Det har sagts (av mig) att den värsta uppgiften i klädvärlden är att handla efter en ny behå. Ännu mer skrämmande än att hitta ett par nya favoritjeans vet många kvinnor att det kan vara en frustrerande och obekväm upplevelse att hitta den perfekta bh:n. Det är därför så många av oss stannar i samma behå mycket längre än vad som rekommenderas: När bandet sträcks ut, kuporna förlorar sin form och banden börjar glida, håller vi fast vid våra gamla behåar för att de är bekväma och välbekanta, men också för att vi inte vill gå igenom den plåga som det innebär att få en ny storlek.
Men alla som har hittat ”The One” vet att en bra behå är avgörande för att känna sig och se bra ut. Den kan förbättra hållningen, minska ryggsmärtor, få dina kläder att se bättre ut och åtminstone få dig att känna dig jäkligt självsäker. ”En behå kommer inte att vara bekväm eller ge bra stöd om den är i fel storlek”, säger Miryha Fantegrossi, Wacoals vice ordförande för Merchandising & Design.
Om du finner dig själv vrida dig i dina kupor, dra i bandet på din bh och ser fram emot det ögonblick då du kan slänga din bh efter en lång dag är det dags, säger Ra’el Cohen, Chief Creative Officer på ThirdLove. Nedan beskrivs hur du mäter dig själv för en ny bh och hur du hittar den bästa bh:n för din kroppstyp. Vi lovar att det inte är lika smärtsamt som du kanske minns.
Först ska vi se: Behöver du verkligen en ny bh?
Det finns några tecken som avslöjar när det är dags att byta ut din gamla standby. Här är de mest uppenbara indikatorerna på att det är dags att gå till underklädesavdelningen, enligt våra experter:
- Ditt band åker upp på ryggen. Ett band som sitter högt, även på den snävaste kroken, betyder att det är utdraget eller för löst. ”Ett av de vanligaste misstagen är att bandet är för stort och kupan för liten”, säger Danielle Iserlis, tidigare Associate Marketing Manager på Journelle.
- Dina kupor gräver sig in i brösten. Om din bröstvävnad rinner ut ur kuporna och du kan se ett ”dubbelt bröst” i åtsittande skjortor är dina kupor för små.
- Dina kupor gapar, eller du flyttar dig ur kuporna när du rör dig. Det betyder att dina kupor är för stora (eller har fel form) för dina bröst.
- Dina band glider hela tiden. Om dina remmar, oavsett hur många gånger du drar åt dem, fortsätter att falla av dina axlar har de förlorat sin elasticitet.
- Din bh visar synliga tecken på slitage. Om bygeln har stuckit igenom tyget eller om kanterna på banden är fransiga och slitna är det dags för en ny behå.
Nu, hur du mäter din bh-storlek hemma:
För att ta reda på din bh-storlek behöver du bara ett måttband, eller en bit snöre eller ett band, och en linjal. Du bör göra detta minst en gång om året. ”Detta kan hjälpa dig att fira den kropp du har och säkerställa full komfort i dina underkläder”, säger Iserlis.
- Så här hittar du din bandstorlek: Ta på dig en ofodrad, icke-vadderad behå (inte över kläderna!) och kör måttbandet hela vägen runt ryggen där bandet sitter, var noga med att hålla måttbandet i nivå. Det ska sitta så tätt som möjligt utan att gräva. Om du inte får ett helt tal (33 och 1/2 tum), avrunda till närmaste hela tal (34 tum) och använd sedan tabellen nedan för att hitta din bandstorlek. Observera: Tum är inte lika med storlek, vilket innebär att 34 tum inte är lika med ett band i storlek 34.
- För att hitta din kupstorlek: ”Kör måttbandet runt ryggen, precis under skulderbladen och uppåt runt den fylligaste delen av bysten”, säger Iserlis. ”Måttbandet ska bara skymma bh:n framtill.” Dra sedan (BH-matematik!) bort din bandstorlek från bröstmåttet. ”Skillnaden i tum motsvarar din kupstorlek.” Om din byst till exempel mäter 37 tum och din bandstorlek (inte det exakta måttet, utan den bandstorlek du hittade ovan) är 34, blir skillnaden 3. På diagrammet nedan ser du att en 3 motsvarar en C-cup, vilket innebär att din bh-storlek är 34 C.
Nästan, hur du hittar rätt bh för din bröstform:
Bara för att du har hittat rätt bh-storlek (yay!) betyder det inte att ditt arbete är klart (tyvärr!). En av de viktigaste faktorerna för att hitta rätt bh för din kropp är att ta hänsyn till din bröstform. ”Precis som med allt annat är passformen personlig”, säger Iserlis. ”Även om du bär ”rätt” storlek kan det vara så att du bär fel behå för din form.”
Shoppa efter din bröstform är ett populärt nytt initiativ från återförsäljarna. ”Tänk på att som med alla kläder kommer olika märken att passa dig olika bra”, säger Lexie Sachs, textilchef på Good Housekeeping Institute. ”Alla 34B är inte skapade lika”, påpekar Iserlis. Passformen bestäms lika mycket av storleken som av bröstformen, så du ska inte vara rädd för att prova ytterligare storlekar från olika märken för att hitta den bh som ser mest smickrande ut och känns bäst. Några tumregler:
Om du har fylliga, runda bröst har du fyllighet överallt. För fylliga bröst rekommenderar våra experter triangelformade eller plunge-bh:ar som omfamnar kuporna utan att gräva in dem, som Hanes Ultimate T-Shirt Bra.
Om du har droppformade bröst har du mest fyllighet i nedre delen. Iserlis föreslår en halv silhuett i Sweetheart eller tygöverdrag som gör att kuporna ligger platt, som Wacoal’s La Femme Contour Bra.
Om du har kompakta bröst sitter dina bröst högt och du kan tycka att ”behåar sitter långt från kroppen eller att spets eller tyg inte ligger platt”, säger Iserlis. Välj stretchtyger eller behåar med konturerad stoppning, som Natoris Pure Luxe Bra.
Om du har breda bröst bär du din fyllighet på sidorna. Leta efter behåar med mjukt böjda byglar och generöst fördelade gores (den centrala delen av behån mellan kuporna), som Freya Idol Moulded Balcony Bra.
Om du har asymmetriska bröst kan det ena bröstet vara större än det andra. Detta är ”mycket vanligt hos alla kvinnor i världen”, säger Iserlis. Leta efter stretchiga, grunda kupor eller ”konturmodeller som är dimensionerade för det större bröstet”, föreslår hon. Tips: Handla alltid för det större bröstet för att undvika att det blir en avslöjande överlappning. Du kan också handla behåar med avtagbar stoppning för att kompensera för den mindre sidan, som ThirdLoves 24/7 Classic Contour Plunge Bra.
Shoppa rätt behå för din bröstform
Hur du vet om din behå sitter bra:
- Bandet sitter jämnt runt hela bröstkorgen utan att rida upp, snäva in eller klämma.
- Centrum av behån ligger helt platt mot bröstbenet. Den centrala delen mellan kuporna kallas för gore och ska inte sväva över bröstet.
- Remmarna sitter bra utan att gräva sig in. De ska vara justerade så att de sitter bra för att ge stöd, men inte för tätt så att de gräver in sig. Intryck eller trötta axlar är ett tecken på att de sitter för hårt.
- Kuporna gapar inte och gräver sig inte in i brösten, inte ens när du rör på dig. Se till att gå, dansa och vicka runt lite för att se hur brösten lägger sig i kuporna, och kontrollera både sidorna och framsidan för eventuellt spill.
- ”Lyft slutligen upp armarna”, säger Fantegrossi. ”Om bh:n håller sig på plats har du hittat en bra passform för dig.”
Hur du får din bh att hålla så länge som möjligt:
När du har hittat The One kommer några enkla skötseltips och knep att få din nya favorit att hålla längre:
- Börja med att bära bh:n på den lösare bandkroken. ”På så sätt kan du dra åt den när bandet sträcker sig naturligt med tiden”, säger Cohen.
- Ha ett par bra behåar i rotation. ”Ju fler behåar du har, desto längre kan du gå mellan tvättarna”, säger Iserlis.
- Tvätta bh:n med jämna mellanrum. ”Ju mer du bär och tvättar din bh, desto snabbare förlorar den sin elasticitet”, säger Sachs. ”Du behöver den stretch som ger dig stöd.”
- Använd en nätplaggspåse för att tvätta din bh. ”Det hjälper till att skydda dess form”, säger Sachs. ”Tvätta i maskin på fin eller handtvätt.”
- Lägg bh:n platt för att torka i stället för att slänga den i torktumlaren eller hänga den i en rem. ”Den höga temperaturen i torktumlaren ökar nedbrytningen av materialen, vilket gör att den förlorar sin elasticitet”, säger Sachs.
.