Ja, feber kan vara farligt under graviditeten. Men du kan minska riskerna genom att få ner febern så fort du kan.
Här kan du se om du har feber:
- Din temperatur är högre än 100,4 grader Fahrenheit (38 grader Celsius) när du tar den genom munnen.
- Din temperatur är högre än 101 grader Fahrenheit (38.3 grader Celsius) när du tar den rektalt eller genom örat.
Om du har feber, prata med din vårdgivare och se om du kan identifiera orsaken – och om det behövs behandling, sätt igång med den genast.
Din babys normala utveckling beror på en sekvens av steg som gör att organ och blodkärl växer vid rätt tidpunkt. Denna serie steg är beroende av proteiner – molekyler i kroppen som gör att viktiga förändringar sker.
Om du har feber tillräckligt länge kan det hindra proteinerna från att fungera ordentligt och bidra till ett missfall. I sällsynta fall kan det orsaka fosterskador.
I vissa studier har feber under första trimestern kopplats till en ökad risk för gomspalt, hjärtfel och neuralrörsdefekter. Dessa studier tog dock inte hänsyn till den underliggande orsaken till febern, så vi vet inte om defekterna orsakades av själva febern eller av det som orsakade febern, till exempel en infektion. Mer forskning behövs för att reda ut detta.
Under tiden kan det bidra till att minska riskerna att ta paracetamol för att sänka febern. Och du kommer också att må bättre!
Lär dig mer om säkerheten med paracetamol under graviditet.
Om du vill sänka febern utan att använda läkemedel som paracetamol – eller om du helt enkelt inte har något att tillgå – kan du pröva dessa metoder:
- Lägg dig ner och lägg en sval, fuktig tvättlapp på pannan.
- Tag ett ljummet bad i badkaret eller svampbad. Undvik att använda kallt vatten, eftersom det kan få dig att rysa, vilket leder till en temperaturspik. Ljummet vatten fungerar bra – din feber kommer att sjunka när vattnet avdunstar från din hud. (Du kanske har hört talas om att ett svampbad med alkohol kan sänka febern. Försök inte med detta, eftersom det kan kyla ner dig för snabbt och leda till att din kropp värms upp ännu mer. Att andas in ångorna kan också vara skadligt.)
- Drick mycket vätska för att hålla dig återfuktad och hjälpa till att kyla ner din kropp inifrån och ut.
- Sätt på en fläkt. Låt den inte blåsa direkt på dig, för då kan du bli nedkyld. Sätt den i stället på en låg inställning och låt den cirkulera luften runt omkring dig.
- Kläd dig i ett lätt lager kläder. Om du blir nedkyld, svep in dig i en lätt filt tills du är tillräckligt varm för att ta av dig den.
- Håll dig inomhus på en sval plats.
För att minimera risken att drabbas av feber kan du vidta praktiska åtgärder, till exempel tvätta händerna ofta, undvika kontakt med människor som är sjuka och få en influensavaccinering.