Födelsedatum: Födelsedatum: 29 januari 1970 (Ålder: 46 år)
Längd: 5′ 8″ (173 cm)
Vikt: 126 pounds (57 kg)
Heather Grahams kroppsmått: 1,5 kg (1,5 kg)
Heather Grahams kroppsmått: 1,5 kg (1,5 kg):
Bröst: 37″ (94 cm)
Mellanlår: 25″ (64 cm)
Höfter: 35″ (89 cm)
Skostorlek:
Skostorlek: 34C
Hårfärg: Blond
Ögonfärg: Grå
Heather Graham lever efter yogans principer, men Pilates och hennes personliga tränare Karin Vandner hjälper henne också att hålla sig i form. Karin kommer till Heathers hus och de tränar övningar. Skådespelerskan spelar in övningar på video och har träning även när hon är på resande fot. Pilates är bra för att få in en ton alla muskelgrupper.
En av hennes hemlagade favoriträtter är havsabborre överdragen i hasselnöt, marinerad i en blandning av koriander, paprika, sojasås, honung, olivolja och citron. Stjärnan föredrar enkel, hälsosam och god mat.
Hon äter också mycket grönsaker och frukt av ljusgrön färg som innehåller zink. Till exempel kål som bränner fler kalorier än vad den ger till människokroppen.
Heather Graham konsumerar i praktiken inte socker. Hon försummar dock inte en kyckling med öl och rostad sötpotatis. Hon gör allt för att eliminera från sin kost livsmedel gjorda av vitt mjölbröd som kakor och muffins.
Att undvika att dricka alkohol tycker Heather är ett bra sätt att bekämpa fetma. Detta gör det möjligt att hålla sig i god fysisk form, för även efter att ha druckit väldigt lite kontrollerar en man inte mängden konsumerad mat.
Heather Graham avgudar fysisk ansträngning: hon dansar, promenerar på kvällarna, tränar på gymmet och gör yoga och Pilates. Skådespelerskan har utvecklat sitt eget träningssystem som hon kan utföra var som helst och när som helst. Detta är mycket viktigt, säger Heather, särskilt för personer som ofta är borta från hemmet eller från gymmet.
Meditation med hjälp av DDP Yoga i fyra timmar om dagen hjälper Heather att slappna av och komma bort från det hektiska livet som filmstjärna i Hollywood. Yoga är hennes verkliga besatthet! Hon älskar yoga! Stjärnan tillskriver sig själv fritidsmänniskor som ständigt måste övervaka sin inre och yttre värld och hitta en balans i dem. Så yoga hjälper henne mycket med denna uppgift.
DDP Yoga är utformad Deimond Dallas Page, som skadade mellanskivor i kampen och började utöva yoga som rehabilitering. Hans system är mycket populärt i Amerika.
.