Om du har funderat på hur du ska bli av med håligheter har du fler alternativ än du tror. Innan vi går in på detaljerna om hur man blir av med håligheter är det viktigt att förstå vad håligheter är. Även var håligheter kommer ifrån och hur man förebygger dem.
Hur man blir av med håligheter: Vad är hål?
Hål är helt enkelt hål som bildas i tänderna till följd av syror på tänderna och tandköttet. Om du har tittat på hur man blir av med håligheter kan du också ha stött på deras mer officiella namn: karies. Karies är i allmänhet ett resultat av dålig kost och felaktig munhygien. När du äter kolhydrattung mat, särskilt mat och dryck som innehåller mycket enkla sockerarter, kan de fastna på tänderna. Denna process leder till att plack bildas, en tunn film som bildas på och mellan tänderna. Plack är delvis resultatet av bakterietillväxt. Det är de syror som bakterierna producerar när de äter upp sockret på dina tänder. Detta plack hårdnar ganska snabbt till tandsten. När tandsten inte avlägsnas professionellt är den en av de främsta orsakerna till den karies som orsakar hål.
Om den inte behandlas kommer dina hål säkerligen att bli större och djupare. Så småningom blir resultatet att tanden försvinner. Därför är det viktigt att förstå vikten av förebyggande åtgärder och hur man blir av med håligheter. Obehandlade håligheter kan till och med leda till allvarligare parodontala problem. Du måste träffa en erfaren tandläkare som dr Raina och teamet på Zeal Dentistry för att få dina hål behandlade.
Hur man blir av med håligheter: Förhindra
Den som undrar hur man blir av med håligheter måste förstå att det mest effektiva sättet att bli av med håligheter är att undvika att få dem helt och hållet. Och här på Zeal Dentistry påminner vi gärna våra patienter om att det finns flera strategier för att förebygga håligheter. Dessa inkluderar:
- Håller en balanserad kost som är låg på sockerhaltiga livsmedel och drycker. Att äta en kost som är rik och varierad är inte bara bra för din kropp, utan även för dina tänder. Den här typen av kost är hälsosam delvis på grund av att kolhydrater är den främsta orsaken till plackbildning, som leder till karies. Med det sagt är en av de ihållande myterna om kariesbildning att endast sockerhaltiga livsmedel som godis och läskedrycker leder till denna typ av karies. I själva verket samarbetar all kolhydrattung mat, inklusive bröd, pasta, potatis och ris, med bakterierna i munnen för att bilda de syror som orsakar karies.
- Borsta och använd tandtråd regelbundet. Plack är en bakterieladdad film som täcker tänderna. Det enklaste sättet att bli av med den är att helt enkelt borsta bort den och rengöra den mellan tänderna med tandtråd. På Zeal Dentistry rekommenderar vi att du borstar tänderna och tandköttet med en tandborste med mjuka borstar minst två gånger om dagen och att du använder tandtråd minst en gång. Det är också en bra idé att använda ett antibakteriellt munvatten, som kan komplettera (men inte ersätta!) det arbete som tandborsten och tandtråden utför. Om du inte följer dessa grundläggande regler för tandhygien kommer placket på dina tänder att hårdna till tandsten, som endast kan avlägsnas professionellt.
Kontakta Zeal Dentistry för en kontroll och rengöring
Ett av de viktigaste sätten att undvika karies är dock att besöka din tandläkare minst var sjätte månad för regelbundna kontroller och rengöringar. Precis som det inte finns någon ersättning för daglig tandborstning och tandtråd finns det aspekter av god munhälsa som endast en erfaren tandläkare kan erbjuda. De kommer också att kunna fånga upp hål och andra orala hälsoproblem tidigt.
När du har ett hål finns det tyvärr inget annat att göra än att fylla det. Men det verkliga svaret på frågan ”Hur blir man av med håligheter?” är mycket enklare: undvik att få håligheter helt och hållet. Så kontakta Zeal Dentistry online eller genom att ringa 415.792.4771 idag. Dr Raina och den välutbildade personalen väntar på att ge dig den professionella munvård du förtjänar.