När mer information om pandemin av coronavirus utvecklas kan en del av informationen i den här artikeln ha ändrats sedan den senast uppdaterades. För den mest aktuella informationen om COVID-19 kan du besöka de online-resurser som tillhandahålls av CDC, WHO och din lokala folkhälsovårdsmyndighet.
Att göra en egen ansiktsmask har blivit den främsta aktiviteten för att stanna hemma under utbrottet av det nya coronaviruset – oavsett om det är för eget bruk eller för att skänka till vårdinrättningar. CDC rekommenderar att du bär ansiktsmask när du går ut offentligt, och flera delstatliga och lokala myndigheter kräver det nu när COVID-19-fallen fortsätter att öka. Dessutom har de medicinska ansiktsmaskerna för sjukvårdspersonal blivit knappa på grund av den stora efterfrågan på personlig skyddsutrustning (PPE).
Sjukhusen ber om donationer av N-95 andningsskydd (de masker som CDC rekommenderar för sjukvårdspersonal som arbetar med smittsamma patienter). Men dessa insatser är inte tillräckliga för att hålla jämna steg med efterfrågan på N-95-masker, så företag och goda samariter tar på sig att sy masker till läkare, sjuksköterskor och annan vårdpersonal som arbetar i frontlinjen mot det nya coronaviruset.
Försörjningen av personlig skyddsutrustning har blivit en sådan kris att sjukhuspersonal vänder sig till sociala medier för att be om handsydda kirurgiska masker. Facebookgrupper, YouTube-kanaler och Instagram-konton dyker upp med hantverkare som slår sig samman för att ta reda på hur de ska göra hemmagjorda masker och få dem i händerna på sjukvårdspersonal. Om du äger en symaskin kan du ansluta dig till denna rörelse – men det finns några viktiga fakta som du måste känna till först.
The Good Housekeeping Institute Textiles Lab kontaktade sjukvårdspersonal, syexperter och tygleverantörer för att sammanställa allt du behöver veta om hur du gör ansiktsmasker hemma, från sömnadsläromedel med tygmönster till riktlinjer från sjukhusen.
Fungerar ansiktsmasker av tyg verkligen?
Ja och nej. De är inte lika effektiva som N-95-masker för personer som behandlar COVID-19-patienter på sjukhus. Med detta sagt är de fortfarande användbara på sjukhus eftersom de bärs ovanpå N-95-masker för att de ska hålla längre. Även om de är tillverkade för engångsbruk uppmanas sjukhuspersonal att bära samma N-95-mask i flera dagar eller till och med veckor i taget på grund av bristen.
Om du eller någon du känner har några N-95-masker uppmanar sjukhusen dig att donera eller sälja dem. CDC rekommenderar inte användning av N-95-masker för andra än sjukvårdspersonal som arbetar direkt med patienter.
Om du letar efter en mask för dig själv eller andra som inte behandlar COVID-19-patienter, säger CDC att hemmagjorda tygmasker kan bidra till att bromsa spridningen av coronaviruset. Dessa tygmasker kan hjälpa till att skydda dig på platser som livsmedelsbutiken eller apoteket där det är svårare att hålla ett säkert avstånd på två meter från andra shoppare. Detta fungerar bäst om alla bär dem eftersom personer som inte har några symtom fortfarande kan sprida viruset genom droppar när de hostar, nyser eller till och med talar.
Vad är det bästa materialet för en återanvändbar ansiktsmask?
Det bästa tyget för hemmagjorda masker är ett tätt vävt tyg av 100 % bomull. Du kan köpa nytt tyg, men saker som lakan, gardiner och vävda skjortor är också bra alternativ. Om du ska donera maskerna rekommenderar vi att du undviker stickade tyger (t.ex. jersey-T-shirts) eftersom de skapar hål när de sträcker sig, vilket viruset kan ta sig igenom.
Ovanpå en symaskin och ett tyg behöver du ett icke-vävt gränssnitt för återanvändbara masker för att hjälpa till att blockera partiklar, elastik eller band för att hålla den stadigt på ansiktet, och ett metallstycke (t.ex. ett snörplock eller en pappersklämma) för att den ska sitta tätt runt näsan. Om du inte kan hitta ett gränssnitt kan du ersätta en icke-vävd produkt som HVAC-filter eller kaffefilter, men helst bör du använda något som kan tvättas i maskin. HEPA-stömsugarpåsar är också non-wovens med god filtreringsförmåga; se bara till att de inte innehåller glasfiber.
Om du vill sy och donera masker donerar JOANN-butikerna förklippta tyger. Alla 860 butiker erbjuder materialet i sina klassrum med symaskiner, som enligt företaget kommer att följa rekommendationerna för social distansering. Du kan också ringa till butiken för att få materialet ut till din bil för upphämtning vid trottoaren om du har en symaskin hemma och föredrar att inte gå in i butiken.
Det har också varit en uppståndelse kring verkstadshanddukar (som normalt används av bilmekaniker) efter att en grupp sömmerskor sagt att de kan filtrera partiklar bättre än andra material för ansiktsmasker för hemmabruk. Dessa har inte testats av medicinska laboratorier i nuläget och rekommenderas ännu inte av CDC, så du kan säkert hålla dig till tätt vävt bomullstyg tillsammans med två lager av ett icke-vävt gränssnitt.
Kommer sjukhusen att acceptera hemmagjorda masker?
Hemagjorda masker är tekniskt sett inte godkända av sjukhusen, så en del sjukhus kommer inte att acceptera donationerna direkt. Kontrollera med lokala sjukhus i ditt område för att se om de kan använda dina hemmagjorda masker och i så fall vilka regler de har för att lämna in dem. Eftersom detta är en situation som förändras snabbt fortsätter sjukhusen att uppdatera sina riktlinjer.
I annat fall gör vårdpersonal förfrågningar på sociala medier. MasksForHeroes använder ett Instagramkonto för att lägga upp förfrågningar om personlig skyddsutrustning från vårdpersonal. Det uppges att vissa sjukhus har gett tillstånd att skicka förfrågningarna, men andra inlägg från enskilda anställda kan vara anonyma. U.C. Berkeley School of Public Health sammanställer också listor över sjukhus i olika delstater som tar emot hemmagjorda masker, inklusive instruktioner om hur de ska lämnas in. Dessutom ger klädprenumerationstjänsten Wantable dig en gratis etikett för att skicka dem dina masker, som de kommer att distribuera till sjukhus och första hjälparbetare.
Tänk på: det är inte bara sjukhus som behöver ansiktsmasker. Sjukvårdspersonal på andra inrättningar som vårdhem och akutmottagningar har också problem med maskbrist när de arbetar med COVID-19-patienter. Till och med andra än hälso- och sjukvårdspersonal som veterinärer och brandmän står utan ansiktsmasker och har sagt att de skulle acceptera hemmagjorda versioner. Tänk också på ditt samhälle som helhet. Forskning visar att BIPOC (Black, Indigenous, and People of Color) smittas av Covid-19 i mycket högre grad än vita människor, och masker kan bromsa den spridningen. Dessutom kanske vissa vänner och grannar inte har råd att ha några olika masker att välja mellan och skulle älska om du gjorde några åt dem.
Hur gör jag en hemgjord ansiktsmask?
Vi samarbetade med Amanda Perna, modedesigner bakom The House of Perna och Project Runway-alumn, som började sy och donera ansiktsmasker efter att hon tillfälligt tvingats stänga sin modeateljé på grund av utbrottet av coronavirus. Amanda har arbetat outtröttligt för att tillverka så många masker som möjligt och rekryterat sömmerskor för att ansluta sig till hennes arbete. Vi har också kontaktat några av våra bäst testade bomullslakanmärken som Parachute, Brooklinen, Gryphon, Garnet Hill, Cuddledown och Authenticity50, och de har generöst åtagit sig att donera tyg till den här saken.
Om du letar efter en sömnadsfri version som du kan bära själv, kan du kolla in Amandas snabba och enkla DIY-instruktioner med hjälp av förnödenheter som du redan har hemma. Annars finns här hennes steg-för-steg-guide för att sy medicinska ansiktsmasker, med alternativ för band runt bakhuvudet eller elastiska band som löper över öronen. Band är bekvämare vid långvarig användning, men elastiska band är lättare att ta av och på.
Ansiktsmask med band
- Skriv ut mönstret (Om du inte har någon skrivare, är det en 9×8-tums rektangel med 1-tums torv)
- Skär ut mönstret
- Skär två lager av 9 ”x8” bomullstyg (med hjälp av mönstret om du kan)
- Skär två lager av 9 ”x8” bomullstyg (med hjälp av mönstret om du kan)
- Skär två lager av 9 ”x8” bomullstyg (med hjälp av mönstret om du kan).
- Placera det klippta tyget med framsidorna mot varandra
- Placera båda lagren av interfacing tillsammans ovanpå tyget (på tygets baksida)
- Sy den övre 9-tums sömmen (2.5-3 stygnlängd är bäst) med ¼” sömsmån
- Vänd upp med tygets framsida uppåt
- Pressa sömmen platt åt ena sidan
- Sätt in metallstycket längs sömmen mellan de två tygstyckena
- Söm ½” rektangel som anges högst upp i mönstret (med fel sidor mot varandra) för att fästa metallstycket
- Fläkta tillbaka så att de ligger rätt mot varandra, Sy den nedre 9-tums sömmen
- Vänd tillbaka till rätt sida utåt och pressa den nedre sömmen
- Använd mönstret som hjälp för att markera veck. Plita de tre plisseringarna i samma riktning, Sätt en nål för att hålla dem på plats
- Klipp bindband på 36″ per sida
- Hitta bindbandets mittpunkt och maskens mittpunkt och fäst bindbandet på masken med masken mellan de två bindbanden.
- Sy bindningen
- Upprepa på andra sidan av masken
- Pressa veck
Maskens ansikte med elastiska band
- Skär två lager av bomullstyg 9 ”x7” och ett lager av bomullstyg 9 ”x7” utan plast.vävda mellanlägg
- Skär två 6″ bitar av elastik (Obs: (Observera att rörformad resår är bäst, men 1/8-tums resår fungerar också.)
- Stapla tyglagren på varandra, med tygets framsida mot varandra och filterlagret ovanpå
- Sätt in resåren mellan det översta lagret och foderlagret 1/2″ från toppen på kortsidorna, Nåla sedan fast
- Söm båda kortsidorna med 1/2″ sömsmån
- Söm översta sömmen med 1/2″ sömsmån
- Mentrera nässtycket i den översta sömsmånen och sy nedåt
- Söm fast botten, lämna 2-3″ öppet i mitten
- Söm fast båda sidorna av botten från en del av sömmen till nålen och sy tillbaka. Se till att du inte sticker upp öppningen i mitten
- Klipp alla fyra hörnen i en vinkel utan att skära av stygnlinjerna
- Vänd höger sida ut
- Tryck ut hörnen så att masken bildar en rektangel
- Fäll in den nedre öppningen till samma punkt som sömsmånen
- Pressa alla fyra sidorna
- Flöjda på mitten (uppifrån och ner) och pressa sedan
- Flöjda så att över- och undersida möts i mittvecket, tryck sedan
- Start uppifrån och ta pressvecket till halva vägen till nästa vecklinje och stift. Fortsätt för alla tre veck och pressa sedan med strykjärn
- Sy 1/4-tums toppstygn runt hela masken och se till att stänga den nedre öppningen
- Pressa veck
Kolla på videon ovan för att se Amandas steg-för-steg-instruktioner i praktiken.
.