Hur stoppar man illaluktande fisar?

Orsaker till illaluktande flatulens kan vara allt från ofarliga till potentiellt allvarliga. Det är kanske inte alltid lätt att identifiera vad som ligger bakom illaluktande flatulens på grund av antalet potentiella orsaker.

Många orsaker till illaluktande flatulens kretsar kring mat eller medicinering. Vissa orsaker kan dock tyda på ett underliggande hälsotillstånd.

Nedan följer några av de vanligaste orsakerna till illaluktande flatulens:

• intolerans mot mat
• hög fiberhalt i maten
• mediciner
• konstipation
• bakterier eller infektioner
• koloncancer

Intolerans mot mat

Matintolerans är en mycket vanlig orsak till illaluktande flatulens.

Typiska tillstånd som kan orsaka illaluktande flatulens är bland annat laktos- och glutenintolerans. I båda dessa tillstånd orsakar kroppens oförmåga att bryta ner laktos eller gluten att illaluktande gas byggs upp och så småningom frigörs.

Andra personer kan ha matintolerans på grund av en sjukdom som celiaki.

Celiaki är en autoimmun sjukdom som orsakar skador på matsmältningskanalen. Personer med celiaki har svårt att smälta gluten, som finns i veteprodukter.

En person med celiaki kan också uppleva:

• viktförlust
• uppblåsthet
• diarré
• trötthet

Om en person misstänker att han/hon lider av matallergier eller intolerans bör han/hon uppsöka en läkare för att testa för dessa tillstånd. Detta kommer att hjälpa till att hitta den exakta orsaken och göra det möjligt för personen att undvika livsmedel som innehåller den felande ingrediensen.

Mat med hög fiberhalt

Mat med hög fiberhalt är svårt att smälta. Även om de är mycket bra för människors allmänna hälsa och välbefinnande, bryts dessa långsamt smältande livsmedel ner eller jäser i matsmältningskanalen. Fermenteringsprocessen producerar illaluktande gas.

I vissa fall har livsmedel med högre fiberhalt en distinkt lukt. Den naturliga lukten från dessa livsmedel kan också leda till att flatulensen luktar.

Några livsmedel som kan orsaka lukt är:

• kål
• broccoli
• asparagus
• vitlök

Fiberrika livsmedel innehåller ofta också mer svavel än andra typer. Detta kan leda till att sammansättningen av en persons fis förändras till att innehålla mer svavel, vilket har en distinkt lukt och gör att personen producerar illaluktande gas.

Mediciner

Bestämda mediciner kan leda till att någon producerar illaluktande gas när de smälts.

En av de vanligaste bovarna är antibiotika. Antibiotika kan döda en del av de hälsosamma eller ”goda” bakterierna i matsmältningskanalen medan de arbetar för att förstöra en infektion.

Förstörandet av de goda bakterierna orsakar en obalans i matsmältningskanalen. Obalansen kan leda till att en person producerar illaluktande gas. Detta överskott av gas kan också leda till obekväma uppblåsthet och förstoppning.

Konstipation

Konstipation uppstår när avföring samlas i tjocktarmen eller tjocktarmen och inte kan komma ut. Detta kan bero på att man tar vissa mediciner, dålig kost eller andra biologiska orsaker.

Ansamlingen av avföring i tjocktarmen orsakar ofta en ansamling av illaluktande gaser vid sidan om. Denna extra gas kan orsaka uppblåsthet och obehag. När gasen slutligen släpps ut är den ofta illaluktande.

Bakterier och infektioner

Mage- och tarmkanalen ansvarar för att bryta ner livsmedel till användbara näringsämnen som tas upp i blodet. Den producerar också avfall som passerar genom tjocktarmen.

Mag-tarmkanalen förlitar sig på flera olika komponenter för att göra detta, inklusive dess inhemska goda bakterier.

I vissa fall kan nivåerna av bakterier i matsmältningskanalen hamna i obalans, vilket kan leda till en infektion. Infektionen kommer ofta att orsaka:

• smelly, överdriven gas
• smärta i buken
• diarré
• feber
• illamående
• kräkningar
• mättnad

När en person upplever något av dessa symtom bör han/hon kontakta en läkare så snart som möjligt.

Koloncancer

Och även om det inte är lika vanligt kan en person uppleva överdrivet illaluktande gas på grund av förekomsten av cancer i tjocktarmen. Cancerösa polyper eller tumörer kan bilda blockeringar som gör att gasen ansamlas i tarmen.

Ett tidigt varningstecken är när förändringar i kost eller medicinering inte stoppar illaluktande gas från att uppstå.

Efter 50 års ålder bör en person med genomsnittlig risk för tjocktarmscancer genomgå ett test för att kontrollera om det finns tjocktarmscancer.