Human Papillomavirus (HPV) är den vanligaste sexuellt överförbara infektionen. Enligt CDC är nästan 80 miljoner amerikaner för närvarande infekterade med olika typer av humant papillomvirus (HPV). Omkring 14 miljoner amerikaner, inklusive tonåringar, smittas varje år (1).
Omkring 90 % av HPV-infektionerna ger inga symtom och försvinner spontant inom två år (2). Men om viruset inte försvinner av sig självt kan det orsaka allvarliga hälsoproblem. Att hålla ditt immunförsvar friskt kan hjälpa din kropp att bli av med HPV.
Denna faktabaserade artikel är sammanställd för att ge information som samlats in från trovärdiga, faktabaserade källor för att ge dig en översikt på hög nivå om hur du kan stärka ditt immunförsvar för att besegra HPV-infektion.
Vad är en HPV-infektion?
Det humana papillomaviruset orsakar HPV-infektion. Det är ett DNA-virus från papillomavirusfamiljen. Humant papillomvirus (HPV) är en grupp virus som är små icke-höljda DNA-tumörvirus som är extremt vanliga över hela världen. Över 170 typer har beskrivits. Mer än 40 typer av papillomvirus kan spridas genom sexuell kontakt och infekterar anus och könsorganen.
Bild: Human Papillomavirus (HPV) (Rendered from Protein Data Bank)
Papillomavirus upptäcktes för första gången i början av 1900-talet. Det avslöjades för första gången att papillom eller hudvårtor kunde överföras mellan individer genom ett filtrerbart smittämne.
HPV-infektioner orsakas av vaginalt, analt och oralt sex med någon som har viruset. Det sprids mest frekvent under analt eller vaginalt sex. Viruset kan överföras även när en infekterad person inte har några tecken eller symtom.
Kan HPV försvinna på egen hand?
90 % av nya HPV-infektioner försvinner eller blir omätbara på egen hand inom två år, och de flesta av dessa infektioner försvinner under de första sex månaderna.
Det finns livsstilsförändringar som du kan göra för att stärka ditt immunförsvar, till exempel kostförändringar och att undvika rökning, vilket kan påverka kroppens förmåga att rensa bort en HPV-infektion.
Hur stärker man immunförsvaret för att bekämpa HPV?
| Riskfaktorer | Forskningsbaserade interventioner med stöd av forskning för att stärka immunförsvaret |
| Rökning | Sluta röka och andra-hand rökning |
| Alkoholism | Sluta med alkoholkonsumtion |
| Näringsbrist | Ta multivitaminer, särskilt vitamin A, C, E och kalcium |
| Stress och depression | Hitta sätt att minimera stress eller hantera stress på ett effektivt sätt |
Sluta röka
Mångfaldiga forskningsstudier visade på sambandet mellan rökning och HPV-infektion. Några av dem listas nedan;
- En studie publicerad i ”Cancer Epidemiology Biomarkers Prevention” visade att kvinnor som röker samtidigt som de är infekterade med höga nivåer av humant papillomvirus (HPV) ökar sin risk för livmoderhalscancer med så mycket som 27 gånger.
- En annan studie publicerad i ”Journal of Cancer Research and Therapeutics” visade rökningens roll i livmoderhalscancer. Studien visade att rökning kan leda till en ökad risk för höggradiga livmoderhalsskador hos persisterande högrisk HPV-infekterade kvinnor. Denna studie har en god förståelse för rökningens roll i livmoderhalscancer.
- En nyligen genomförd forskningsstudie visade också rökningens påverkan på HPV-infektionens naturliga historia hos män.
- Forskare tar också reda på sambandet mellan HPV-infektion och passiv rökning. Deras studie som publicerades i ”BioMed Research International” visade att alkoholdrickare som utsattes för passiv rökning i hemmet eller på arbetsplatsen hade en högre risk för bestående högrisk-HPV-infektion än alkoholdrickare som inte utsattes på detta sätt. Denna kombinerade effekt observerades även hos kvinnor som aldrig hade rökt i sitt liv.
- Forskarna vid University of Sheffield rekryterade 700 deltagare till studien, däribland 179 universitetsstudenter, 122 patienter från Sexual Health Sheffield, 163 universitets- och sjukhusanställda, 13 patienter från tandvårdssjukhus och 223 personer från allmänheten. De skapade ett frågeformulär om livsstil och renderade prover för upptäckt av oralt HR-HPV. Resultaten visade att tidigare rökare var betydligt mer benägna att testa positivt för viruset än de som aldrig hade rökt.
- En studie publicerad i ”Annals of Epidemiology” visade att nikotin i cigaretter absorberas i livmoderhalsens slem, och man tror att detta minskar kroppens förmåga att rensa bort viruset från livmoderhalsen.
Som visats ovan ökar rökning risken för efterföljande infektion genom att minska ditt immunförsvar, så sluta röka cigaretter om du röker och försök också att undvika passiv rökning när det är möjligt.
Sluta med tungt alkoholbruk
Flera forskningsstudier har visat på sambandet mellan alkoholism och HPV-infektion. Några av dem listas nedan;
- En studie som publicerades i tidskriften ”Sex Transmitted Infection” visade att alkoholintag är förknippat med signifikant ökade risker för någon HPV-typ av infektion. Deras resultat visar att hög alkoholkonsumtion är förknippad med en ökad risk för prevalenta HPV-infektioner bland män.
- Under 2002-2011 analyserades 9230 kvinnor som genomgick screening vid National Cancer Center, för att ta reda på alkoholkonsumtionens inverkan på HPV-infektioner. Resultaten visade att alkoholdrickare hade en högre risk för tvåårig HPV-perspektiv jämfört med icke-drickare.
- En studie som publicerades i ”Journal of PLOS One” visade att tobakstuggning och alkoholkonsumtion kan fungera som riskfaktorer för högrisk-HPV-infektion i huvud- och nackcancrar (HNCs) från den nordöstra delen av Indien.
- En annan studie visade att den synergistiska effekten av högrisk-HPV-belastning och alkoholkonsumtion är förknippad med risken för persistens av högrisk-HPV och var starkare för långvarig högrisk-HPV-infektion. Studien visade också att en begränsning av alkoholkonsumtionen kan vara en viktig åtgärd för att förhindra utvecklingen av livmoderhalscancer hos kvinnor med hög risk-HPV-belastning.
Din immunfunktion är nedsatt hos kroniska alkoholister med ökad känslighet för bakterie- och virusinfektioner. Hos möss resulterar kronisk alkoholkonsumtion i försämrat svar från mördar-T-celler (immunceller som attackerar virusinfekterade celler) vid influensa A-infektion och minskat avlägsnande av viruset. Så spekulationen om att ökad HPV DNA-prevalens hos tunga drickare är relaterad till immunfunktionen är rimlig.
För att stärka din immunfunktion bör du alltså sluta med tung alkoholism, eftersom flera forskningsstudier visade det tydliga sambandet mellan alkoholkonsumtion och ett svagt immunförsvar.
Inta multivitaminer
Flera forskningsstudier visade också att intag av multivitaminer minskar HPV-belastningen i kroppen. Några är listade nedan:
- En studie publicerad i ”International Journal of Gynecologic Cancer” visade att patienter som tog multivitaminer som innehöll vitamin A, C, E och kalciumtillskott hade en lägre virusbelastning av HPV.
- Genom sin roll i DNA-metylering kan folat, vitamin B12, vitamin B6 och metionin fungera för att förebygga livmoderhalscancer. ”Journal of Cancer Prevention Research” visade att folat och vitamin B12 kan spela en viktig roll för att upprätthålla en önskvärt hög grad av metylering.
- En forskningsstudie publicerad i ”BioMed Research International” undersökte 13412 amerikanska kvinnor från NHANES för att ta reda på om A-vitamin var oberoende relaterat till HPV-infektion. Deras resultat tyder på att en lämplig mängd A-vitamin i kosten kan vara fördelaktigt för att förebygga HPV-infektion.
- Studier visade också att patienter med B12- och folatbrist hade större sannolikhet för högrisk-HPV-infektioner och risk för karcinom.
Ta multivitaminer, särskilt vitamin A, C, E och kalcium. Vitamin A, C och E är antioxidanter som hjälper till att skydda cellerna från skador orsakade av fria radikaler. Inte bara det, utan det hjälper också till att stärka ditt immunförsvar och ökar kroppens förmåga att rensa bort viruset från kroppen.
Minimera din stress
I en studie undersöktes en grupp på 333 kvinnor som forskarna började följa år 2000. Resultaten tyder på att ångest och depression spelar en betydande roll för om en kvinna med humant papillomvirus (HPV) kan bli av med sin infektion eller inte.
En studie som publicerades i tidskriften ”Annals of Behavioral Medicine” visade att högre nivåer av upplevd stress är förknippade med försämrat HPV-specifikt immunsvar hos kvinnor.
Stress kan försvaga immunförsvaret, eftersom studier också visade på sambandet mellan stress och immunförsvarsuppression. Så hitta sätt att minimera stress eller hantera stress på ett effektivt sätt.
Dr Martin får sin MD från University of Iowa. Hans expertis omfattar mikrobiologi, anatomi och klinisk psykologi. Han ägnar sig också åt kontinuerligt lärande inom olika områden.
Dela är att bry sig om!