

Personligen hatar jag artiklar som svamlar i en miljon år och som till slut berättar vad du kom dit för att få reda på. Så jag tänkte att jag skulle bespara dig besväret; men samtidigt finns det vissa fördelar med hästschampo så fortsätt läsa om du är nyfiken på ämnet.

Samma sak om du är nyfiken på hur du faktiskt kan hjälpa ditt hår att på ett naturligt sätt uppnå sin maximala tjocklek och tillväxtpotential så kan jag berätta det för dig. Läs vidare!

Alla känner till Mane n’ Tail

Oavsett om det är från TV eller från din erfarenhet av hästar – även bara för att en vän har sagt åt dig att börja använda den, har du förmodligen hört talas om den här produkten.

Så självklart bestämde jag mig för att börja använda den eftersom:

1. Varför inte? Vem vill inte ha längre, tjockare hår?
2. Den är gjord för hästar så det är väl också en anledning?

Så innan jag berättar exakt vad jag märkte och min erfarenhet av produkten, ska jag prata om produkten i detalj. Jag ska också låta dig veta vilken forskning jag gjorde innan jag använde den.

Den låga nivån på Mane n’ Tail

Detta märke är känt för sitt schampo och balsam för hästar. De gör en mängd olika produkter också, bland annat schampo och balsam speciellt för människor.

Jag använde inte dessa! Jag ville bara utvärdera det som ursprungligen var gjort för hästar.

Det ursprungliga schampot innehåller bland annat natriumklorid, doftämnen och ett hopkok av proteiner. Natriumkloriden gör att man inte ska använda det på keratinbehandlat hår. Om det är du, håll dig undan för tillfället. Bli inte heller förskräckt över dess blå färg.

Här är den fullständiga ingrediensförteckningen:

I början blev jag imponerad eftersom jag inte är van att se ingrediensförteckningar så korta. Jag vet inte hur det är med dig, men vanligtvis när jag tittar på baksidan av min schampoflaska finns det minst 30 eller fler saker som jag inte kan uttala, än mindre förstå.

Jag blev också glad över att se vatten, kollagen och cocamide MEA. Vatten eftersom jag vet vad det är och det är naturligt (självklart! haha). Kollagen för att jag också vet en hel del om det när det gäller artrostillskott. Kollagon är också också naturligt – kroppens extracellulära matris (utrymmet mellan alla dina celler) är full av det. Om du är intresserad kan du läsa mitt inlägg om ledtillskott för hästar här.

Och slutligen gillade jag cocamide MEA eftersom det är en naturlig fettsyra som finns i kokosnötter. Återigen, det är naturligt och det är en fettsyra! Fortsätt läsa så ska jag berätta varför det är så viktigt om en stund 🙂

Bara för att det råkade vara ingrediensen med det längsta namnet en i listan, bestämde jag mig för att planlöst göra lite forskning om Methylisothiazolinone. Tyvärr var jag inte riktigt lika imponerad av denna ingrediens.

I grund och botten är det en konserverande ingrediens och den används i många andra schampon och kosmetika för att skydda dem mot svamp och bakterier. Detta är naturligtvis viktigt eftersom du inte vill ha svamp i hårbotten – EW!

Det finns dock en del papper som säger att det kan vara ett allergen. Detta är dock egentligen inte så illa (tänk på jordnötssmör – om du inte är allergisk kan du äta så mycket du vill). Så se bara till att du testar lite på huden innan du tvättar hela huvudet med det.

Den större saken som jag hittade var att en forskningsartikel publicerade några (om än ganska föga övertygande och orelaterade) bevis för att detta kan vara giftigt för neuronala celler, som är celler i ditt nervsystem. Kom dock ihåg att dina celler inte är i direkt kontakt med schampot – så det finns ett samband där. Dessutom publicerades artikeln 2006 och massor av produkter på marknaden har Methylisothiazolinone i sig.

Jag drog slutsatsen av allt detta att även om det inte är den bästa ingrediensen så är den nödvändig. Den gör sig av med alla äckliga saker som annars skulle kunna växa i ditt schampo. Dessutom finns den i så små koncentrationer att den inte kommer att påverka ditt nervsystem. Så länge du inte dricker ditt schampo (det borde vara ganska uppenbart) och du inte är allergisk mot det bör du klara dig bra.

De viktigaste påståendena

På en annan punkt ville jag också berätta att produkten gör tre påståenden om vad den kan göra för din hästs (och kanske ditt) hår:

• Rengör håret grundligt ända ner till hårbotten utan att ta bort essentiella oljor från håret
• Reparerar skador
• Hjälper håret att växa längre &Tjockare

Så betyder det inte längre och tjockare hår för oss?

Det korta svaret är potentiellt.

Du tänker säkert – vänta lite, sa hon inte precis i början av artikeln att schampot inte gör håret längre och tjockare? Och du skulle ha rätt. Det sa jag.

Men här är den hårda linjen. Produkten kommer inte på magiskt sätt att göra ditt hår längre och tjockare, men den kan hjälpa ditt hår att behålla sin naturliga tjocklek och längd.

Du vet säkert redan att ditt hår växer in naturligt i en viss takt. Det växer också naturligt in med en viss tjocklek.

Inget schampo som du använder (om det inte innehåller steroider eller några medicinska ingredienser) kommer att ändra på detta.

Den avgörande faktorn är att det schampo och balsam som du använder har en effekt på hur ditt hår beter sig efter den punkten. Och det gör också många andra saker. Frisyr du ditt hår ofta? Lägger du en massa olika produkter i det? Använder du ofta värme på det? Fönar du håret varje dag?

Alla dessa saker bryter sönder, sträcker ut, sliter på och torkar ut ditt hår. Hår som bryts ofta och sträcks ut för mycket är hår som inte ”växer lika snabbt”. Även om det växer in i en viss takt bryts det också konsekvent. Det betyder att det förkortas på ena sidan medan det växer på den andra.

På samma sätt kommer hår som är urholkat och uttorkat att verka tunnare, frissigare och tråkigare.

Det här är antagligen helt logiskt nu, men du kanske inte har tänkt på riktigt på det sättet. Jag vet att jag inte gjorde det innan jag tog mig tid att faktiskt skriva detta och tänka mer på det.

Så nu tillbaka till Mane N’ Tail. Den här produkten levererar en hel del när det gäller vad den kan göra.

När jag läser om schamporecensioner tycker jag att människor och företag pratar i väldigt abstrakta termer så jag ska anstränga mig för att vara så konkret som möjligt.

Notera att när jag använde produkten använde jag inga andra produkter, jag lät mitt hår lufttorka och stylade det inte med en hårfön eller någon värme. Jag har också ganska lockigt, frissigt hår som är känsligt för torrhet och brott och jag schamponerar/konditionerar det 2 gånger i veckan.

Det här är vad jag fann:

• Rengör hår och hårbotten extremt bra – ditt huvud kommer att kännas renare än på ett tag!
• Torkar inte ut din hårbotten – om du har mjäll så gör den här produkten ett lika bra jobb, om inte bättre, än en annan produkt som är specifik för mjäll och torr hårbotten.
• Ditt hår kommer att bli MJUKT och jag menar mjukt.
• Du kommer att märka en viss glans som inte fanns där tidigare – inte lika mycket som du får med keratinprodukter, men en del.
• Ditt hår kommer att bli något mindre frissigt, som du kan se på bilden (om du har frissighet som jag alltså!).
• Du kommer att märka mindre hårbrott när du borstar håret.
• Du kommer att uppleva en ökning av energi och en brinnande önskan att galoppera runt och börja hoppa över staket (jag skojar bara).



Som du kan se har detta schampo och balsam alla förutsättningar för något som kan hjälpa dig att få håret att växa ut och behålla sin naturliga tjocklek intakt.

Så, vilken metod fungerar egentligen då?

Okej, så nu vet vi – använd Mane N’ Tail och använd inte för mycket värme och slumpmässiga produkter på ditt hår. Dra inte heller i det, borsta det för kraftigt eller gnugga det med en grov handduk.



Behandla det i grund och botten snällt så att de skyddande skikten inte slits bort och att det inte går sönder. Det är ganska uppenbart.

Men vad gör vi nu? Frågan kvarstår – hur får du faktiskt ditt hår att bli MER tjockt och växa MER snabbt?

Sedan jag berättar svaret kommer du att inse att det var så uppenbart hela tiden. Allt ligger i din kost!

Du är verkligen vad du äter. Hela din kropp fungerar och växer på det bränsle du ger den – aka mat!

Så för att få ditt hår att växa in tjockare och snabbare måste du se till att du äter mat som gör det möjligt för din kropp att mer effektivt producera hår.

Och här kommer jag att återvända till den lilla kommentaren jag gjorde om fettsyror. Fettsyror är KEY till tjockare, friskare och snabbare växande hår. Förutom att du inte bara vill ha dem i ditt schampo, du vill ha dem i din mat!

Tänk omega 3-fettsyror: fisk och ägg (gulan i synnerhet) och chiafrön. Hela familjen av omega-fettsyror (3, 6 och 9) är ännu bättre. Generellt rekommenderar jag att du skaffar de fiskbaserade flytande kapslarna och tar dem enligt anvisningarna på flaskan.

Jag gör detta själv. Jag började göra det på grund av en hund som jag ägde när jag var ung. Hon hette Rica och var den minsta i kullen. När jag först tog hem henne föll all hennes päls ut och hon var extremt sjuklig.

Kvinnan som sålde henne till mig sa till mig att jag kunde komma tillbaka och byta ut henne mot en friskare hund i kullen. Men det var inte en chans att jag skulle göra det! Hon var en del av familjen nu.



Så, naturligtvis gjorde jag all forskning jag kunde om hårväxt och pälstillväxt. Detta är det perfekta exemplet på hur hälsa och hårväxt är mycket nära sammankopplade. Ju friskare du är desto bättre kommer ditt hår att växa – punkt slut.

Jag fick reda på att du kan öka den allmänna hälsan (och hårväxten!) genom att ta omega 3-fettsyror. Så jag köpte en stor flaska med kapslar och bröt upp en över hennes mat två gånger om dagen.

Inom en månad var hennes päls förmodligen tjockare och glansigare än någon av de andra hundarna i kullen eller som jag kände till. Sedan dess gör jag detta för alla mina djur OCH mig själv! Och det fungerar som en charm varje gång.



Ifall du undrar vilket tillskott jag använder – min favorit är från Krill fiskolja.

Självklart är du inte begränsad till detta. Du kanske också har stött på Wild Growth Hair Oil, Lipogaine, Infinite Growth och många andra produkter som ett sätt att få håret att växa igen. Du kan använda vilken källa till omega 3 som helst, inklusive att bara äta mer mat som är rik på det. Se bara till att du äter tillräckligt för att se en effekt!

Goda vanor kommer aldrig att svika dig eller din häst

Detta var en inlärningsprocess för mig, men en som jag verkligen gillade. Jag hoppas att vi kan fortsätta med vanorna tillsammans för att få tjockare, längre och friskare hår 🙂

För att avsluta kommer här en sammanfattande lista över vad du behöver göra:

• Använd ett bra schampo och balsam i kombination som Mane N’ Tail.
• Tvätta inte håret för mycket (2 gånger i veckan är bra!) eftersom det torkar ut det.
• Undvik värme och andra produkter – ju mer naturligt du lämnar det desto bättre.
• Låt håret lufttorka när det är möjligt.
• Var inte aggressiv när du borstar ut håret – jag gillar att använda en brettandad kam.
• Var inte aggressiv när du gnuggar håret för att torka det med en handduk – prova att använda en t-shirt och krama bara ut överflödigt vatten.
• Införliva omega 3-fettsyror (eller ännu bättre 3, 6 och 9) i din dagliga kost!
• Om du har husdjur – hästar inkluderade! – så gäller alla dessa regler lika bra 🙂

Förhoppningsvis har du hittat vad du letar efter i det här inlägget! Var inte blyg att kommentera nedan och låt mig veta vad du tycker. Om du bestämmer dig för att prova de strategier jag använder, låt mig veta hur du gillar dem och om de har fungerat för dig!

Vill du lära dig mer om hästschampo? Kolla in mitt inlägg här. Eller om du vill lära dig några tekniker om hur man tvättar en häst, prova det här!

Uppdateringar!

Jag ville bara lägga till några uppdateringar till det här inlägget eftersom det har gått ett litet tag sedan jag skrev det.

Jag gillade verkligen Mane N Tail, men med tiden ville jag ha något som luktade lite bättre för att vara helt ärlig. Jag vet inte vad det var men jag älskade helt enkelt inte doften på morgonen.

Så jag gick faktiskt tillbaka till ett schampo och balsam som jag brukade använda för länge sedan. Du har förmodligen hört talas om det förut – det heter Biolage. De flesta apotek säljer det tyvärr inte men ibland kan man köpa det på större varuhus. Som tur är för mig kan man även få det på nätet eftersom jag inte har så nära till en butik.

Nedan följer ingredienserna i schampot – tyvärr en lite mer rejäl lista vilket jag inte är det största fan av. Jag tittade faktiskt på Lush av just den här anledningen för ungefär 2 eller 3 år sedan. Lushs schampo och balsam luktar för det mesta ganska gott och de är helt naturliga men de är nästan för naturliga för mig. För mig ”förtjockade” de mitt hår genom att fysiskt belägga hårstråna med något slags vaxliknande material. Detta gjorde mitt hår mindre frissigt men totalt sett tyngre och gjorde det faktiskt med tiden tunnare.



Detta är mitt hår ett år senare efter att ha använt Biolage och ätit bra (vilket kanske inte var så bra för mina höfter!).) och fick massor av omega 3.



Att äta bra är också en sak som gör underverk för ditt hår. Men det finns en fin balans mellan att äta bra och att äta så mycket att din figur blir lidande. Självklart skulle vi alla vilja äta bra och motionera tillräckligt för att kompensera, men en upptagen livsstil kan göra det supertufft.

Om du är intresserad av att prova Biolage finns här länkar till de produkter jag personligen använder:

Sista utväg

Som sista utväg, om du har hormonproblem eller om ditt hår har fallit ut och du inte är säker på varför, se till att du träffar din familjeläkare om det. Ibland kan hår som faller ut i bitar vara ett tecken på ett underliggande hormonellt eller endokrint problem som det är viktigt att läkaren kollar upp för dig.

Vissa orala p-piller gör också mirakel för hud, hår och naglar på grund av det regelbundna östrogenet som din kropp får. Jag förstår att många människor inte gillar tanken på exogena hormoner, men ”naturligt” var det meningen att kvinnor skulle börja bli gravida vid 16-17 års ålder innan någon form av preventivmedel fanns. Det är så vi alla har utvecklats som art. Med graviditet följer en massa hormoner, så nu när kvinnor inte blir gravida förrän i slutet av 20- eller början av 30-årsåldern är det inte nödvändigtvis ”naturligt” heller att ha normala menstruationsmönster under hela tiden.

Något att tänka på!