Att skydda ditt barn från väder och vind handlar främst om förberedelser. Även om det till en början kan vara lite förvirrande att veta hur man på ett säkert sätt tar med sig den nyaste medlemmen i familjen ut i extrema temperaturer, så kom ihåg att om du fryser, är det troligt att ditt barn fryser, och om du är varm, ja, du vet hur det går till.
Oavsett om temperaturen sjunker till nollan eller om det är tresiffrigt, handlar det om lager som du kan lägga till eller ta bort vid behov. Här är allt du behöver veta för att vara förberedd för alla vädersituationer med din nyfödda bebis.
Hur man klär en nyfödd för kyla
Oavsett anledningen till att du måste trotsa kylan med din bebis är det bara att se till att din lilla är väl insvept. De här tipsen kan vara till hjälp:
- Tänk lager på lager. Det är alltid bäst att lägga babyens kläder i lager, vilket fångar upp värmen mellan lagren. Tunna bomullskläder fungerar bra, börja med en tunn sovklänning och lägg sedan till vid behov – kanske en långärmad tröja och byxor eller till och med en snödräkt om ditt barn kommer att vistas i mycket kalla temperaturer.
- Täck dig. Se till att ditt barn är helt täckt från topp till tå. Om du behöver vantar, handskar, en mössa, tjocka strumpor och snöskor, se till att ditt barn också har dem på sig.
- Glöm inte filtar utomhus. Om du ska ut med barnvagnen kan du använda en filt och/eller barnvagnens regnskydd som ett extra lager; de kan hålla elementen ute och hålla värmen inne.
- Håll dig till bilbarnstolens säkerhet. När du kommer till bilen ska du ta bort barnets skrymmande kappa, eftersom den kan trycka ihop sig under selen och vara för lös i händelse av en olycka. Han kan fortfarande bära flera tunna lager samt en mössa och vantar i bilbarnstolen.
- Akta dig för överhettning. Spädbarn som är klädda i för många lager filtar eller kläder löper större risk för överhettning och SIDS (plötslig spädbarnsdöd). Om du har varit ute, ta av ditt barn vinterkläderna så fort du kommer in (ja, även om barnet sover!).
- Håll rumstemperaturen sval. Ska du lägga din älskling i sängen eller lägga dig för en tupplur? På vintern eller sommaren bör du försöka hålla rumstemperaturen mellan 68 och 72 grader Fahrenheit. För att se till att din bebis har det bekvämt kan du kontrollera hans nacke för att se om han är för svettig. Lite fuktighet hör till babyområdet, men svettpölar gör det definitivt inte.
- Skippa filtarna vid tupplurar och läggdags. Klä honom i en varm sovsäck eller en sovsäck, men skippa filtarna. Löst liggunderlag är också en riskfaktor för barn som drabbas av småbarnsdöd.
Hur man klär en nyfödd för varmt väder
Överhettning är inte bara ett kallt väder – varma och fuktiga dagar kan också vara farliga för nyfödda barn, som ännu inte kan reglera sin egen kroppstemperatur. Så här kan du skydda ditt lilla barn:
Läs det här nästa
- Ta bort flera lager. När temperaturen är över 75 grader F bör ett enda lager räcka för barnet.
- Täck barnets huvud med en lätt hatt. Kalla eller varma, hattar är viktiga för att skydda barnet från för mycket solljus.
- Tänk tunnare. När det är riktigt varmt ute, använd lättare tyger, särskilt på natten. Baby kommer troligen fortfarande att behöva ytterligare ett lager, vilket kan inkludera en lätt sovande onesie och en tunn sovsäck. När bebisar väl rullar runt behöver de inte längre någon sovsäck. Om du bär ditt nyfödda barn i en lyftsele eller bärsele, se till att materialet andas så att din lilla passagerare inte blir för varm.
- Håll barnet skyddat från solen. De flesta läkare stöder användning av solskyddsmedel på spädbarn i alla åldrar, även om Food and Drug Administration (FDA) inte rekommenderar användning av solskyddsmedel på spädbarn under 6 månader. För nyfödda är det verkligen bäst att helt undvika solexponering i varmt eller kallt väder. Se till att det finns skugga om du är på väg till stranden och begränsa tiden i värmen till några minuter åt gången, särskilt vid middagstid när solen är som starkast.
- Skydda dina ögon. Se till att barnets ögon skyddas från solen med solglasögon med 100 procent UV-skydd.
Hur man klär en nyfödd för varmt eller kallt väder
När temperaturen är mild är det fortfarande bäst att använda lagerregeln. Klä barnet i så många lager som du behöver och lägg sedan till ett lager till. Se också till att ditt lilla barn alltid är torrt, eftersom våta eller fuktiga kläder kan orsaka hypotermi även när vädret bara är svalt (över 40 grader F).
Och kontrollera hans blöja ofta när ni är ute. Dessutom, oavsett temperatur, se till att ditt barn är skyddat från solen genom sin bilbarnstol eller barnvagnshimmel, en hatt, solglasögon eller bara skydd.
Mer om hur du klär på ditt barn
Vad är rätt temperatur för ditt barn?
Oavsett hur vädret är utomhus ska ditt barns temperatur alltid ligga mellan 98 och 100 grader F. En rektal avläsning är alltid den mest exakta. När den ligger utanför det normala intervallet kan det vara ett tecken på sjukdom.
Och oavsett om det är sommar eller vinter bör barnets barnkammare ligga mellan 68 och 72 grader F. Om ditt barn är för tidigt född bör du hålla termostaten lite högre på 72 grader F.
Om det är för varmt kan det öka barnets risk för plötslig dödlig spädbarnsdöd. Om det är för kallt kan det orsaka en risk för hypotermi, när ditt barns temperatur sjunker till en farligt låg nivå. När ditt barn är sjukt och har feber ska du klä det i lättare tyger av akryl.
Tecken på att det är för varmt eller kallt för barnet
När barnet är för varmt kan det se ut att rodna och svettas, eller så kan det andas snabbt om det är överhettat. Detta kan göra dem griniga och irriterade och i mer extrema fall leda till värmeslag.
Om ditt barn verkar överhettat ska du börja ta av dig flera lager, gå inomhus och sedan ringa din barnläkare eller 112 om barnet inte svalnar omedelbart.
Om ditt barn är för kallt kan det få köldskador eller hypotermi. Kontrollera om det finns tecken på slöhet eller bristande reaktionsförmåga. Om barnet har frostskador kan det drabbade området se blåsigt och vitt eller ljusgrått ut. I båda fallen ska du kontakta din läkare omedelbart eller ringa 112.
Oavsett om det är iskallt eller brinnande varmt ute handlar det om att hålla ditt barn bekvämt från elementen. Tänk lager på lager och följ din magkänsla. Om du är nervös för att ditt barn är för varmt eller för kallt, gör en garderobsjustering så fort som möjligt eller gå inomhus för att njuta av lite temperaturkontrollerad komfort.