Är det möjligt att bli förälskad igen i en partner som har blivit ointressant? Det är en fråga som jag får ganska ofta, och svaret jag brukar ge är: ”Det skulle kunna vara möjligt.”
När långvariga partners ger efter för den vanliga vardagen (du vet, känslan av att ”det inte finns någon magi längre”), hamnar de ibland hos en äktenskapsrådgivare och letar efter en lösning. Jag är ledsen att behöva berätta för dem som hoppas på omedelbar tillfredsställelse att om det ska finnas en lösning måste den komma inifrån personen som frågar, och det kan innebära en viss ansträngning.
Klagan är ofta: ”Han (eller hon) är inte längre den person som jag blev förälskad i.”
”Och är du samma person som ursprungligen blev förälskad?” Jag frågar i gengäld.
Med tiden växer och förändras var och en av oss. Vissa människor växer ihop, medan andra växer isär i takt med att tiden och omständigheterna varierar. Det är en vanlig romantisk tro att det bara händer att man fortsätter att älska den man en gång blev förälskad i – och för vissa lyckligt lottade gör det det. De flesta finner dock att varje bra förhållande kräver ansträngning och uppmärksamhet.
Om frågan om att inte längre attraheras av varandra uppstår för dem som har dejtat ett tag, är en enkel lösning att avsluta det med värdighet och se sig om efter andra att dejta. Vissa förhållanden har helt enkelt en hållbarhetstid. När det är slut är det slut. Ingen skada, inget fel.
För mer engagerade par tror jag att det är viktigt att förbli erotiskt anslutna i någon mån. Men att inte längre känna sig attraherad av en partner är kärnan i de flesta människors klagomål: ”Hon (eller han) är en trevlig person, men…”.
Jag slogs av det här citatet från dr Anna Stubblefield:
”Om någon har ett intressant, engagerande sinne och ett gott hjärta och en vacker själ är det transformativt. Det visar sig och man älskar personen. Och så älskar man att vara nära dem, och man älskar den kropp de har, för det är den kroppen de har.”
Jag känner att de flesta av oss behöver arbeta med den relation vi har – för att medvetet acceptera den nya kroppsform som vår åldrande partner får, för att ignorera dagliga irritationsmoment, eller för att inte sucka uppgivet när vår partner berättar samma historia en gång till. Det som uppväger dessa irritationsmoment, men som kan kräva en ansträngning, är en daglig uppskattning av vem och vad den här personen han eller hon är – hennes genuina kärlek till människor, hans eller hennes mildhet. Med andra ord, deras attraktiva egenskaper.
Sätt gamla förbittringar åt sidan för ett ögonblick och ta en ordentlig titt på din partner: Om ni träffades för första gången och var knutna till varandra på en blind date eller i ett nära arbetsförhållande, hur skulle du bedöma den här personen? Vilka är de starka sidorna, de attraktiva egenskaperna? Att nämna dem kan ofta väcka något av den gamla attraktionen och göra det möjligt att bygga vidare därifrån.
Håll dig till minnes vad som lockade dig till din partner – fysiskt eller på annat sätt. Vilka drag, vilka egenskaper? Finns inte några av dem fortfarande kvar i någon form – intelligens, humor? Fokusera på dem. Lägg märke till att hennes leende fortfarande är intakt, eller hans välformade ben, även om du kanske inte riktigt har tittat på dem på ett tag. Kom ihåg de varma känslor du hade när du först upptäckte dem, och fokusera på att återfå den känslan.
En annan bra övning för att återuppliva känslor av kärlek och attraktion är att agera ”som om”. Oavsett hur platt den gamla spänningen har blivit, börja med de flirt- och uppvaktningshandlingar som skedde naturligt tidigare. Att ge komplimanger till någon som du verkligen inte har tittat på på ett tag eller att komma med små gåvor, att umgås lite mer med varandra eller att erbjuda inbjudningar av något slag kommer förmodligen att få överraskande reaktioner – och ofta ganska trevliga överraskningar. Prova att göra något nytt tillsammans – som danslektioner eller att lära sig ett nytt språk. Att dela någon ny strävan skapar och tänder en känsla av samhörighet.
Bort sagt, vad som är nödvändigt är att upptäcka den här personen på nytt och avslöja dina ursprungliga känslor om varför du blev attraherad från början. När du gör det kan en del av det humöriga blekna i processen. Jag hoppas att det gör det. Att bli förälskad, till och med att ”gilla”, är en härlig känsla, desto mer om det är med din egen partner.