Sebum är olja som produceras av talgkörtlarna. Dessa körtlar finns nästan överallt på kroppen utom i handflatorna och på fotsulorna. De är särskilt stora och rikligt förekommande på hakan, pannan och mitt på ryggen. Många talgkörtlar finns också i hårbotten. Talgen som produceras av dessa körtlar bidrar till att hålla håret naturligt fuktigt. Överproduktion av talg kan dock leda till akneutbrott och alltför fett hår. Produktionen av talg minskar när en person åldras. Det finns flera sätt att minska talg på huden och hårbotten.
Använd en oljefri rengöringsmedel ungefär två gånger om dagen för att tvätta ansiktet. Använd inte tvål, eftersom det kan torka ut huden och faktiskt leda till mer talgproduktion.
Använd en medicinsk gel som innehåller minst två procent salicylsyra. Geler kommer salicylsyra hjälper till att absorbera överflödiga oljor och avlägsna döda hudceller som kan täppa till porerna. Applicera ett tunt lager av gelen på områden med förhöjd talgproduktion minst en gång om dagen.
Ta A-vitamintillskott för att dämpa talgproduktionen. Den rekommenderade dagliga dosen är cirka 700 till 900 IE. Att ta mer än den rekommenderade dosen kan leda till huvudvärk och andra medicinska problem. Använd dessa tillskott tills din talgproduktion har minskat, minska sedan intaget till hälften.
Skölj hår och hårbotten med citronsaft för att bli av med talg på huvudet. Blanda en halv kopp citronsaft med en kopp vatten och applicera över hela hårbotten och håret. Citronens sura innehåll neutraliserar talg, men torkar inte ut huden.
Tips
-
Rör en skiva citron eller gurka i ansiktet för att absorbera överflödigt talg.
-
Ögna ditt A-vitaminintag på ett naturligt sätt genom att äta mer ägg, morötter, tomater, mejeriprodukter och gröna bladgrönsaker.