Degenerativ diskbråck (DDD) beskriver en grupp symtom som beror på åldersrelaterat slitage av ryggradets diskar. Det kan också vara ett resultat av en akut ryggradsskada som gör att ryggraden försämras eller bryts ner.
Trots sitt namn är degenerativ diskbråckssjukdom i själva verket inte en sjukdom. Det är en naturlig företeelse som är ett resultat av åldrandet. De gummiliknande skivorna mellan kotorna som fungerar som stötdämpare gör det möjligt att böja och böja ryggen. Med tiden blir de slitna och kan inte längre ge högsta möjliga skydd. MRT visar någon form av försämring av ryggraden hos majoriteten av patienter över 60 år.
Symtom på DDD
Symtomen är beroende av vilken disk som är degenererad. Det vanligaste tidiga tecknet är smärta och svaghet i ryggen som ofta strålar ut till ett annat område. Smärtan kan vara svag till den grad att den är nästan obefintlig eller mycket svår och hindrar en person från att fortsätta dagliga aktiviteter. Även om en person vanligtvis bara har svag eller avtrubbad smärta kan han eller hon få skov av extremt intensiv smärta.
Smärtan kan förvärras under dagen, på grund av böjning, sittande, stående och gående. Att byta position och fortsätta att röra sig försiktigt kan hjälpa till att förhindra att smärtan blir mer intensiv.
Smärtan börjar med skador i ryggraden, men med tiden kan obehaget resultera i andra tillstånd som till exempel artros. Eftersom smärtan strålar till andra delar av kroppen tenderar människor att känna smärta och obehag i skinkor och övre lår samt stickningar i ben eller fötter.
När den degenererade disken sitter i halsryggen, nackområdet, kan smärtan stråla till axeln, armen eller handen.
Ett annat symtom som är möjligt är att människor upplever spinal instabilitet, vilket leder till muskelspasmer i nedre delen av ryggen när kroppen försöker korrigera och stabilisera kotorna. Dessa spasmer kan vara mycket smärtsamma.
Behandlingsalternativ för degenerativ diskbråckssjukdom
Behandling av degenerativ diskbråckssjukdom börjar i allmänhet med icke-kirurgiska metoder. Din läkare kommer att fastställa tillståndets svårighetsgrad och rekommendera behandlingsmetoder baserat på din individuella smärta.
Non-kirurgiska behandlingsalternativ
- Läkemedel: Din läkare kan föreslå att du tar NSAID-preparat eller receptfria smärtlindringsmedel som aspirin eller ibuprofen. Dessa hjälper inflammation som kan lindra din smärta och minska svullnaden.
- Fysioterapi: En sjukgymnast kan hjälpa till att lära ut rätt övningar för att stärka och sträcka ut rätt muskler som hjälper ryggen att läka. Att lära sig rörelsemodifieringar för vardagliga uppgifter kan hjälpa till att förhindra smärtsamma uppblossningar. Specifika rörelser gör musklerna i nacke och rygg starkare och mer flexibla, vilket möjliggör ett bättre stöd för ryggraden.
- Spinalinjektioner: Med hjälp av injektioner i facettlederna kan din smärtläkare injicera steroider och en lokalbedövning i de leder som ligger intill den skadade disken. Dessa ger effektiv smärtlindring.
För de flesta patienter är sjukgymnastik, tillsammans med smärtmedicin, tillräcklig långsiktig smärtlindring.
Kirurgiska behandlingsalternativ
Om icke-invasiva behandlingsalternativ inte fungerar eller om en person fortsätter att uppleva svår smärta kan din läkare rekommendera kirurgi.
Kirurgi kan innefatta avlägsnande av den degenererade skivan, som sedan ersätts med en ny disk. Ett annat alternativ är ett partiellt avlägsnande av skivan (discectomi) för att avlasta trycket från dina nerver.
Om det finns ett allvarligt problem kan din läkare permanent förbinda (fusionera) benen i din ryggrad efter att skivan har avlägsnats. Detta kommer att minska rörelsen i det skadade området.
Samtidigt som du följer din läkares behandlingsrekommendationer går egenvård långt för att minska smärtan och stärka din ryggrad. Fysisk aktivitet och hälsosamma livsstilsval som en balanserad kost, minskad mental och känslomässig stress och rökstopp har djupgående effekter på denna typ av muskuloskeletala tillstånd.