Du kanske har funderat mer än en gång på den kemiska eller fysiska process som sker i din kropp vid beredskap eller nödsituationer. Symtomen är lätta att identifiera: du märker hur dina muskler spänner sig, ditt hjärta börjar slå snabbare, håret reser sig och du börjar kippa efter andan.
Dessa känslor orsakas av adrenalin, ett hormon som utsöndras av din egen kropp och som förbereder dig för alarmerande situationer. Här berättar vi mer om hur det fungerar.
Vad är adrenalin?
De känslor vi känner till vardags har en biologisk komponent. Som svar på externa stimuli eller händelser som omger oss utsöndrar vår kropp hormoner som framkallar olika reaktioner som vi uttrycker som känslor. Bland dessa hormoner finns det berömda adrenalinet.
Adrenalin, som i sin syntetiska form kallas epinefrin, är ett neurotransmittorhormon som tillhör gruppen katekolaminer, tillsammans med dopamin och noradrenalin. Adrenalin utsöndras av binjurarna i situationer av fara eller beredskap.
Vardagssituationer som får oss att utsöndra adrenalin är till exempel situationer där vi agerar, till exempel när vi idrottar, särskilt riskfyllda sporter, eller när vi är uppmärksamma, till exempel vid en attack eller när vi måste hålla oss vakna för att anstränga oss extra mycket på jobbet eller i skolan.
Adrenalin är också ansvarigt för hur kroppen reagerar på oförglömliga ögonblick, t.ex. när vi känner ”fjärilar” i magen när vi ser den person vi är förälskade i. Denna acceleration orsakas av utsöndringen av detta hormon.
Hur verkar adrenalin i kroppen?
- Hjärtat pumpar mer blod genom hela kroppen på grund av den ökade hjärtfrekvensen.
- Pupillerna vidgas, vilket är ett naturligt svar på att man ska kunna se bättre i situationer där man är uppmärksam.
- Det ökar blodsockret i musklerna och levern, så att kroppen producerar mer energi.
- Med hög adrenalinkoncentration ökar blodtrycket, och i låga mängder minskar det.
- När adrenalin stimulerar hjärnan utsöndras dopamin, det så kallade välbefinnandehormonet. Detta är den främsta anledningen till att många människor tycker att det är beroendeframkallande att frigöra adrenalin, eftersom de ständigt behöver starka känslor.
Vet du att utsöndring av adrenalin är bra för hälsan?
Som du kan se sker frigörandet av adrenalin i många situationer i vardagen och har stora effekter på våra kroppar. Så länge dessa situationer av rädsla och risk är under kontroll och genomförs på ett säkert sätt kan vi få stora fördelar av adrenalinet.
När det gäller dess positiva effekter på fysisk nivå måste det sägas att de flesta situationer där adrenalin frigörs är kopplade till träning, till exempel idrottsutövning. Vissa sporter är attraktiva på grund av den höga riskfaktorn, t.ex. bungyjump, hängglidning och fallskärmshoppning.
Alla sporter har det gemensamt att de ger stora fördelar på ett fysiskt plan, så genom att söka känslan som adrenalinet ger dig kommer du också att dra nytta av fördelarna med fysisk aktivitet.
Det är på ett psykologiskt plan som utsöndringen av adrenalin ger oss fler fördelar, eftersom den är kopplad till vårt sensoriska system. Som vi alla vet finns det inget bättre än att uppleva en adrenalinkick som får oss att känna oss levande och hålla humöret uppe. Genom att ge oss en känsla av välbefinnande och energi ökar vår allmänna lycka. Det är därför det ofta sägs att adrenalin är en naturlig drog som skapar beroende.
Och genom att överföra känslor som är ovanliga söker många människor ständigt efter möjligheten att känna den där energin igen, vilket leder till att vi söker efter nya upplevelser och platser som får oss att känna den känslan. Naturligtvis ska du alltid ta hänsyn till säkerheten och inte ta risker som innebär verklig fara. Detta sökande efter upplevelser kommer att leda dig till nya platser, nya människor att dela dina känslor med och kommer att hålla dig aktiv, kort sagt, det kommer att få dig att känna dig levande!
Som du kan se är utsöndringen av adrenalin absolut nödvändig för vår hälsa och lycka, eftersom den är ansvarig för de känslor som orsakas av dessa oförglömliga upplevelser. Därför är det tillrådligt att regelbundet ta sig ur sin rutin och söka en dos adrenalin genom aktiviteter.
Hur kan vi njuta av vår dos adrenalin?
En av de roligaste sätten att njuta av fördelarna med adrenalin är extrema sporter. Många av dessa aktiviteter utövas också mitt i naturen. Några av de roligaste är fallskärmshoppning, bungyjumpning och andra mer klassiska sporter som klättring. Havet är också en idealisk plats för adrenalinstinna aktiviteter. Till exempel ger surfing en obestridlig adrenalinkick.
Förutom sport finns det andra sätt att söka spänning för att fly från rutinen. Förhållandet mellan en nöjespark och adrenalin är alltså uppenbart. Det är en speciell upplevelse som bjuder in oss att komma bort från rutinerna och uppleva känslor som inte är vanliga i vardagen. Det vill säga, genom attraktionerna kan vi uppleva denna energi, alltid på ett säkert sätt. Om du också vill känna det har du på Port Aventura möjlighet att upptäcka de mest populära attraktionerna, som Dragon Khan eller Shambhala, eller nya attraktioner som Ferrari Land, ett temaområde där alla Ferrari-fans drömmar går i uppfyllelse.
Ett besök på Port Aventura är utan tvekan en oförglömlig upplevelse för hela familjen, med oändliga aktiviteter och ögonblick som tar andan ur dig och ger dig de där unika känslorna som får dig att känna dig levande. Välkommen, adrenalinkicken på Port Aventura väntar på dig!
Har du planer på att göra en resa? Kolla in Viajes Carrefours sista minuten-reseerbjudanden och boka din semester tryggt och bekvämt, från paketresor, rundturer, hotell, flyg, lägenheter och allt annat du letar efter!
