Ja, det är möjligt att gå ner i vikt även om man äter mer. Det låter som en oxymoron, men det är möjligt. Allt som krävs är några olika drycker med några nyckelingredienser som gör att din kropp kan öka sin ämnesomsättning och avskräcka dig från vissa begär som du kan få under dagen.
En varning, dock, detta är inga mirakelkurer. Du kan inte äta mer skit och dricka dessa drycker och tro att allt är sås.
Att gå ner i vikt kan vara en utmaning för de flesta av oss och om vi kan ladda vårt team med några knep så ska vi göra det.
Honung, citron och kanel är ingredienser som hjälper till att påskynda din ämnesomsättning.
Varför är detta viktigt? Därför att ju snabbare din ämnesomsättning är, desto snabbare bearbetar din kropp maten och suger upp de nödvändiga näringsämnena samtidigt som den gör sig av med skräpet.
Dessa är ingredienser som möjligen kan finnas i vilket hushåll som helst, så att få tag på dem borde inte vara något problem.
De varma drycker som listas här kommer att spela en viktig roll i dina viktminskningsmål.
Honung
Honung är en ingrediens som kan hjälpa till att ge dig den sötma du kanske önskar och hjälpa till att stimulera din matsmältningsapparat. Honung fungerar som ett naturligt sötningsmedel och kan användas som ett bra substitut för socker.
Om det är möjligt, se till att honungen du använder är obearbetad och ekologisk. Honung har ett antal hälsofördelar, men när det är ren honung får du mer av de fördelar den har att erbjuda.
Viktminskningsdryck:
- 1 kopp varmt vatten
- 1 matsked honung
- 1 matsked citron
- 1 tesked kanel
Citron
Denna superlivsmedel hjälper till att hjälpa till med att minimera viktökning. Citroner har också effekten att du känner dig mättare under en längre tid. När du kan ha den här känslan under en längre tid kommer ditt sug att börja minska.
Din ämnesomsättning kommer också att börja öka betydligt också när du konsekvent har citron i din kost.
Metabolism Booster drink:
- 1 glas vatten
- 2 teskedar citronsaft
- 1 tesked rå honung
Kanel
Den här kryddan hjälper till med din midja. Den hjälper till att reglera ditt blodsocker samtidigt som den hjälper till att dämpa ditt sug efter vissa livsmedel.
Kanel kan också hjälpa till att sänka ditt LDL-kolesterol (även känt som det dåliga kolesterolet).
Något som är unikt med kanel är att den fungerar på samma sätt som insulin i din kropp. Detta är kopplat till hur socker bryts ner i kroppen.
Likt citroner hjälper kanel också till att öka din ämnesomsättning vilket hjälper till med viktminskning. Mer specifikt verkar kanel rikta sig mot bukfettet på kroppen mer än andra områden.
Kanelte:
- 1 kopp kokande vatten
- 1 tesked ekologisk kanel
- 1 matsked ekologisk honung
Om du vill förstå bättre hur du ska gå ner i vikt, se då till att läsa de 5 nycklarna till att gå ner i vikt snabbt.