Hallonblad – Graviditet Förlossning och därefter

Du känner säkert till favoritfrukten hallon (Rubus idaeus). Hallon är infödd i många delar av Europa och Nordamerika. Ett hundraårigt botemedel, blad från hallonplantan är användbara som medicinalväxt. Dessutom kan hallonbladet ha många olika egenskaper, bland annat sådana som är fördelaktiga vid graviditet, förlossning och amning.

Många tror att hallonbladet, om det tas regelbundet under graviditet och förlossning, kan hjälpa till med:

• Lättar symtomen på morgonsjuka.
• Släta och förebygga blödande tandkött, vilket många gravida kvinnor ofta drabbas av.
• Relaxera livmoderns mjuka muskler när den drar ihop sig (Burn & Withell, 1941).
• Hjälper till vid barnets och moderkakans födelse.
• Kalmerar livmoderns kramper.
• Gör en rik källa till järn, kalcium, mangan och magnesium. Magnesiuminnehållet bidrar särskilt till att stärka livmoderns muskler. Hallonblad innehåller också vitaminerna B1, B3 och E, som är värdefulla under graviditeten.

Hallonblad anses också vara användbart för:

• Förbättra fertiliteten.
• Förbättra en riklig tillgång på bröstmjölk.
• Hjälpa till att stoppa överflödig blödning efter förlossningen.
• Behandla diarré.
• Reglera en oregelbunden menstruationscykel och minskar kraftiga menstruationer.
• Lindra halsont.
• Sänka feber.

Ungefär en femtedel av de gravida kvinnorna tar någon form av hallonblad. För att bidra till att förkorta förlossningen och göra förlossningen lättare. Intressant nog går användningen av denna ört i botande syfte tillbaka till det sjätte århundradet. Registrerade fördelar vid förlossning är ett bevisat hjälpmedel vid moderskap i de äldsta örtböckerna.

Denna artikel är endast avsedd för informationsändamål. Rådfråga din barnmorska eller läkare innan du tar hallonblad.

Vi tackar Myra Parsons (forskande barnmorska) – som hjälpte till med att förbereda denna artikel.

Insider finns det någon forskning om effekterna av hallonblad?

Det finns forskning om effekterna av extrakt av hallonblad på djur och kvinnor under den första veckan efter födseln (Burn & Withell, 1941; Whitehouse, 1941). Hallonblad kan orsaka en avslappnande effekt på livmodern. Dessutom gör denna avslappnande effekt att livmoderns sammandragningar under förlossningen blir bättre koordinerade. Förlossningen blir därmed effektivare och kortare. Ett vanligt antagande är att kvinnor som tar hallonblad kommer att få ett förbättrat andra och tredje stadium. Följaktligen tros det vara en minskad risk för blödning efter förlossningen.

Tre barnmorskor från Westmead Hospital i Sydney tittade på litteraturen för att försöka hitta ytterligare forskning om användningen av hallonblad och dess effekter på förlossningen. De kunde inte hitta någon sådan analys. Samma barnmorskor bestämde sig för att undersöka hallonbladets effekter. Den första studien de genomförde var en observationsstudie på kvinnor som för närvarande tog hallonblad under graviditeten. De jämförde dem med kvinnor som inte tog någon av formerna av örten. Det fanns 108 kvinnor i studien (57 som konsumerade hallonblad och 51 som inte gjorde det). Vissa kvinnor började ta hallonblad i sin graviditet så tidigt som i åtta veckor och andra började så sent som i 39 veckor. De flesta kvinnor började dock ta hallonblad mellan 28 och 34 veckor i graviditeten.

Forskningsresultaten

Resultaten av observationsstudien föreslog att kvinnor konsumerar hallonbladskrydda under graviditeten för att bidra till att förbättra förlossningsresultaten. Det vill säga för att förkorta förlossningen utan identifierade biverkningar för kvinnorna eller deras barn. Ett oväntat resultat i den här studien var att kvinnorna i hallonbladgruppen var mindre benägna än kontrollgruppen att kräva:

• Artificiell bristning av membranen
• Karosärförlossning
• Förlossning med tvång eller vakuum

Två av de tre ursprungliga barnmorskorna (Myra Parsons och Michele Simpson) bestämde sig för att nästa steg skulle vara att genomföra en randomiserad kontrollerad studie, med ett större urval, för att styrka resultaten från observationsstudien. En andra studie som avslutades tidigare i år av Parsons (2000) rapporterar om säkerheten hos tabletter av hallonblad (2,4 g per dag) som tas från 32 veckors graviditet till dess att förlossningen inleds. Inga biverkningar har identifierats för mor eller barn.

Analysen av resultaten tyder på att hallonbladstabletter förkortar det andra skedet av förlossningen med i genomsnitt 10 minuter. De gjorde dock ingen skillnad i längden på det första förlossningsskedet. Hallonbladstabletter minskade förekomsten av artificiell membranruptur, tvångsomhändertagande och ventrikelförlossningar. Även om den minskade frekvensen av dessa ingrepp inte visade sig vara statistiskt signifikant – konstaterar forskarna att ”dessa resultat är kliniskt signifikanta.”

Hur tas hallonblad?

Hallonblad finns i tablettform, tepåsar, löst bladte eller som tinktur. Kvinnor kan köpa hallonblad från många hälsokostbutiker eller från en hälsovårdare. På grund av den begränsade forskningen om hallonblad – den ideala beredningen och doseringen är inte känd i dagsläget.

Följande riktlinjer för konsumtion av hallonblad under graviditet har hämtats från Parsons (1999):

• Tabletter – Ta två tabletter på 300 mg eller 400 mg i samband med varje måltid (tre gånger om dagen) från 32 veckor.
• Teepåsar – 1:a trimestern- en kopp per dag -2:a trimestern – två koppar per dag -3:e trimestern – upp till 4-5 koppar tepåsar under hela dagen.
• Löst bladte – Koka upp en kopp vatten. Ta bort från värmen och tillsätt en tesked av örten. Rör om, täck och låt stå i tio minuter (koka inte), sila och drick. Tillsätt socker eller honung många förbättrar smaken. 2 till 3 koppar per dag rekommenderas ofta, särskilt efter 28 veckors graviditet.
• Tinktur – En tinktur är ett alkoholiskt extrakt av örten hallonblad. Doseringen beror på tinkturens styrka.

Haspberry Leaf har är av naturopater och örtmedicinare, samt vissa barnmorskor och förlossningsläkare. Rådgör med en vårdgivare om vilken typ av preparat och vilken dosering som ska tas.

Var är bästa tiden att börja ta hallonblad?

Många utövare rekommenderar att hallonblad bäst påbörjas vid 32 veckors graviditet och fortsätter fram till förlossningen. Parsons (2000) fann att det inte gav några biverkningar att ta hallonbladstabletter, 2,4 g per dag från 32 veckor. Andra utövare rekommenderar att hallonblad kan påbörjas i början av graviditeten eller till och med under perioden före graviditeten. För närvarande finns det dock ingen känd forskning om säkerheten med att ta hallonblad tidigare under graviditeten. När är den idealiska tiden för en kvinna att börja ta hallonblad under graviditeten? Vad är den korrekta dosen? Detta är frågor som måste besvaras genom ytterligare forskning.

Är det några kända biverkningar av hallonblad?

Båda de senaste studierna om hallonblad visade att det inte fanns några rapporterade biverkningar (Parsons 1999; Parsons 2000). Enligt anekdotiska rapporter kan hallonblad orsaka illamående, ökade Braxton Hicks-kontraktioner och diarré. Men det behövs mer forskning med ett stort antal kvinnor innan vi vet om det finns några biverkningar.

Gravida kvinnor måste noggrant överväga säkerheten hos alla växtbaserade produkter som de använder. Ett av problemen med växtbaserade preparat i allmänhet är bristen på reglering av deras tillverkning. Kontaminering med andra ämnen av vissa växtbaserade preparat förekommer. Det finns rapporter om importerade växtbaserade produkter som är förorenade med läkemedel och avföring från djur. Därför är det viktigt att gå via en välrenommerad återförsäljare när man köper hallonblad.

Hallonblad har en naturligt hög halt av tanniner. Tannin kan orsaka förstoppning. Som du kanske vet är gravida kvinnor redan utsatta för detta. Den långsiktiga säkerheten av att konsumera tannin är okänd och kan vara cancerframkallande. Om du väljer en tinkturform av hallonblad ska du vara medveten om att den är alkoholbaserad. Vissa preparat har en mycket hög alkoholhalt. Kom ihåg att det inte finns någon säker nivå av alkohol under graviditet.

Referenslista

• Burn J. H. & Withell E. R. (1941). En princip i hallonblad som slappnar av i livmodermuskulaturen. The Lancet, 5 juli, s. 1-3.
• Thomas. C. L. (red.). (1985). Tabers cyklopediska medicinska ordbok 16th ed. F. A. Davis: Philadelphia.
• www.botanical.com/botanical/mgmh/r/raspbe05.html
• http://www.theholisticchannel.com/Herb/Red_Raspberry.htm (webbplatsen finns inte längre).
• Parsons, M. (1999). Hallonblad. Pregnancy, Birth and Beyond Newsletter, 1(2), pp. 1-2.
• Parsons, M. (2000). . E-postrapport
• Queensland Health. (1997). En hälsosam start i livet: Nutrition for mother and child. Författare: Författare: Coorparoo.
• Whitehouse, B. (1941). Doftämnen: en hämmare av livmoderns verkan. British Medical Journal, Sept 13, pp. 370-371.
• Wilson, M. (1993). Konsumtion av örtte under graviditet. Författare: Wollongong.

29 december 2000