Om du är nybliven (eller evigt) singel känns det förmodligen lite ensamt ibland. Att ge sig själv en fotmassage känns inte alls lika tillfredsställande, eller hur? Men när du är på ständig jakt efter en ny partner kan du fastna lite i tanken på ”nästa SO”. Här är ett nytt förslag: att dejta dig själv när du är singel kan vara det bästa för dig.
Men vad innebär det att dejta sig själv? Är det samma sak som att vara singel? Ja … och nej. Jag gillar att tänka på att dejta dig själv som en mer aktiv version av singellivet. I stället för att bara följa med på resan eller ibland beklaga din status som ”obunden”, innebär att dejta dig själv att du går ut och gör saker som du älskar att göra, ensam, bara för att du kan. Du omfamnar det faktum att du inte är tillsammans med någon och ägnar inte din tid åt att aktivt försöka hitta en ny partner. Istället är du din egen partner.
Francesca Hogi, kärleks- och livscoach, säger att det finns många goda anledningar att börja dejta sig själv: Om du är nybliven singel, om ditt självförtroende är lågt eller om du aldrig har tagit dig tid att fokusera på dig/vilket du verkligen vill ha, kan det vara hög tid att du överväger att göra dig själv till din nya (och enda) SO.
Här är sju anledningar till varför det kan vara sexigt att dejta dig själv, omfamna din singelstatus och bara göra dig själv. Men först ska du kolla in det senaste avsnittet av Bustles podcast om sex och relationer, I Want It That Way:
Du kan hitta din passion
Om det finns en sak som jag har lärt mig när jag har blivit äldre är det att självförtroende är nyckeln i alla situationer. Och vad kan stärka ditt självförtroende bättre än att fördjupa sig i en ny hobby och äga den? När du har mycket fritid har du chansen att göra saker som du alltid har velat prova men aldrig haft tid till. ”Om du verkligen vill lära dig buktalande eller hur man gör – gör det bara”, säger Hogi. ”Att följa en passion kommer att ge dig glädje (och kommer att ha den sidofördelen att du blir mer attraktiv för andra).” Dessutom är det en bra isbrytare att vara buktalare, IMHO.
Det stärker din självständiga sida
Jag minns fortfarande första gången jag ”bjöd ut mig själv på middag”: Jag följde med min mamma på en affärsresa, och jag var tvungen att klara mig själv för att köpa lunch. Istället för att beställa rumsservice tog jag 21-årig mig själv på en het dejt… till California Pizza Kitchen. Visst kändes det lite konstigt i början, men det fick mig att inse att vara ensam är allvarligt NBD. Om du är en person som ständigt behöver ett sällskap, kommer dejtande själv att hjälpa dig att bli mer bekväm med att hålla dig själv sällskap. Förhoppningsvis kommer det oberoendet att hjälpa ditt nästa verkliga förhållande att bli balanserat och inte medberoende.
Du lär känna dig själv intimt
Ja, jag pratar om att onanera. ”Sexuell frigörelse är bra för dig – mentalt, känslomässigt och fysiskt”, säger Hogi. ”Självtillfredsställelse är en färdighet som du bör behärska och det finns inget bättre tillfälle än nu att göra det! Du kommer inte bara att må bättre, utan det blir också lättare att använda ett gott omdöme när det gäller när och vem du ägnar dig åt sexuell aktivitet.” Där har du det – en järnhård anledning att stanna inne och ~lär känna dig själv~ istället för att gå ut.
Du behöver inte kompromissa
Kompromiss är en viktig livskunskap, och en som är avgörande för att ha en sund relation. Samtidigt kan det vara bra för dig att ha perioder då du inte behöver kompromissa – särskilt om du har en historia av att vara en personlighetsanpassare. När du dejtar dig själv kommer din åsikt, din lycka och ditt välbefinnande i första hand (vilket det alltid bör göra). Du kan öva på att säga nej till saker som du inte vill, och du kan spendera din tid med att göra det som är bäst för dig.
Du kan leva utan rädsla för att bli dömd
Inte för att du någonsin ska leva i rädsla för andras omdöme, men om du dejtar dig själv finns det ingen SO runt omkring som hela tiden kan få dig att känna dig konstig för att du till exempel har på dig en crop top när det bara är 50 grader varmt eller äter en hel låda Hot Pockets som ”middag”. Inte för att du någonsin riktigt kan undkomma samhällets hårda blick, men att vara singel ger dig det perfekta tillfället att öva på att inte ge ett f*ck. Om det inte finns någon i närheten som ifrågasätter även de mest obetydliga besluten kommer du att vänja dig vid att inte hitta några ursäkter för det du vill göra. Och det är sexigt som fan.
Du får skämma bort dig själv
Är det något sexigare än självförtjusning? Om den enda personen du träffar är du själv har du mer resurser (som tid och pengar) att spendera på saker och upplevelser som du vill ha. Vill du stanna hemma och dricka Franzia i soffan? Du behöver inte gå igenom det med någon först. Vill du spendera lite för mycket av din lön på smink? Det finns ingen anledning att känna sig skyldig, eftersom du inte har något att spendera dina pengar på förutom dig själv (och dina räkningar, du borde nog betala dem).
Du kan fokusera på din mentala hälsa
Vad är hetare än en kvinna som är helt i samklang med sin kropp, både inuti och utanför? Inte särskilt mycket. Utan den röra som nästan alltid följer med dejtingscenen har du mer tid att göra saker som gör dig bättre, som till exempel meditation. ”Meditation är en spelförändrare”, säger Hogi. ”Det är inte lätt när du försöker för första gången, men om du lägger ner tid på att utveckla en regelbunden meditationspraktik kommer alla områden i livet att gynnas.” Även om det inte låter som din kopp te är det värt ett försök. Hogis råd? ”Börja i liten skala. Åtag dig att sitta i tystnad och fokusera på din andning i fem minuter. Du kommer att bli glad över att ha gjort investeringen i din sinnesfrid.”
Bilder: Fotolia; Giphy (7)