Inside: Det är inte bara viktigt för ditt eget förnuft, utan de är också mycket bra för småbarn och förskolebarn. Jag har sammanställt en samling som är perfekt för de välbehövliga lugna stunderna.
Det finns stunder i varje dag som vi behöver lite lugn tid. Särskilt om det finns små barn i huset. Detta är en av anledningarna till att vi älskar tupplurar så mycket!
Men vad händer när de slutar med sina tupplurar? Åh, jag minns de dagarna väl. Jag visste inte hur jag skulle klara av en hel dag utan någon lugn stund.
Tyvärr kan du fortfarande få den där stunden av lugn genom att ge dina barn aktiviteter för lugn och ro.
Nyckeln är att göra lite förarbete genom att ha aktiviteterna klara i förväg, så att det inte blir någon väntan.
I det här inlägget delar jag med mig av över 35 olika aktiviteter för lugn tid som du kan ha till hands för dina småbarn och förskolebarn.
Och om du letar efter mer information om hur du skapar lugna stunder i ditt hushåll, scrolla ner för att hitta min vän Sarah’s Quiet Time Mastery Series. Du kommer att lära dig hur du får dessa tysta stunder så att du kan få andra saker gjorda, samt hur du skapar kvalitetstid med dina barn. Det är bra grejer!
Hur man sätter ihop aktiviteter för tyst tid för småbarn och förskolebarn
Det är verkligen enklare än du kanske tror. En del kan sättas ihop i förväg och förvaras i ett särskilt skåp. Rotera bara vad du ger ditt barn varje gång så att intresset fortfarande finns kvar.
En del av dessa aktiviteter kan också vara portabla, vilket innebär att du kan ta dem med dig. Vi vet alla hur småbarn hatar att vänta på något. Ha bara några aktiviteter för lugn tid i en väska som du kan ta fram när väntan helt enkelt inte är ett alternativ.
35+ Aktiviteter för lugn tid för småbarn och förskolebarn
Konst
Pressa bitar av färgglada vävnader på klibbigt kontaktpapper som sedan kan ställas ut i fönstret.
Gör ett gult collage på en sol (gratis att skriva ut.)
Skapa en enkel regnbågssolfångare med hjälp av en papperstallrik (kladdfri).
Playdough
Använd de här gratis räknande playdough-mattorna för en lugn bordsaktivitet.
Ansätt citruspressar med playdough för lite extra finmotorisk utveckling.
Har du lite lavendelplaydough till hands för en enkel, lugnande aktivitet.
Bygg med Duplo-klossar och sugrör på lekdeg.
Färger
Placera föremål på de matchande färgade sidorna – gratis utskrivbar på spanska och engelska.
Använd en tång för att föra över pom poms till de matchande färgade kopparna. (Busy Toddler)
Bygg en egen vävstol av kartong och bjud in barnen att väva regnbågen. (Dagar med grått)
Sortera flingor efter färg och gör ett regnbågshalsband. (Lil Scholar University)
Figurer
Placera färgade pom poms på tryckta figurer (gratis att skriva ut).
Matcha figurerna med hjälp av klädnypor (gratis att skriva ut).
Pressa in trianglar i leksakspulver och lägg till tändstickor.
Skär ut figurer av filt och kläm klädnypor på dem. (Itty Bitty Sunshine)
Använd en isbricka för att sortera former vid bordet. (Mess for Less)
Litteracitet
Match bokstäverna på klistermärken med de bokstäver som står skrivna på ett pappersrör. (Busy Toddler)
Släpp ner bokstäver i pappersrör till matchande färgade skålar. (Happy Toddler Playtime)
Limma knappar på handskrivna bokstäver. (No Time for Flashcards)
Finmotorik
Att tråda halmbitar är mycket lugnande och håller fingrarna sysselsatta.
Överför vatten till isbrickor.
Droppa akvarellfärger på hushållspapper.
Skär papperslangar för att få en rolig och tyst trådning. (The Imagination Tree)
Spara en tom flaska och samla in bandrester. Bjud in ditt barn att i lugn och ro arbeta med att stärka finmotoriken genom att trycka in bandet i flaskan. (Hands On As We Grow)
Placera knappar på linjer och kurvor. (Learning 4 Kids)
Bygg upp finmotoriken medan du arbetar med sandpapper och garn. (Modern Parents, Messy Kids)
Matematik
Ladda ner den kostnadsfria utskriftsversionen och uppmana ditt barn att lägga till rätt antal pom poms till varje siffra.
Arbeta med sifferigenkänning och räkneförmåga medan du lägger till ett visst antal skopor till varje glasskon. (Fun-a-Day)
Fäst ett visst antal gem på varje numrerat kort. (Lessons Learnt Journal)
Tvinn piprensare till siffror och trä det antal pärlor genom dem. (The OT Toolbox)
Oppdatera ramen till ett sifferpussel och lägg till rätt antal googlyögon. (Play, Teach, Repeat)
Busy Boxes
Köp behållare från Dollar Store för att göra dina egna behållare för lugn och ro. Lätt att förvara och du kan byta föremål när som helst. (The Domestic Four)
Gör och etikettera lådor för varje veckodag, så att de är redo att användas. Att alla lådor har samma storlek gör det mycket lättare att förvara dem. (1 Plus 1)
Böcker
Använd filt och en limpistol för att göra en 11-sidig bok för lugn och ro. Dessa är perfekta för hemmet eller när du är ute och reser. (Powerful Mothering)
När du behöver lugn och ro när du reser kan du sätta ihop en portabel bok för lugn och ro. (Mama Papa Bubba)
Sensorisk
Unga barn älskar den mjuka känslan av filt. Använd filtbitar för att göra ansikten. (Toddler Approved)
Ställ fram en papperskorg med lavendeldoftande ris för en lugn sensorisk lek. (The Imagination Tree)
Byggnad
Skär svampar i former för en lugn blocklek. (Inner Child Fun)
Gör dina egna svampblock och bygg torn. (Toddler Approved)
Science
Fyll en tom behållare med bitar av piprensare. Gör din egen enkla magnetstav och njut av en lugn vetenskaplig stund. (Från playdough till platon)
Inbjud ditt barn att bli ingenjör medan du bygger med tandpetare och gelébönor. (Produktiv Pete)