Hur man gör sin egen ansiktsfuktkräm och hudkräm

Jag förespråkar att man ska göra sin egen fuktkräm hemma, både för att spara pengar och för att vara säker på vad man lägger på sin hud.

Är du trött på dyra ”designer”-ansiktsfuktkrämer och hudkrämer?

Stores och kosmetikbutiker tar ut orimliga summor för överhypade fuktighetskrämer för ansiktet och hud- och ansiktskrämer. De rättfärdigar den höga kostnaden för sådana artiklar genom att uppge hur krämerna och/eller lotionerna har rent kokos-, shea- eller annat smör eller är berikade med vitaminer som A och E.

Det är dock inte svårt eller dyrt att göra sin egen ansiktsfuktkräm och/eller hudkräm hemma. Om du gör det kommer du inte bara att spara massor av pengar, utan du kan också bättre kontrollera vad du lägger på ditt ansikte och din hud.

För det första kan ingredienserna som du tillsätter i din ansiktsfuktkräm och/eller hudkräm vara helt naturliga och fria från konserveringsmedel och färgämnen. Om du är allergisk mot starka dofter kan du se till att din ansikts- och/eller hudkräm är helt parfymfri. Alternativt, om du är förtjust i vissa dofter, kan du lägga till dessa efter behag i din hemgjorda ansiktsfuktkräm. När du får mer erfarenhet av att göra dina egna ansikts- och hudprodukter kanske du till och med vill anpassa dem med specialartiklar som kunglig gelé, vissa vitaminer eller solskyddsmedel.

De 4 grundläggande hudkrämelementen

Om du tittar på ingrediensförteckningen i många ansiktskrämer och andra lotioner kommer du att bli chockad över hur många ingredienser som anges! Anledningen till att så många ingredienser anges är att många av dem tillsätts för att färga och/eller konservera krämen. Andra tillsätts för att ge ytterligare doft eller för att förhindra att krämen separerar. Ändå finns det egentligen bara fyra grundläggande hudkrämelement i alla typer av ansiktsfuktkräm eller ansiktskräm. De är följande:

• Transportolja/s
• Beeswax
• Nötsmör
• Grapefruktfröextrakt

Transportoljor: Oavsett om de tillsätts ensamma eller som en blandning av olika grönsaker/nötter som avokado, aprikos eller jojoba är oljan till för att helt enkelt återfukta och ge näring till huden och återställa de naturliga oljor som har avlägsnats genom tvättning. Tvättmedel som SDS (sodium dodecyl sulfate) och SLS (sodium lauryl sulfate), som finns i ansiktstvättar och schampon, är särskilt effektiva när det gäller att bokstavligen ta bort alla naturliga oljor från huden, vilket leder till fina linjer och rynkor.

Beeswax: Detta är en hård gul eller vit substans som utgör grunden för honungskakorna. Används i en ansiktskräm förseglar och skyddar bivaxet huden från naturens element, inklusive vind, sol och kyla.

Nötsmör: Kokos-, shea- eller kakaosmör utgör grunden för och majoriteten av krämens volym och konsistens. Olika krämtillverkare svär på vissa smör, t.ex. shea. Men faktum kvarstår att de alla är en form av mättat fett och fyller samma funktion.

Grapefruktfröextrakt: Detta är en naturlig antibiotika och tillsätts för att fördröja bakterie- och svamptillväxt, samt för att neutralisera interna oxidanter som skulle förstöra oljan och fettet.

Andra vanliga hudkrämingredienser är: vitaminer (t.ex. retinol), mineraler, kunglig gelé, eteriska oljor, antioxidanter, frukt-, nöt- och blomsterextrakt, parfymer, solskyddsmedel osv. De tillsätts för att förbättra krämen, ge en behaglig doft eller ett behagligt utseende eller helt enkelt för att skilja krämen från andra kommersiellt tillgängliga krämer.

Vilka eteriska oljor ska du använda?

Eteriska oljor är valfria, men de används ofta i fuktkrämer och krämer för ansiktet. Det finns många och många bra eteriska oljor på marknaden. Vissa av dessa oljor reparerar blemmor, vissa av dem återställer hudens struktur och vissa minskar hudens porer eller balanserar oljeproduktionen. Andra eteriska oljor luktar bara riktigt gott.

För att avgöra vilka oljor som fungerar bäst på din hud kan du prova att gå till kosmetikdisken i din lokala naturbutik och applicera flera utspädda prover av eteriska oljor på din hud. (Observera: Applicera aldrig outspädd eterisk olja direkt på huden! Det kan leda till hudskador, brännskador eller missfärgningar.)

Om du inte kan ta prover på oljorna kan du fråga kosmetologen vilka oljor som fungerar bäst på din hud. Om du till exempel har fet hud kan citrus- eller grapeedbaserade eteriska oljor fungera bäst för dig. Om din hud är torr kommer avokado-, sesam- eller jordnötsolja att fungera bättre för dig. Om du har en kombinerad hud som är både fet och torr kan en vetegroddsolja (som är full av vitaminer och mineraler) vara bäst för dig.

Hur vet du att en eterisk olja fungerar med din hudtyp? Helst ska oljan lätt absorberas av din hud utan att orsaka svullnader eller rodnad, och även utan att lämna för mycket fett eller rester. Du bör se till att oljan inte orsakar akneutbrott på din hud; i de flesta fall tar det en dag eller två att avgöra om en olja är komedogen (akneframkallande).

Andra eteriska oljor kan inkludera de som tillsätts enbart för att dofta, till exempel de från ros, lavendel, pelargon, etc. Det finns ingen anledning till varför du inte kan tillsätta doftoljor i din hudkräm för att få den att lukta bättre. Det enda du måste vara försiktig med är att du inte skapar en dålig lukt på grund av att du blandar ihop fel eteriska oljor. Faktum är att det är bäst att tillsätta en eterisk olja till en annan i ett litet krämprov och sedan låta oljorna ”vila” i minst ett dygn innan du tillsätter nästa olja. På så sätt förstör du bara en liten bit kräm om oljorna reagerar dåligt med varandra. Du får också reda på vilka oljor som inte går bra att tillsätta tillsammans.

Ett grundrecept för ansiktskräm

När dina ingredienser för ansiktskräm har samlats in och satts ihop är det dags att kombinera dem med hjälp av följande grundrecept.

Ingredienser

• 2 1/2 uns avokado/aprikos/jojoba/mandel/annan bärarolja
• 2 1/2 uns shea/kokos/mango/ kakao. smör
• 1/2 uns bivax (hårda spån är bäst)
• 3 1/2 uns destillerat vatten
• 25 droppar grapefruktfröextrakt
• 20 droppar eterisk olja (enkel eller blandad)
• 1/2 uns gelé royale (valfritt)

Verktyg och tillbehör

• dubbelkokare
• hand/elektrisk mixer
• glasblandningsskål
• skedar
• glasburkar

Anvisningar

1. För du börjar, Tvätta noggrant alla dina redskap med skållande varmt vatten, särskilt din mixer. Om möjligt, torka av redskapen med alkohol och vänta tills de är torra innan du använder dem. Tvätt med hett vatten och torkning med alkohol bidrar till att sterilisera redskapen, vilket förhindrar tillväxt av mikroorganismer i din färdiga grädde. Kom ihåg att det enda antibiotika som du har till hands är grapefruktkärneextraktet, och detta extrakt kan lätt överväldigas av omfattande bakterier och/eller svampar som finns på köksredskap och/eller tallrikar. Den extra tvätten och avtorkningen bidrar också till att förhindra tillsats av främmande tvättmedel eller tvålrester till din ansiktskräm.
2. När allt har rengjorts, sätt en kastrull med vatten på spisen och värm den tills vattnet nästan kokar. Placera sedan glasskålen i grytan med varmt vatten och låt den försiktigt komma ner i vattnet utan att tippa över. Detta är din dubbelkokare.
3. Börja med att tillsätta din bärarolja, ditt (dina) nötsmör och ditt bivax i glasskålen och låt dem smälta ihop medan du rör om med några minuters mellanrum. Låt alla dina ingredienser tillsättas, smälta och blandas ihop i cirka 20 minuter.
4. När du har en jämn kräm tar du bort glasskålen från grytan med varmt vatten och häller långsamt i det destillerade vattnet. Om du använder en mixer bör denna process ta ungefär 10 minuter att genomföra. Om du blandar för hand kan du behöva så mycket som 30 minuter.
5. När krämen har svalnat ordentligt, tillsätt grapefruktfröextrakt, eteriska oljor och den valfria kungliga gelén. Tillsätt inte mer eterisk olja än vad som rekommenderas, eftersom det ökar risken för att krämen blir härsken.
6. Ovanstående recept genererar cirka 8 ounces kräm. Denna kräm kan sköljas upp i rena glasburkar och bör hålla sig i kylskåpet i cirka fyra månader. Om du inte räknar med att använda 8 ounces grädde inom fyra månader kan du också frysa in den.

Varför krävs det kunglig gelé i det här receptet?

Ronlig gelé, som produceras av körtlar hos arbetsbin och som används för att ge näring åt bi-larver, påstås innehålla anti-aging-egenskaper. Därför har den historiskt sett tillsatts i ansiktsfuktkrämer och kosmetika och intagits som tillskott.

Royal gelé består främst av vatten och protein, inklusive royalaktin, ett protein som får bielarver att utveckla äggstockar och bli drottningar. Eftersom en bidrottning lever betydligt längre än ett arbetsbi har detta fört med sig idén att kunglig gelé har anti-aging-egenskaper. Det finns också vissa preliminära bevis för att gelé kunglig gelé har antibiotiska, sårläkande och antiinflammatoriska egenskaper. På det hela taget är det förmodligen inte en dålig valfri tillsats för ansiktsfuktkrämer och krämer.

Spara pengar och vet vad du lägger på huden

Det är inte svårt att göra en egen ansiktsfuktkräm eller ansiktskräm för ansiktet. De fyra ingredienser som behövs för att göra en grundläggande ansiktskräm finns tillgängliga på nätet eller i vilken hälsokostbutik som helst.

Om du gör din egen fuktighetskräm eller kräm sparar du inte bara pengar, utan du undviker också att sätta onödiga konserveringsmedel eller gifter på din hud. Dessutom kan din fuktighetskräm eller kräm specificeras till din hudtyp och dess doft kan anpassas efter dina önskemål.

Detta innehåll är korrekt och sant efter författarens bästa kunskap och är inte avsett att ersätta formell och individualiserad rådgivning från en kvalificerad professionell person.

syah på augusti 09, 2017:

Hej Hally,,får jag veta något bra konserveringsmedel som kan hålla ungefär ett år eller mer från att krämen blir dålig?

Cynergy Health på maj 20, 2016:

Very nice article. Jag använder Soft touch 35 moisturizer för min hudvård. Den fungerar verkligen bra som en ekologisk fuktighetskräm.

Mia Natural Skin Care Author on November 22, 2013:

Jag älskar ingredienserna du använder i dina recept! Tack för att du delar med dig av detta informativa inlägg. Jojoba är en av mina favoritingredienser eftersom den påminner mycket om vår huds eget sebum och den gör ett så bra jobb med att minimera fina linjer. Jag älskar också dess mångsidighet med hudar av oljig typ och med pormaskar som är benägna att få med sig pormaskar. Tack för att du delade med dig av ditt inlägg 🙂

Mia, Natural Skin Care Author

(http://www.amazon.com/Natural-Home-Made-Skin-Recip…

Judy on November 17, 2013:

Hi Hally – Jag älskar det här receptet men är den som hade problem med att det formades. Jag experimenterade lite och fann att den skyldige var vattnet! Självklart använde jag destillerat och följde steriliseringsanvisningarna. Den enkla lösningen för mig? Inget vatten. Det gör den visserligen lite tyngre men jag använder bara lite och det känns så bra i ansiktet! Tack igen!

SherriS den 13 april 2013:

Jag har precis gjort denna fuktkräm. Jag älskade hur den ser ut men när jag applicerade den i ansiktet blev mitt ansikte väldigt fett. Jag vet inte hur jag skulle kunna applicera mitt smink utan att det rann överallt. Dessutom vill jag inte ha så här mycket glans på min hud när jag går ut offentligt. Några tankar? Är detta normalt?

Hally Z. (författare) från Madison, Wisconsin den 01 april, 2013:

Oh no! Judy, det här är mycket näringsrikt, så du kan behöva antingen tillsätta mer grapefruktkärneextrakt eller kyla ner det. Du kanske också vill prova att tillsätta lite Tea Tree-olja – jag tillsätter det i mina deodoranter och de blir aldrig dåliga. Men steril utrustning och teknik är ett måste när du gör denna kräm, så prova att bleka all utrustning du använder (med en 5 % bleklösning), i en timme, följt av en timmes vattenblötläggning. Jag gör detta när jag gör öl och har ännu inte haft någon infektion. Lycka till och låt mig veta om dessa råd hjälper dig.

Judy på April 01, 2013:

Jag blev så glad över detta fantastiska recept! Jag följde anvisningarna exakt men hade gråmögel i burkarna på en vecka! Några idéer? Tack!

Christy Birmingham från British Columbia, Canada den 18 februari 2012:

Glad att höra det Hally! Fortsätt med det goda arbetet.

Hally Z. (författare) från Madison, Wisconsin den 17 februari 2012:

Tack för att du läste min artikel om ansiktskräm! När jag var klar med den här insåg jag att jag faktiskt kunde utöka den med en andra artikel. Tack för rådet!

Christy Birmingham från British Columbia, Canada den februari 17, 2012:

Denna hubb kommer säkert att spara pengar. Jag skulle föreslå att du kanske utökar delen ”royal jelly” till en ny hubb med mer information om du inte redan har gjort det. Jag röstar som ”intressant” 🙂